年少時光，作為家中唯一的孩子，我有些孤獨。我常常希望，有一天戀愛了，結(jié)婚了，我就有個伴了。我想我的婚姻，一定美滿幸福，因為，我是如此努力。
終于有一天，我結(jié)婚了。而一晃眼，已經(jīng)十七年。這十七年，磕磕跘跘的走過來。我們白手起家，也有了兩個孩子。生活賜予我許多，也告訴我現(xiàn)實有多么狗血?；橐?，在褪去剛開始美麗的面紗之后，迅速展示了現(xiàn)實生活的雞飛狗跳。結(jié)婚以前，我從未想到我會有如此激烈的負面情緒。而每次沖突之后，我討厭沉默不語的對方，也討厭這樣氣急敗壞的自己。有了孩子，依然如此。父母的角色讓我們成熟了一點點，但也讓我們無法回避矛盾，引發(fā)了生活習慣、教育方式的全方位矛盾升級。婚姻的后半程，我覺得疲憊不堪。離婚的念頭不時冒出來，我們甚至認真討論過離婚?！?b>婚姻不易”，也許只有結(jié)了這么久的婚的人，才能明白堅持下來比放棄更難吧！
我結(jié)婚了，可是，我依然孤單，我覺得身邊的那個人離我好遠；我如此努力，可是我觸摸不到我想要的親密和溫暖。我看上去家庭穩(wěn)定，事業(yè)順利，內(nèi)心卻總是不安，難道這就是我要的人生么？帶著對婚姻與生活的種種困惑，我來到“關(guān)系之道”，想在這里尋找答案。
誰創(chuàng)造了我的感受？
9月8日，上海迎來夏末晴朗又舒爽的一天。清晨的陽光清冽柔和。我沿著玫瑰花瓣的指引，步入會場，空氣中散發(fā)著淡淡的咖啡香味，落地窗外是綠樹繁茂的人民廣場和碧藍遼闊的天空。美好的氛圍一下子包圍了我，我感到雖然先生沒有同來，這也不失為是送給我自己的一份禮物。
這次“關(guān)系之道”由兩位導師帶領(lǐng)，一位是犀利又溫暖的吳導，也是我的教練導師，另一位是輕柔又有力量的Eva，有著深厚的家庭治療經(jīng)驗。兩位導師，剛?cè)嵯酀徊讲揭龑覀兛吹缴母钐?，給了我們兩天豐盛的體驗。
第一個讓我深深思考的環(huán)節(jié)在第一天上午，Eva老師帶我們看到，我們自己看待自己和家人的模式。我發(fā)現(xiàn)，我總是帶著遺憾和苛刻看待自己。當我?guī)е@種我不夠好的感覺去生活，我不滿意所有的一切，也不滿意我的伴侶。當我重新審視我的婚姻生活，我發(fā)現(xiàn)也許不是對方不夠好，而是我缺乏一雙發(fā)現(xiàn)對方優(yōu)點的眼睛。我首先是對自己不夠好不夠接納，也就對先生無法接納。這個發(fā)現(xiàn)釋放了我的無力感，我想，換一個心情去看待生活，會不會有什么不一樣？
Eva老師告訴我們，每個人心中都有一個杯子，我們需要常常相互加點水，給對方關(guān)愛、信任、力量，生活就會甜蜜又富足。同時，我們要為自己的杯子負責，也就是為自己的情緒和感受負責，那個不是對方的責任。還有，如果自己的杯子是空的，就更加不可能給先生、給家人加水了，所以，首先是要照顧好自己哦！
時間的河，勿忘初心
下午的體驗環(huán)節(jié)充滿回憶，我的心盛滿各種情緒。感恩一個人陪我走了這么遠，委屈我那些不被看到的傷痛，悲傷為什么我們有一天漸行漸遠，喜悅原來我們曾經(jīng)創(chuàng)造了那么多豐盛，暗暗決定我會和他好好走下去…當我回顧這一路走來的婚姻，才發(fā)現(xiàn)，婚姻帶給我的并不只是疲憊和失望。我們都是因為愛和信任才能走入婚姻，我們在蜜月期里在對方的眼中因為看到足夠好的自己而滿足，我們也曾經(jīng)因為對方不能達成自己的期待而深深失望，我們曾激烈爭執(zhí)，努力想讓對方看見自己，我們曾在想要逃離這段讓人深深無力的關(guān)系后，又鼓起勇氣，再次去靠近，去努力，創(chuàng)建出新的成果。生命的歷程把我們帶向新的挑戰(zhàn)，在關(guān)系中，在對方的目光中，我們定位著自己，忍耐自己的痛苦，換來蛻變與成長。
我們在時間的河相遇，抱著對生活的熱情決定攜手。每一個鼓起勇氣踏入婚姻的人都是這樣吧，想要創(chuàng)造更美好的生活、想要為自己和對方的人生負責。不論他們之后過得好不好，都勿忘這份初心，勿忘我們那么美好的相遇。而看向未來，我也相信，每一個人都有能力創(chuàng)造他更好的未來。給自己、給對方多一點信任和空間。
原生家庭，看懂你的故事
兩天的“關(guān)系之道”，看到每一個人的故事，感謝小伙伴們彼此的信任，也特別感激兩對結(jié)伴而來的夫妻，讓我們能夠聽見婚姻中雙方的聲音，也讓我們?nèi)ダ斫獠辉趫龅陌閭H。
第二天的課程圍繞原生家庭展開。當去看向自己和伴侶的成長背景，我們發(fā)現(xiàn)，我們不僅沒有明白對方，也沒有明白自己。成長的經(jīng)歷，早已成為我們?nèi)松牡咨?，我們攜帶著過往而來卻不自知。我們不理解自己，卻期待對方能夠更懂我們。當我們傾全場之力去梳理和看到婚姻關(guān)系里的兩個原生家庭，體會每位家庭成員的感受，當我們看到差異巨大的原生家庭給夫妻帶來的隔閡，當我們終于理解另外一半不是不愛，只是攜帶了他的原生家庭的模式，每一個人都被深深觸動。
略帶沉重的感覺，敲開了我的心門。我看到，每一個人從他的原生家庭學習愛與被愛的方式。不管我們喜不喜歡我們的原生家庭，我們都延續(xù)了那些語言、行為和信念，直到有一天我們的自我覺醒，開始成長和突破。那一刻，我看懂了我自己，我是怎樣創(chuàng)造了我的需求、我的期待。那一刻，我也看到先生在婚姻中的孤獨，因為我不能理解他。他也許不是我想象的那么冷漠和疏離，他只是還沒有突破他原生家庭的模式。那一刻，我放下和允許，放下我一直以來對他的期待，允許他以他的方式留在我的世界。那一刻，我卸除了長久的壓抑，浮出水面，自由呼吸。
結(jié)語：斟滿自己的杯子
兩天課程結(jié)束，我找到了答案，原來鑰匙就在自己身上。親密關(guān)系映射的也是一個人和自己的關(guān)系，所以，我們先要斟滿自己的杯子，照顧好自己的感受：允許自己，繼而接納他人；溫暖自己，繼而給出陪伴；內(nèi)心充盈安全，繼而交付信任；看到和滿足自己的需要，繼而看到和滿足對方的需要。
兩個月了，我和先生的關(guān)系變得溫暖而放松，還多了一份自由。我明白，我并不孤單，因為，他一直在這里。而我，也不需要陪伴，因為，我有愛自己的能力。
