面對未知的人生，難免會生出一絲焦慮。如何應(yīng)對？馮唐有三大秘訣：不著急、不害怕、不要臉。

這九個字為什么會被稱為九字真言？以前多次讀到也未曾領(lǐng)悟，可今天我是真想把這九字真言貼在我的腦門上。

關(guān)于不著急，我想對未來的自己寫封信：當(dāng)你打開這封信時，你所擁有的一切都是你靜下心來慢慢積累得來的。任何事情都不是急出來的，著急的人成不了大事，因?yàn)榭偸潜磺榫w所控。想要持久的做一件的事情，失敗的原因只有一個，那就是半途而廢。這一切都是水到渠成的過程。你沒有讓我失望，我為你感到驕傲。

害怕是我的硬傷，之所以害怕完全是不自信造成的，這我比誰都清楚。今天遇到一位好久不見的朋友，表面上冷靜理智，但我的內(nèi)心早已慌亂如麻。我換位思考了一下，也許我會給別人留下一種奇奇怪怪的感覺，因?yàn)槲业难凵袷秋h忽不定的，我的身體是不由自主的躲躲閃閃。我討厭這個樣子。于是我想到了不害怕，我在心里默念這三個字，念著念著，好像整個氣氛都輕松自然了很多。

不要臉，可不是要厚著臉皮去做毫無章法的事情。而是要放下自己那一文不值的面子。“死要面子活受罪?！边@話一點(diǎn)都不假。挨頓餓本身算不上什么，但為了點(diǎn)破面子，讓自己挨餓太不劃算。這事兒我不會干。若是為了面子吃了大虧，讓自己損失慘重，那就和缺心眼兒沒什么區(qū)別了。

謹(jǐn)記這九字真言，讓我的生活變得不再沉重，用如此簡單、輕松的感覺面對所有人和事，不管是現(xiàn)在還是未來，對焦慮說Bye Bye。