沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思的人生不值得過！讓我來盤點一下我的2022年柒月吧！
一、個人效能方面
1. 清單
本月用時光序軟件及時記錄事件、并每日排程和習(xí)慣打卡，越來越覺得這個軟件好用
2.時間記錄
? ?根據(jù)每日時間記錄可以看出本月 時間花費的幾大部分：休息、學(xué)習(xí)、工作、陪娃上
3.晨間日記
? 累計第1240天，簡要記錄每天發(fā)生，4.0不能打卡后，已暫停10天
?4.月計劃分解及完成情況
本月計劃內(nèi)事件完成率79%，整體完成率還不錯，特別是稅務(wù)師備考已經(jīng)連續(xù)學(xué)習(xí)兩周，后續(xù)需要在運動上加油！
5.輸出
?周檢視、月檢視、財務(wù)檢視及桌游實操分享、晨間日記、關(guān)于孩子、云居日分享等方面的感悟記錄
6.參營情況
易效能一階4.0踐行
主要目標(biāo)每日晨的打卡和每天運動，基本能達成目標(biāo)，偶爾會有超時或沒有運動的情況，只是有點流于形式，為完成任務(wù)而做
做了4.0小結(jié)
云居6.0
很榮幸又一次參加云居的踐行，明顯感覺到4.0一起踐行的伙伴們經(jīng)過5.0的踐行，成長了很多，我本身進的晚，跟的期數(shù)也不多，自然是跟上上大家的進度，但能在這樣的環(huán)境下踐行，對自己生活、學(xué)習(xí)、工作、心態(tài)方面的促進都是很大很受益的。原本沒有那么想?yún)⒓?.0的，后來參加了招募周，一步步走下來，又一次進了，就要珍惜這樣的機會，畢竟以我的踐行段位不是每期都有機會參加了，所以只要有機會就參加，沒機會就等下一次。
6.0踐行了已經(jīng)兩周，雖然頭雁因身體和學(xué)習(xí)需要，都未參與會議，但組內(nèi)自轉(zhuǎn)的還挺好的，畢竟有那么幾位老雁在，他們身上的很多優(yōu)秀品質(zhì)已經(jīng)夠我學(xué)習(xí)的了。新的一周頭雁回歸，自然能帶來更深層次的東西，期待！
其他
永澄老師的鉆石行動，又一次用雙平衡輪對年度目標(biāo)做了梳理。
雪敏為我解決了HBTP報告，通過自己的紋路重新認識了一遍自己。報告中有大多數(shù)還是說的挺準(zhǔn)的，也有部分是不符合的，這跟環(huán)境的影響有很大的關(guān)系，總有會有一個念頭產(chǎn)生，如果我童年時就做這個報告就好了。就可以揚長避短，我那空間感覺排名第一，說是體育、舞蹈等都適合我，可惜了，一點沒去開發(fā)過，而且從小自我感覺就是自己是體育差等生。對于目標(biāo)決策倒是很符合，自己不擅長做決定，也沒有刻意去培養(yǎng)，所以不好的就真的不好了。看到自己適合的發(fā)展方向 ，其實也是曾經(jīng)有機會去學(xué)習(xí)或從事的，但因為自己很多時候容易放棄選擇隨大流的個性而錯過了，像語言工作、教育工作……。錯過沒辦法重來，只有根據(jù)報告提供的一些數(shù)據(jù)、指標(biāo)，結(jié)合生活、工作去做一定的調(diào)整?？吹阶约旱拇竽X新皮質(zhì)容量在168億，感覺自信增長了不少，其實我是有機會發(fā)展成多才多藝的人的。所以后期準(zhǔn)備給孩子去做一個，更好的了解孩子和培養(yǎng)孩子。
二、學(xué)習(xí)方面聽
1.聽講部分
? ? ? ?聽《每天聽見吳曉波》22節(jié)（140/300節(jié)）、聽樊登讀書5本（38/52本）、《讀者》24講（154/360講）、《齊俊杰講財經(jīng)》30節(jié)（195/300節(jié)），《喜馬兒童-育兒課》30天（181/230天) 、《YY老師親子課》 0課 30/42課，很多都是在做家務(wù)的時候聽的，讓自己每天的時間大于24小時。
?2.閱讀部分
?《用系統(tǒng)來工作? 《企業(yè)經(jīng)驗萃取》 《福格行為模型? 共閱讀427頁
?3.其他部分
《少年得到》-高情商親子教育課，兩位段位高手 張老師的直播，都講的很好，可惜后續(xù)時間有限，沒有時間學(xué)習(xí)正式課，就暫時沒有報名
三、工作方面
1.貸款事宜? 2.日常貨物進出? ?3.整理2020年度憑證? 4、開票、報稅、做帳等
原則：凡事提前、要事優(yōu)先！要事優(yōu)先??！要事優(yōu)先?。?！
四、家庭、交際方面
家庭：
天氣太熱，基本沒去戶外，就帶去商場騎平衡車、玩沙子等
每日堅持親子閱讀，堅持了好幾年了，終于有成果了，現(xiàn)在孩子沒事的時候也會自己去翻書看看
社交：
與社群伙伴聯(lián)系的多一些，線下的甚少
五、其他
? 1.?健康
睡眠方面
? 本月整體睡眠評分78分，平均時長6小時29分，平均入睡時間為23:49，平均起床時間為06：45，（還是需要用數(shù)據(jù)說話，自己感覺上沒睡的這么晚，也沒起的這么晚啊，呵呵），平均深睡時長1小時47分，睡眠質(zhì)量一般，總會有一些天不能早睡和早起，這個基礎(chǔ)習(xí)慣還是需要不斷改進的。本月有不少天未配戴手環(huán)所以沒有記錄，為更客觀的了解自己的睡眠狀況，還是需要持續(xù)監(jiān)測。
身體方面：
1.去中醫(yī)院貼三伏貼，冬病夏治，為防范哮喘做準(zhǔn)備
2.做了甲狀腺檢查，有一些結(jié)節(jié)，血液檢測正常，醫(yī)生判斷無大問題，可三個月后復(fù)查
3.本月沒有跑步，一方面是天氣，更多的是自己懶的動，這個天要去跑步，也的確需要起的更早才行
2.財務(wù)?
?本月投資收益虧2千多！一入股市深似海，進去容易出來難，不過也應(yīng)證那句話，你無法賺到你認知以外的錢。
切記，有的賺就好。抽空也要調(diào)整下投資配置，安心持續(xù)穩(wěn)妥賺錢！
本月支出挺大的，車子空調(diào)修理、廚房空調(diào)安裝
3.情緒
每月總會有段時間情緒不佳，能量很低，情緒有一部源自于財務(wù)方面，這樣的行情還是挺有壓力的，憂心的事還是挺多的，雖然知道憂心也不解決問題，但還是無法控制好這一塊，特別是自己的甲狀腺結(jié)節(jié)很多也是源自于情緒，還是要調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)
六、下一步計劃
8月工作（主要是幾個單的帳務(wù)、報稅、憑證整理、裝訂、主單位的應(yīng)收款項催收及憑證整理）、學(xué)習(xí)（5.0效能踐行、6.0云居踐行、閱讀、稅務(wù)師備考），其他（孩子日常習(xí)慣的優(yōu)化：早睡、刷牙、看電視時間控制、物品歸位，帶孩子打疫苗等），帶孩子去接觸大自然。
2022年8月分解部分計劃如下：奔跑吧八月！加油八月!
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