雷素敏堅(jiān)持原創(chuàng)分享1543天，今天的內(nèi)容有很多是對(duì)我過(guò)去學(xué)習(xí)誤區(qū)的一個(gè)重新認(rèn)識(shí)。我總覺(jué)得來(lái)訪者談目標(biāo)，就是建立關(guān)系和收集信息，有時(shí)候沒(méi)有花心思去談目標(biāo)的細(xì)化。很可能剛談的就是話題主題，就沒(méi)有到目標(biāo)我認(rèn)為目標(biāo)，其實(shí)是功力不夠，抓到來(lái)訪者在乎的 也是需要技能的，即便有了所謂的目標(biāo)也是不自覺(jué)中覺(jué)得這對(duì)ta來(lái)說(shuō)是一個(gè)相對(duì)能解決ta困境的目標(biāo)，來(lái)訪者表達(dá)出的個(gè)人所欲目標(biāo)。

2.學(xué)習(xí)SFBT需要一輩子學(xué)習(xí)的功課,最難之處，除了技巧實(shí)用的精準(zhǔn)行為，尊重理解當(dāng)事人的高度謙虛，廣度信任與深度理解，更像是一種令人不斷體驗(yàn)與蛻變的生命哲學(xué)。

3.SFBT的四個(gè)導(dǎo)向:目標(biāo)導(dǎo)向，正向?qū)?，改變?dǎo)向，行動(dòng)導(dǎo)向，對(duì)當(dāng)事人的欲求與愿望不加評(píng)判，反而搭配基本的咨詢歷程，提出一系列的問(wèn)句，帶著尊重，欣賞與佩服的態(tài)度，擴(kuò)大當(dāng)事人的知覺(jué)與選擇，提升當(dāng)事人的希望感與自我賦能。

同樣學(xué)習(xí)和熟練SF BT的實(shí)務(wù)工作者不可忽略，SFBT的基本技巧呼應(yīng)祁基本精神的獨(dú)特性與原則性。未知的問(wèn)句是SF BT的更為看重的技巧，

咨詢技術(shù)的運(yùn)用是咨詢師必要的孕潤(rùn)滑劑。必須能深入理解sf BT的精神與哲學(xué)，才能在基本技巧者，原則與意圖的基礎(chǔ)上，繼續(xù)熟練sf BT的特點(diǎn)，代表技巧，并能靈活地結(jié)合sf BT基本技巧與特定技術(shù)，也能實(shí)際發(fā)揮s FB題的精髓，真正帶來(lái)當(dāng)事人的自我賦能，自我協(xié)助，自我決定的力量。

學(xué)習(xí)SFB T需要經(jīng)歷三個(gè)層次的階段整合:

第一個(gè)層次的整合是將SFBT的技巧整合入既存的治療取向;

第二個(gè)層次的整合，為開(kāi)始采用SFBT的技巧與核心信念,作為治療的基礎(chǔ);

第三次的整合，則是將SF BT的核心信念變成生活哲學(xué)。