原文感想：

我能不能看著憤怒這個事實而不帶著時間感亦即沒有任何妄念?只有在沒有觀者的觀察之中，這件事才會發(fā)生。

這句話真的值得反復讀。

時間給大腦造成的錯覺，將前一刻的我當成了被批評的對象，后一刻的我當成了觀察者，當這一刻的我對上一刻的我提出批評的時候，其實根本無法糾正上一刻的我，自我反思并不等于覺察，他只是頭腦基于一刻又重新積累起來的概念。如果時間并不存在，那么這一刻，我是誰?我是誰，這個話題值得在每一個當下向內(nèi)心提出發(fā)問，這一刻我是誰？

大多數(shù)時候，我們要么活在過去，反復思考已經(jīng)過去了的事，要么活在未來，為未來奔波忙碌，為一個安穩(wěn)的家，為職場的一個榮譽，都是在追尋大腦在時間這個幻境中制造的感覺。

無妄念地去觀察這個幻境，一切身心內(nèi)外的境遇。

覺察模式：

覺察隱微處的恐懼是什么？時間如果只是一種心念的產(chǎn)物，那么其實時間也是可以被我們改變的，甚至突破生死之門，因為這是最大的幻境之門。

重啟更新：

我愿意放下頭腦制造的分裂，投放的煙霧彈，我愿意從彼岸回到此岸，回到當下。

＃開心流讀書會