感恩踐行早睡

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第一次寫簡書也不知道如何下手。
讀初中時就與妙妙老師同期,我一班她二班,當時交集也不多。時隔20多年,奇妙的微信讓我們再次聯(lián)系上了彼此,想不到妙妙老師如今這么優(yōu)秀,我也要向她學習。。。。。此后就是參加321時間管理公開課,時間是如何合理安排是我十分需要的。時光荏苒,日月如梭,轉(zhuǎn)眼之間我們妙妙老師321習慣養(yǎng)成訓練營的第一個21天好習慣養(yǎng)成訓練就要到結(jié)業(yè)啦!
1、參營目標
? 我的工作十分緊張,很多事情是雜亂無章。為了使我的工作事情更加有條理,達到更高的效率,進行參加這個時間管理的踐行活動。

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2、參營前狀態(tài)

? 以為睡覺就是一個很簡單的事情。

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3、參營后狀態(tài)

? 生活更加有條理了,有充足的睡眠,精神更好白天能更加投入提高了工作效率。早睡時間定在23:00,早起時間定在5:45,向著這個目標踐行。

家人更加放心,身體比之前更有規(guī)律早睡早起。

4、踐行體會及收獲

剛開始想從踐行者開始,妙妙老師及Lisa班主任鼓勵我來做組秘,分配在第二組,剛開始我是云里霧里的,第一周做輪值組長將小組早睡、檢視搞得亂七八糟,妙妙老師還私信教我怎樣運作,Lisa班主任的鼓勵,逐漸弄明白怎樣記錄。第二周仍是輪值組長,按照妙妙、Lisa的指引來做,二組的10位組員及組長聚童支持下,第二周我們二組被評為優(yōu)秀班組。真是好開心。
2.給自己確定一個早睡的目標,按照自己的目標執(zhí)行,俗話說開始容易堅持難。信自己能堅持下來。
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5、建議及其他設想

? 團隊我希望能持續(xù)下去,大家能互相幫助。
為什么妙妙、Lisa的聲音象百靈鳥那么好聽,怎樣來的呢?

6、下階段目標

提高寫作能力

7、個人最亮麗半身照一張

來吧,做你想做,說你想說,成就一個想要的自己!

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