昨天看到一個文章是寫作息規(guī)律，要早睡早起，不僅是有利于健康，還能發(fā)現(xiàn)早起可以做很多事，擁有更多的時間，不用再為時間焦慮。

早起可以寫寫晨間日記，做鍛煉，讀一會兒書，為自己的今天做一下規(guī)劃。

還看到一個作者說因為工作忙了就沒有時間讀書了就自己找時間來讀書，就開始早起，利用早起的時間去讀書，慢慢的堅持下來了。

看到這么多簡書朋友都能夠很自律，能堅持早睡早起，也想向這些朋友學習，想堅持早起。

自己一般是在沒有事的情況下，就會起的很晚，沒有時間概念，但也會起床了，收拾下，很快就到中午了，也會焦慮自己什么都沒有做。

希望自己也能夠早起，從明天開始，早起，堅持打卡，去做更多想做的事，與時間做朋友。