山楂,喜歡吃,
特別是冰糖葫蘆,酸酸甜甜。
我媽媽特別喜歡吃山楂糕,
每次碰到賣山楂糕的都會(huì)買上一塊。
So
山楂好時(shí)節(jié),
自制山楂糕是個(gè)好主意。
不過這次山楂買少了,
做出來的山楂糕少了些。
山楂含有大量的胡蘿卜素、鈣質(zhì)、碳水化合物、山楂酸、果膠等。山楂中維生素的含量很高,僅次于紅棗和獼猴桃。
山楂糕開胃消食,特別對(duì)消肉食積滯作用更好。
山楂的果膠含量較高,所以在制作過程中不需要添加明膠之類的添加劑。
自己制作的山楂糕干凈,無防腐劑、添加劑,糖含量可控制,比較健康,給寶寶吃也非常放心。
準(zhǔn) 備 食 材
山楂糕
食材:山楂 冰糖 綿白糖(砂糖)
月齡:12+
輔料:檸檬 水
工具:不粘鍋
Ps:不要用鐵鍋熬制
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圖 文 細(xì) 節(jié)
1 山楂放入溫鹽水中泡一會(huì),去農(nóng)藥殘留;
2 去山楂果核(我圖省事,直接用工具把核去掉,比較浪費(fèi)果肉)。還可以把山楂切對(duì)半,在把核去掉。
3 檸檬切三分之一;
4 山楂放入鍋中,倒入水,水量沒過山楂即可;
5 檸檬去核,擠入檸檬汁;
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6 中小火熬制,煮至山楂裂開后關(guān)火;
7 山楂放入料理機(jī)中,加入一點(diǎn)水?dāng)嚢璩杉?xì)膩的山楂泥后,過篩一遍;
8 過篩后的山楂果糊糊;
9 山楂果糊重新倒入鍋中,放入冰糖和砂糖(冰糖和砂糖的量自行控制);
10 中小火,整個(gè)過程需要一直攪拌;
11 下圖樣子關(guān)火(其實(shí)可以不用這么黏稠,在比圖片稀一點(diǎn)就可以)
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12 提前把容器底部和四壁涂抹一層食用油,倒入煮好的山楂泥,壓平;
13 冷卻后,放入冰箱冷藏,凝固成型就OK了!
味道好極了,口感滑爽細(xì)膩,特別好吃,酸酸甜甜,沐白很喜歡吃。
沐白的飯量很大,我總怕她吃多
所以山楂糕真的太適合沐白了
飯后吃兩塊消食
重點(diǎn)是,自己做的干凈,放心
一個(gè)嚴(yán)重強(qiáng)迫癥患者的堅(jiān)持
小 貼 士
?做好的山楂糕放入冰箱冷藏保存,盡快食用。
?沒有料理機(jī)可以手動(dòng)壓成泥,然后在過篩也是一樣的。
?小月齡寶寶吃,一定要少放糖或者不放糖。
?關(guān)于放糖的量,要根據(jù)山楂的量和個(gè)人口味的喜好來決定多少。
?檸檬汁不要放太多,起到抗氧化的作用即可。
?熬制的過程中,一定要注意火候,一直不停攪拌,要注意糊糊易濺出燙傷。
?為了寶寶的健康,寶寶的主食和菜一定要少鹽少油,無糖,月齡大的寶寶可以放一點(diǎn)點(diǎn)糖。
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