孤獨(dú)是現(xiàn)代人的通病

1.許多寂寞孤獨(dú)的人之所以會(huì)如此，是因?yàn)樗麄儾涣私鈵酆陀颜x并非從天而降的禮物。一個(gè)人要想得到他人的歡迎，或被人接納，一定要付出許多努力和代價(jià)。

2.我們?nèi)粝肟朔录?，就必須遠(yuǎn)離自憐的陰影，勇敢走入充滿光亮的人群。我們要去認(rèn)識(shí)人，去結(jié)交新的朋友。

3.如果你不想讓自己孤獨(dú)憂慮，第一項(xiàng)原則是：

幸福并不是靠別人來布施，而是要自己去贏取別人對(duì)你的需求和喜愛。

憂慮是健康的大敵

4.在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)，只有能保持內(nèi)心平靜的人，才不會(huì)變成神經(jīng)病。

5.不知道如何抗拒憂慮的人就會(huì)壽命減少。

6.再?zèng)]有什么比憂慮使一個(gè)女人老得更快，而摧毀她的容貌。

7.如果你想擁有一個(gè)健康的人生，第二項(xiàng)原則是：

消除心中的憂慮。

消除憂慮的靈丹妙藥

8.能接受既成事實(shí)，這是克服隨之而來的任何不幸的第一步。

9.能接受最壞的情況，就能在心理上讓你發(fā)揮出新的能力。

10.憂慮最大的壞處就是摧毀我們集中精神的能力一旦憂慮產(chǎn)生，我們的思想就會(huì)到處亂轉(zhuǎn)，從而喪失作出決定的能力。

11.第三項(xiàng)原則是：如果你有擔(dān)憂的問題，就應(yīng)用威利斯卡瑞爾的奇妙公式，做到下面三件事情：

(1)問你自己：“可能發(fā)生的最壞的情況是什么？”

(2)如果你必須接受的話，就準(zhǔn)備接受它。

(3)然后鎮(zhèn)定地想辦法改善最壞的情況。

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