由平靜和海陽(yáng)老師帶領(lǐng)的70天馬甲線訓(xùn)練結(jié)束了。70天不長(zhǎng)不短，70天在整個(gè)一年的時(shí)間長(zhǎng)河里，不過(guò)是1/5，但卻可以建立一個(gè)習(xí)慣，帶來(lái)一些改變。
2018年3月1號(hào)，我選擇加入由萌姐主導(dǎo)，平靜和海陽(yáng)老師帶隊(duì)的馬甲線訓(xùn)練營(yíng)。
因?yàn)槲液芮宄鋈魏问虑檎业綄?duì)的老師，才能帶我通達(dá)正確的方向。當(dāng)去年年底，我樹立要練出馬甲線的目標(biāo)時(shí)，幸運(yùn)的遇到平靜老師，當(dāng)時(shí)我們一起參加萌姐的成都線下課，還合住一個(gè)房間。
講真，一年半前我是參加過(guò)一個(gè)馬甲線訓(xùn)練營(yíng)的，那是個(gè)三個(gè)月的訓(xùn)練營(yíng)，當(dāng)時(shí)我腰上三層厚厚的游泳圈，就是在那三個(gè)月的訓(xùn)練營(yíng)里鍛煉掉的，那可是我堆積15年的成果。但是之后三個(gè)月由于放松警惕，沒(méi)能加強(qiáng)合理的飲食計(jì)劃并入日常習(xí)慣，我的游泳圈差點(diǎn)又出來(lái)了。所以，我選擇再次重新出發(fā)。
這70天里，我在心里暗暗對(duì)自己承諾，無(wú)論生理期，還是非生理期，每天都堅(jiān)持鍛煉和保證健康的三餐。除了個(gè)別時(shí)間外出聽課和旅行期間的餐食不能完全保證以外，70天的打卡和鍛煉一天沒(méi)有間斷。不好的是，對(duì)甜食和粘糯食品的誘惑沒(méi)抵抗住，會(huì)忍不住偷吃。吃完后悔恨般產(chǎn)生自我懷疑，馬甲線難道這么難嗎？比我早起還難？每次反問(wèn)自己，內(nèi)心就會(huì)再一次覺(jué)得練出馬甲線是件特別考驗(yàn)意志的事情。
這70天的堅(jiān)持，讓我看到了自己的弱點(diǎn)。
也看到堅(jiān)持減脂能達(dá)到的效果。70天的馬甲線訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束了，如意料之中，沒(méi)有練出馬甲線，因?yàn)槲业拇_沒(méi)有全情投入，特別在飲食上，包括在健身上，雖然每天有鍛煉但是鍛煉的程度不夠。但是這次參與讓我又一次看到了希望，讓我知道在更短的70天里身體可以產(chǎn)生的變化。
我會(huì)繼續(xù)努力，因?yàn)榻衲晡业哪甓饶繕?biāo)就是練出馬甲線。一個(gè)40多歲的女人，健身就好，沒(méi)事還練什么馬甲線？除了閨蜜和家人，其他同學(xué)并不理解。
馬甲線這個(gè)年度目標(biāo)是兩三年前的一個(gè)想法，我一直都沒(méi)能突破。我希望今年能有進(jìn)步，人的一生，不就是在挑戰(zhàn)自己的極限，挑戰(zhàn)自己的邊界？看自己通過(guò)真正意義的努力，最終能達(dá)到的樣子，所以馬甲線已不僅是身材苗條的狀態(tài)，變成一個(gè)我去克服和打破自己的里程碑。它對(duì)我來(lái)說(shuō)意義非凡，意味著打破自己，意味著沖出邊界，加油！
感謝萌姐、平靜和海陽(yáng)老師，感謝組長(zhǎng)和與我一起打卡的10組小伙伴，接下來(lái)的日子我們一起走！
