邊敷著面膜邊復(fù)盤和計劃，追趕這個月護膚份和復(fù)盤計劃份的KPI
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圖片發(fā)自簡書App
2018年10月復(fù)盤
學習·成長
√手帳訓(xùn)練營課程學習及打卡。獲得優(yōu)秀學霸獎，收獲趁早語錄本，開心。
×輸出學習感想;
√《非暴力溝通》，并輸出;
×《被討厭的勇氣》，并輸出;
*聽袁春楠整理音頻，《一本好書》音頻
體驗·突破
√天氣轉(zhuǎn)冷，小朋友上幼兒園，沒有媽媽幫忙，全新的作息和生活方式;
*高燒39.5℃，打一針退燒針，仍堅持回家拿厚衣服并精確計算時間去接小朋友幼兒園放學，還把她帶到診所看診，還是在下雨，四肢無力的情況下
*記錄時間開支:愛時間
*齊言楚羽10月15日去世，為才女惋惜默哀;李詠10月29日知道癌癥去世，錯愕;金庸10月30日，94歲高齡離世，感嘆;
? ? ? 郭七七說:秋天不是事情多，秋主肅降，事情一直都有，秋天把這些事情暴露了出來。秋水澄清，很多從前看不到的事情，現(xiàn)在看到了，就顯得事多。
? ? ? 歸源知自性，自性即如來。死生相覆。告別舊的我，便是新生。
休閑·娛樂
*《向往的生活》
*《親愛的客棧》
*《我是演員》之范湉湉和檀健次表演的《北京愛情故事》可圈可點，有演技，看著過癮;
家庭·生活
√刷牙
√讀繪本
√看世界:去了動物園
√生日月，吃了鐵板燒，買了唇膏盤，還可以兼職小卡包，期待
√不定期與爸媽，弟弟，婆婆視頻，一直都微信聯(lián)系
工作·事業(yè)
√試驗推進
√1篇通訊稿
√方案評審會
人際·社群
√1次線下讀書會:十一國慶節(jié)七天完美開啟和收尾。
×與幼兒園老師聯(lián)誼
×小伙伴回家過節(jié)，沒有一起去動物園玩
財務(wù)·理財
√記賬
√副業(yè)，發(fā)2次朋友圈，倩碧套盒，頻率低，人氣不旺，不成氣候;
×出租房子:有中介電話，但未細心溝通，需拓寬渠道;
√儲蓄50%
√看理財公眾號
√未研究，但已開始基金定投實操
健康·身體
√完成跑團任務(wù)，跑步40.62公里
×每周2次面膜:完成度極低，只做了2次面膜，敲黑板！
×每月1次深層清潔面膜
×晚23:30之前睡覺:完成7天
×早06:00起床:過半數(shù)06:30之前起床
×目標體重104斤，年度目標體重99斤，實際體重110斤:晚上管住胡吃海塞的嘴，完成跑團任務(wù)，邁開跑步的腿;
×喝玫瑰花茶
√洗澡抹身體乳，洗頭用護發(fā)素
2018年11月計劃
學習·成長
□上下班路上聽《一本好書》的音頻
□《拆掉思維里的墻》，并輸出;
□《被討厭的勇氣》，并輸出;
體驗·突破
□完成全程馬拉松比賽
休閑·娛樂
□增加儀式感
家庭·生活
□刷牙
□讀繪本
□看世界
□婆婆過生日，送祝福
□每周與爸媽，弟弟，婆婆視頻1次
工作·事業(yè)
□試驗推進
□1篇通訊稿
人際·社群
□宜馬與小伙伴約飯
□與幼兒園老師聯(lián)誼
□和小伙伴一起帶小朋友玩
財務(wù)·理財
□記賬
□副業(yè)
□出租房子
□儲蓄50%
□看理財公眾號，保險知識
□觀察基金定投結(jié)果
健康·身體
□每周跑步3次
□每周1次面膜
□每月1次深層清潔面膜
□晚23:30之前睡覺
□早06:30起床
□目標體重108斤，年度目標體重99斤
□喝玫瑰花茶
□洗澡抹身體乳，洗頭用護發(fā)素
by景
2018.10.31 22:54
用時2小時30分鐘
