一，個人成長篇：

學習書法小悟：4月份開始練習石鼓文，新手學習，結(jié)果不盡如人意之時，總是容易滋生很多挫敗感，這個時候西西推薦我們看了一篇文章：文中提到，如何保持對某件事的興趣，于是大受啟發(fā)，依次修改了自己的學習方法。

第一，調(diào)整自己的預期。對一件事情的興趣之所以會減弱通常是因為自己沒有從中得到預期的快樂。于是在每次的學習之前，我試著把自己對結(jié)果的預期調(diào)整在一個合理的范圍，依此來避免這種落差感。

多日練習的感受讓我深知，每次看到西西的書法這么好，她從中付出了多少持續(xù)不斷的學習，也為自己在書法中學習遇到的困難提前做好了準備，在遇到的時候，就不會有太多失落感，因為提前給自己打了預防針，不會因為自己做不好而自暴自棄。對于學習，對于成長，需要足夠多的耐心吧，不要立刻期待能夠擁有很高的水平，努力然后交給時間吧。

第二，提升這件事的重要性。

培養(yǎng)一種技能時需要花費時間和精力的，特別是初學的時候，我們要為此提前規(guī)劃，預留時間，并且要認真對待。如果不認真對待，那么我們肯定會為此找各種借口，造成這件事的拖延然后不了了之。

為此我主動安排時間去學習，在晚上練習書法的時候，拒絕一切與此無關(guān)的事情。

第三，讓自己處于學習區(qū)。

這點實在是太重要了，一開始學習新事物，會有一個時間段：一件事一直停滯在一個階段，不能進步的尷尬期。這個時期我們沒有辦法讓自己的能力更進一步，舒適卻無法進步（這個區(qū)域就是舒適區(qū)）；與此對應的一個階段是：恐慌區(qū)，這個時候的任務遠遠超過了我們的能力范圍，為此讓我們對自己的無能為力而焦慮恐慌；還有一個就是學習區(qū)：每次制定的任務剛剛好高出我們的能力一點點，為此我們不斷挑戰(zhàn)，充滿興趣，需要自己持續(xù)不斷的努力以此擁有這種樂趣。

為了不斷尋找樂趣讓自己可以持續(xù)不斷的對書法感興趣，有所進步的時候又不那么焦慮，每次練習都給自己制定一個小小的目標，比如這次觀察筆畫，好好練習筆畫的提按，下次呢就好好練習字的結(jié)構(gòu)，文字在紙上的比例，鍛煉自己的觀察能力。

第四，讓自己擁有持續(xù)可見的成就感，并懂得及時自我肯定。

每次的練習是枯燥無味，也不是一朝一夕可以看到效果，擁有一個小目標與小成就會讓人動力滿滿，也因為老師會顧及到每個人，每個人都會點評鼓勵，所以學習氛圍超級好，同時也會在心里默默給自己一個贊。

PS：老師的點評每次都超級認真，所以不敢偷懶，怎么樣都得好好打卡。還有就是同學也都很贊，每天打卡，搞的我也不敢偷懶，哈哈！

因為讀到susankuang的這篇文字，上述的4個觀點也讓對學習這件小事有了新的認知，每次都適當?shù)恼{(diào)整自己的學習計劃，我希望自己的復盤不是刷數(shù)據(jù)，不是開party，不是流水賬，而是可以讓自己回顧并讓自己的行為發(fā)生改變，為此，反思??生成新的行動計劃??改變······

二，健康運動

為了能夠擁有健康的身體，所以上班的時候偶爾會爬樓梯，雖然每次都累的滿頭大汗，感覺這個月的努力讓自己的身體更加健康。

三，財務money

1，堅持記賬讓消費明細一目了然，為此購物都節(jié)制了很多，現(xiàn)在的自己只買心動和需要的物品。好好對待物品，懂得它們的好，而不是為了想要就要去擁有然后沒有好好利用，為此浪費金錢，也讓居住環(huán)境堆放著用不到的物品。

2，出售閑置，用不到的東西轉(zhuǎn)賣給需要的人。

3，根據(jù)自己的行業(yè)還有崗位對1-2年的目標收入進行了預估，為此要努力實現(xiàn)一個小目標，保持持續(xù)不斷的活力與學習力。

四，朋友與重要他人

心里有，每次都有不一樣的心靈碰撞，然后對自己的影響也是積極而重要的，也覺得我們都會成為越來越好的人，也想去見更多更好的人。

五，職業(yè)發(fā)展

1，做好本職工作，整體視覺風格的定位。也在公司培訓中因為畫畫取得第一名的成績，哈哈！收到法國培訓老師的英文書與禮品。

2，心中確定一個目標公司和職業(yè)學習規(guī)劃，為此會在近一年內(nèi)持續(xù)關(guān)注這家公司的產(chǎn)品，業(yè)務知識，企業(yè)發(fā)展史和目前的一個公司組織架構(gòu)，去思考我能為這個公司帶來什么？在本職崗位上我又可以做什么？并為此準備作品！在明年年初對這個目標公司的招聘留意一下，希望可以達成所愿吧！

六，休閑娛樂

賞花拍美照，為朋友送行，蹭飯。美好的點滴留在我的心中。

五月計劃，精進深耕，學習更多本專業(yè)的技能，美學和設計相關(guān)書籍閱讀，隨心而讀吧，不做特別多的規(guī)劃。