今天自己內(nèi)耗了一把。

本學(xué)期因工作調(diào)整，除了本年級教學(xué)，還安排了畢業(yè)年級的優(yōu)輔補(bǔ)弱等教學(xué)任務(wù)。

今天一大早我就在僅有三個(gè)人的群里跟其他兩位畢業(yè)年級老師溝通，新一輪模擬測試結(jié)束，在優(yōu)輔補(bǔ)弱上需要安排些什么，但是一直未得到回復(fù)。

為此，我苦惱了半天。我首先反思自己行為上有什么不當(dāng)之處，奈何沒想出來；我也考慮了下我的留言的語氣、問題，也沒什么不當(dāng)之處。

中午，我直接去了一趟畢業(yè)年級。見到了其中一位老師，她說正在閱卷，很忙，也沒提我留言的事，我看她很忙，也不想添堵，索性連問也沒問，說了些其他事情就離開了。

下午下班也未得到回復(fù)。

我內(nèi)耗了許久，慢慢開導(dǎo)自己。

首先，不能錯(cuò)誤的高估自己的分量，任何人都有權(quán)利不回復(fù)消息；

其次，不能錯(cuò)誤的認(rèn)為別人是故意這樣做，可能就是太忙，又或許不知如何更好回復(fù)；

再次，如果之后還有問題要探討，直接去面對面溝通。

有時(shí)候，冷冰冰的屏幕隔絕了人與人之間的溫度，反而增添了各種猜測的愁緒。

我們都是現(xiàn)實(shí)中活生生的人，內(nèi)耗很傷身體，看開些，放寬心，真心對待真心對你的人，寬心對待其他人。

還有，給自己忠告：

少說話，少抱怨，多做事，修養(yǎng)自身。