你是否深陷繁忙工作的泥潭而無(wú)法自拔？你是否終日忙碌、焦頭爛額卻不見(jiàn)成效？大量事實(shí)證明，80%的人不知道自己在為什么而忙碌，更加可怕的是，他們已經(jīng)習(xí)慣了自己這種忙碌的狀態(tài)。那么，如何擺脫這種忙碌的狀態(tài)，并構(gòu)建自己的核心，就是《小強(qiáng)升職記》這本書(shū)所要講述的內(nèi)容。
一、時(shí)間管理的前提
1、分析自己的時(shí)間，找出時(shí)間黑洞
（1）在一張紙上寫(xiě)下自己認(rèn)為分別花費(fèi)在“集中精力工作”、“無(wú)意義浪費(fèi)時(shí)間”、“真正的休息的比例，比如說(shuō)50%、30%、20%。
（2）連續(xù)5個(gè)工作日每隔一個(gè)小時(shí)記錄自己處于什么狀態(tài)。
（3）在5個(gè)工作日后統(tǒng)計(jì)一下在70個(gè)小時(shí)三種狀態(tài)所占的比例。
然后你發(fā)現(xiàn)無(wú)意義浪費(fèi)時(shí)間的狀態(tài)比例非常高的話，就說(shuō)明你陷入了時(shí)間黑洞。（時(shí)間黑洞會(huì)永無(wú)止境地吞噬你的寶貴時(shí)間。）
2、如何避免時(shí)間黑洞
時(shí)間黑洞產(chǎn)生原因是源于人的大腦不善于記憶的特點(diǎn)。因?yàn)榇竽X喜歡創(chuàng)造性的思維，所以那些目的性不強(qiáng)、比較枯燥，沒(méi)有主動(dòng)性的事情，會(huì)很容易遺忘。總而言之，沒(méi)有目的，沒(méi)有計(jì)劃的人最容易產(chǎn)生時(shí)間黑洞。
（1）每隔一個(gè)小時(shí)寫(xiě)下下一個(gè)小時(shí)計(jì)劃做的事情，然后在一個(gè)小時(shí)后寫(xiě)下實(shí)際結(jié)果。堅(jiān)持一天。
（2）分析按時(shí)完成計(jì)劃的原因和延時(shí)完成的原因，找出時(shí)間黑洞
（3）記錄時(shí)間日志，找到高效時(shí)段。將最重要的事情放在高效時(shí)段完成，可以達(dá)到事半功倍的效果。
二、找到自己的價(jià)值觀
所謂價(jià)值觀是指一個(gè)人對(duì)周?chē)目陀^事物（包括人、事、物）的意義、重要性的總評(píng)價(jià)和總看法。比說(shuō)社會(huì)地位、安全感、舒適、人際關(guān)系，這些都是價(jià)值觀。價(jià)值觀無(wú)關(guān)對(duì)錯(cuò)，你覺(jué)得重要的事物就是你的價(jià)值觀。
最重要的事情取決于你的價(jià)值觀在哪里？
三、時(shí)間管理的方法（介紹書(shū)中幾個(gè)比較經(jīng)典的方法）
1、四象限法則
四象限法是大家比較耳熟能詳?shù)姆椒?。四個(gè)象限分別是第一象限：重要且緊急；第二象限：重要但不緊急；第三象限：不重要但是緊急；第四象限：不重要且緊急；
（1）將任務(wù)放入四個(gè)象限
首先把所要做的工作按照“輕重”分好，
再按照“緩急”分類(lèi)，
最后給所有任務(wù)標(biāo)上“高”“中”“低”三個(gè)等級(jí)。
（2）四個(gè)象限的處理方法
第一象限：立即去做，不要遲疑；
第二象限：這個(gè)部分的事情是最需要花精力去做，不要盲目去做，要有計(jì)劃去做。對(duì)事物進(jìn)行目標(biāo)描述和任務(wù)分解，并且給這部分的事情制定時(shí)間表。
項(xiàng)目是由若干個(gè)單一行動(dòng)組成，行動(dòng)是指可執(zhí)行的步驟。將項(xiàng)目分解成一個(gè)個(gè)單一的行動(dòng)，其中已經(jīng)確定的，需要2分鐘以上才能解決的稱之為下一步單一行動(dòng)。
需要注意的是，下一步行動(dòng)是以動(dòng)詞開(kāi)頭，比如說(shuō)“打電話給某人”，并且可以描述結(jié)果，比如“說(shuō)服與會(huì)者認(rèn)同我的營(yíng)銷(xiāo)方案”。一定給自己的下一步行動(dòng)制定一個(gè)周期和最后期限。
第三象限：交給別人去做或者委婉的拒絕。
第四象限：盡量別做。
第二象限最重要，如果處理不好第二象限的事情，就會(huì)大部分轉(zhuǎn)化成第一象限的事情，到時(shí)候效果就會(huì)大大折扣。
2、衣柜整理法
（1）收集
將事物記錄在紙上。紙上寫(xiě)的東西稱為材料，紙稱之為“收集籃”。
（2）處理（為事務(wù)分類(lèi)）
從最上面的事務(wù)開(kāi)始
一次一件事情
不要再放回收集籃
不能執(zhí)行的三類(lèi)任務(wù)：a、毫無(wú)意義的事情；b、將來(lái)/某時(shí)/也許的事情；c、參考資料，比如別人發(fā)給你只是讓你看一下的文檔。
可以執(zhí)行的五類(lèi)任務(wù)：
a、2分鐘可以完成的事情（立即去做）
b、需要多個(gè)步驟搞定的事情（進(jìn)行任務(wù)分解再執(zhí)行）
c、指派給別人去做的事情
d、特定時(shí)間做的事情
e、待辦事項(xiàng)
（3）組織
“3+1”清單系統(tǒng)：將收集籃的事務(wù)最后分成將來(lái)/某時(shí)清單、待辦事項(xiàng)和項(xiàng)目清單。
（4）回顧（做到心中有數(shù)）
（5）行動(dòng)
將來(lái)/某時(shí)清單：比如有人問(wèn)你下個(gè)禮拜去不去打羽毛球，這就是將來(lái)/某時(shí)清單。遇到這種情況，可以先記在本子上，然后在自己有空的時(shí)候回復(fù)，不要立即回復(fù)。
待辦事項(xiàng)：就是自己下一步需要完成的事情。
項(xiàng)目清單：將項(xiàng)目清單分解成一個(gè)個(gè)行動(dòng)，再一個(gè)個(gè)行動(dòng)完成。
四、目標(biāo)成功的方法
1、找出目標(biāo)失敗的原因
（1）目標(biāo)不可達(dá)成
（2）沒(méi)有將目標(biāo)分解成計(jì)劃
（3）放任偶爾的失敗
（4）沒(méi)有寫(xiě)下來(lái)
（5）沒(méi)有及時(shí)修正目標(biāo)
（6）沒(méi)有堅(jiān)持行動(dòng)
2、目標(biāo)成功的訣竅
（1）正確地描述目標(biāo)
運(yùn)用SMART原則描述自己的目標(biāo)。S：具體的，M：可測(cè)量的，A：可實(shí)現(xiàn)的，R：可實(shí)行的；T：時(shí)間線。
（2）目標(biāo)分解
在對(duì)目標(biāo)進(jìn)行分解的時(shí)候，首先要弄清楚你為什么要達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，為什么可以達(dá)成此目標(biāo)，哪些人、團(tuán)體和組織可以幫助你完成這個(gè)目標(biāo)？要多長(zhǎng)時(shí)間可以完成這個(gè)目標(biāo)？
樹(shù)干：寫(xiě)下實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃步驟
樹(shù)枝：在計(jì)劃表里寫(xiě)下如何可以完成計(jì)劃步驟
樹(shù)杈：將月目標(biāo)計(jì)劃的內(nèi)容細(xì)致到每一周
（3）提高執(zhí)行力
a、找到最大的石頭，搬走它
b、寫(xiě)下來(lái)
c、拒絕第一次失敗，一旦失敗，必須重新開(kāi)始這個(gè)計(jì)劃
d、重視失敗，分析原因
e、以變化應(yīng)對(duì)變化
（4）讓目標(biāo)形成一種合力
有的人目標(biāo)很多，但是這些目標(biāo)是松散的，沒(méi)有聯(lián)系的，這樣會(huì)造成實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)耗費(fèi)很多精力。因此，最好從人生的愿景和原則來(lái)制定自己的目標(biāo)。
五、總結(jié)
有的人用80%的時(shí)間做20%的事情，有的人用80%的時(shí)間思考，20%的時(shí)間做事，創(chuàng)造80%的產(chǎn)出。時(shí)間對(duì)每個(gè)人都很公平，不多一分，不少一分。一味的埋頭苦干，并不能幫助你成長(zhǎng)，只有正確利用時(shí)間，讓時(shí)間發(fā)揮最大的效用，才是正確之道。
這本書(shū)讓我受益匪淺，讓我意識(shí)到時(shí)間管理的重要性，也讓我學(xué)到許多時(shí)間管理的方法。以前，我也是大小事一把抓，把自己的腦子當(dāng)做收集籃，但是發(fā)現(xiàn)會(huì)忘記許多事情，大腦也因?yàn)槌?fù)荷而疼痛?，F(xiàn)在，我遇到許多事情，第一時(shí)間就是記在自己的本子上，再把事情進(jìn)行分類(lèi)，能在2分鐘完成的就立即完成。再把剩下的事情進(jìn)行分解成一個(gè)個(gè)行動(dòng)，這樣感覺(jué)自己的壓力變輕了許多。
