一、今天活動的目標(biāo)

1.分享我對《成長型思維》這本書的理解：從困境中發(fā)現(xiàn)機(jī)遇的思維方式

2.引導(dǎo)大家通過“發(fā)現(xiàn)問題找到機(jī)遇、小步前進(jìn)勇敢行動、緩解壓力重新上路、自我質(zhì)疑拋棄成見”這四個方面深入理解《成長型思維》

3.通過拆書課，學(xué)習(xí)者現(xiàn)場從一個小困境出發(fā)，給自己找到一個大志向，同時做出一個簡單的計劃，并為自己找到緩解壓力的辦法以及可能影響自己的思維定勢。

二、現(xiàn)場發(fā)生了什么？

1.今天來的小伙伴都是第一次參加拆書課，所以一開始用了30分鐘來介紹拆書幫，拆書法。

2.自我介紹的部分，我先做了一個簡單的示范3個標(biāo)簽以及我是如何加入拆書幫的。8個小伙伴依次講了自己是如何知道此次活動，以及為什么要來參加，其中一名公司客戶經(jīng)理是被書吸引來，5名小伙伴是看過《這樣讀書就夠了》，2名小伙伴是隨意翻看互動吧，就來了。

3.片段一，有關(guān)從困境中找到機(jī)遇，首先讓大家先閉上眼睛回憶自己最近的一個困境，后悔的事，窩火的事，自責(zé)的事等等。然后引導(dǎo)大家來分析原因，重點(diǎn)是多角度分析，接著想解決辦法，每一個原因都想至少兩個解決辦法，最后頭腦風(fēng)暴，這些解決辦法中有沒有什么能放大成為自己的一個N年夢想。小伙伴們有想建立一個“送你回家”的公益組織，有想在3年之內(nèi)完成一本有關(guān)如果建構(gòu)自己的知識體系的書，有想在公司做一套有關(guān)對外授課的培訓(xùn)流程體系，有想2年之內(nèi)帶父母完成一次準(zhǔn)備充分的自駕游……

4.片段二有關(guān)“勇敢并小步前進(jìn)”，雖然夢想看似遠(yuǎn)大，但小步前進(jìn)總能實(shí)現(xiàn)，大家各自思考自己的第一步都是什么？如何做？如何評估？如何進(jìn)行下一步，然后逐一分享。

5.片段三有關(guān)“調(diào)節(jié)自我面對重壓”，首先大家來說說對壓力的理解，達(dá)成共識壓力躲不掉，時時刻刻都會有，頭腦風(fēng)暴壓力來來之前可以如何預(yù)防，來的時候可以如何控制情緒，來了之后可以有哪些舒緩行動？每個人都制作了一個緩壓選擇輪。

6.片段四有關(guān)“拋棄成見自我質(zhì)疑”，帶領(lǐng)大家通過小組討論，尋找自己的一個對自己影響很大的自我評價，然后來質(zhì)疑它。最后把這一個自我評價和片段一中發(fā)掘的那個夢想結(jié)合，看看這個評價對我實(shí)現(xiàn)這個夢想有哪些阻礙，如何來通過自我質(zhì)疑拋開這個思維定勢帶來的影響。

三、我的收獲

1.自己的現(xiàn)場把控力有所提高，小伙伴特別容易說跑題或者說很多，適時的拉回來和打斷，今天相對比較成功。

2.在頭腦風(fēng)暴的過程中，小伙伴們自發(fā)的將思維，情緒管理，溝通，育兒，腦科學(xué)等等相結(jié)合，幫助我把一個點(diǎn)狀的知識網(wǎng)格化了。

四、與我的期望有哪些差異（亮點(diǎn)是什么？不足是什么？）

亮點(diǎn)：1、邏輯層層遞進(jìn)，小伙伴們結(jié)束時都表示很完整，今天現(xiàn)場做的a2馬上就可以開始著手行動了。

2、頭腦風(fēng)暴時，跟著小伙伴們的節(jié)奏并加以引導(dǎo)不跑題，然后大家一起碰撞出了很多大膽卻又落地的想法。

不足：時間把控不好，嚴(yán)重超時，計劃3小時，足足用了4個多小時才結(jié)束。