? ? ? ? 每當(dāng)堵車的時(shí)候,我的腦海里就浮現(xiàn)了? 雅尼? ? 的“心蘭相隨”。伴隨著樂曲聲,那一刻,我的腦海里開滿了詩情畫意。堵車被緩解了。我還沉浸在樂曲聲,不能自拔。
? ? ? ? 人的心境一變,情緒也就跟著變了。可現(xiàn)實(shí)生活中,往往是環(huán)境的改變,影響了人的心境。我們能做的,就是及時(shí)覺察到自己的壞情緒。在腦海里通過音樂播放另一種美好的意境取代它。
? ? ? ? 每當(dāng)堵車的時(shí)候,我的腦海里就浮現(xiàn)了? 雅尼? ? 的“心蘭相隨”。伴隨著樂曲聲,那一刻,我的腦海里開滿了詩情畫意。堵車被緩解了。我還沉浸在樂曲聲,不能自拔。
? ? ? ? 人的心境一變,情緒也就跟著變了。可現(xiàn)實(shí)生活中,往往是環(huán)境的改變,影響了人的心境。我們能做的,就是及時(shí)覺察到自己的壞情緒。在腦海里通過音樂播放另一種美好的意境取代它。