#每日總結(jié)&反思##2018-10-14

距自考倒計時6天。

作息時間&運(yùn)動時間

1、本周作息不固定，總睡眠時間47.7h，比上周多7.4h，約6.8h/天。

2、因口腔潰瘍而飲食上改變，進(jìn)而導(dǎo)致身體不適幾天，脖子酸痛，貼膏藥痛苦中。

3、所以長期伏案學(xué)習(xí)工作的人呀，一定要定個鬧鐘提醒自己起來走動或抬頭2~5分鐘。

4、運(yùn)動時間與上周基本持平，比上周少6分鐘，比上上周少了23分鐘。

自考2個科目復(fù)習(xí)情況

1、總體上復(fù)習(xí)情況不是很好，有客觀（身體不適）和主觀因素（情緒不佳）。

1、《英語國家概況》完成2套真題測試，并在其基礎(chǔ)上查找課文相關(guān)知識點(diǎn)整理復(fù)習(xí)；

2、《馬克思主義基本原理概論》完成1套真題測試，并在其基礎(chǔ)上查找課文相關(guān)知識點(diǎn)整理復(fù)習(xí)；

3、《馬克思主義基本原理概論》階段習(xí)題復(fù)習(xí)3遍。

付費(fèi)英語學(xué)習(xí)

1、懂你英語7天都打卡，用時398分鐘（6.63小時），以復(fù)習(xí)level-5，level-3為主。

2、流利閱讀7天7篇學(xué)習(xí)，用時230分鐘（?3.83小時），精聽次數(shù)提升，安排在早午餐時，但只做少量筆記。

其他

1、舒爾特表注意力訓(xùn)練4天4次，用時55分鐘（?0.91小時），下周暫停練習(xí)。

2、每日總結(jié)/感想7天7篇，用時345分鐘（5.75小時），其中3篇為讀書摘抄。

3、或許真的是有些忙，本周好像沒去開朋友圈入口，午休時間比較固定。

4、技術(shù)課程參與直播，暫未自己動手做練習(xí)，下周結(jié)束考試后安排上日程。

暫停日更說明

1、由于下周末2天（10月20~21日）是考期，復(fù)習(xí)任務(wù)也很趕，暫時以考試任務(wù)為主，停更6天，21號晚上恢復(fù)。