情緒管理日記

90天踐行二期三階二隊B6師艷麗

2019-12-29

一。 照鏡子????

親愛的美女,早上好!生物鐘自然喚醒,美人睜眼了

魔鏡+魔語成就最好的自己!

美好的一天從愛自己開始,美美噠

二。感恩日記??

1: 感恩自己的選擇,今天早上堅持去參加自我催眠課程,在課程間隙和艷琳師姐進行了溝通,學到了很多的東西???♀?謝謝!謝謝!謝謝!

2: 感恩西安中心艷琳師姐的大愛付出,讓我們又一次學習了自我催眠的課程!謝謝!謝謝!謝謝!

3:感恩班主任團隊對我們紀委工作的大力支持,感恩同修們對我們紀委工作的認同!謝謝!謝謝!謝謝!

4:感恩老朋友的邀約請我吃晚餐,并談了許多她最近的情感問題。謝謝!謝謝!謝謝!

5: 感恩料理店老板的盛情給我們結(jié)賬時打了折扣。謝謝!謝謝!謝謝!

6: 感恩師父每天的早安分享,即使相隔萬里,也能聽到他的聲音,好溫馨,好幸福。謝謝!謝謝!謝謝!

三。感恩分享的感悟

越感恩越喜悅、越收獲,內(nèi)心愈加豐富

四。早安荔語???♂?

如何計劃你的2020年

讀書,要有計劃的讀20本書

學習,投資學習為自己充電

改變,改變不好的習慣,日積月累就會成為越來越好的自己

建立團隊是以夢想作為凝聚力,而不是以利益

堅持每天分享你的夢想,吸引和你有共同夢想的人,和你一起走,一起去實現(xiàn)夢想

每天堅持分享你的事業(yè),讓別人對你有認知,不要不好意思,沒有錢才是真正的沒有面子。

不要說別人比你聰明,關(guān)鍵是比你聰明的人還比你努力

五。師父的十大人生哲學?????????

今天是我人生中最好的一天

精神食糧與物質(zhì)食糧都是我所需要的

六。嘉許日記??

我嘉許我自己因為愛自己,所以不會讓自己受到外界任何的傷害

六。小確信

當料理店的老板知道我是催眠療愈師時,很真誠的跟我談了他自己問題和孩子的問題,希望幫助到他,能被別人需要也是一種幸福

七。情緒管理日記?

【事件】艷琳師姐跟我聊到她家婆的對她的種種的不公

【想法】那個年代的人都沒有受到過很好的教育,將自己受到傷害發(fā)泄給兒媳婦

【情緒】體諒、同理心??

【后續(xù)的行動】多學習多踐行,提高自己的能力,幫助更多的人不再受傷害??

八。情緒管理后的感悟?

? ? 調(diào)頻、轉(zhuǎn)念,保持一顆樂觀的心

? ? ? 過一個明悟的人生

九。參加自我催眠課程后的感悟

每參加一次復訓都有新的認識,特別在這次解讀師父的十大人生哲學時,又有了新的感悟。

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