你必須面對(duì)生活中的種種不可能，
想盡辦法，把不可能變成可能。
怎么變成可能呢？
一步一步的變成可能！
就在11月5日，我剛剛把一件看似不可能的事變成了可能。
這兩天的我像個(gè)螃蟹橫著下樓梯，兩個(gè)大腿肌肉酸痛，左腳踝有點(diǎn)脹痛，走起路來像個(gè)瘸子一拐一拐的……
這些都是因?yàn)槲矣?9400步、5小時(shí)27分跑完42.195公里。
2017年11月5日，在最美杭馬完成了我人生中的第一個(gè)全程馬拉松。
這件事在2014年之前，這是一件根本不可能的事！
（詳見我4月14日發(fā)的一篇
這件事在2017年11月4日之前，這也是一件不可能的事！
因?yàn)槲易铋L的一次跑步記錄也只有25公里，這三個(gè)月的跑步也不正常，晨跑也都是10公里，在11月5日上午7：30鳴槍開跑之前，42.195公里？我心里還是忐忑不安的。
我現(xiàn)在來談?wù)勗谶@次杭馬讓我印象深刻的三件事：
第一件事：在11月5日上午7:30鳴槍開跑前，有一個(gè)升國旗唱國歌的環(huán)節(jié)，我們排在c區(qū)的最前面，在我們大聲唱國歌的時(shí)候，我無意中看到正前方一位外國白人跑友的表情，先是一臉的詫異，然后覺得他有點(diǎn)不自然地掃視著我們。
而35000人一起齊聲唱國歌場(chǎng)面非常震撼，這種經(jīng)歷對(duì)我也是第一次，作為中國人的民族自豪感油然而生。
第二件事：由于聽過很多跑友說過，在30公里后會(huì)有“撞墻”的感覺，是一種生理極限的表現(xiàn)，所以我采取的策略是前20公里配速盡量控制，而我的賽前目標(biāo)就是在6個(gè)小時(shí)關(guān)門時(shí)間內(nèi)完賽。
跑到25公里之后，我就很想吃點(diǎn)香蕉和面包，肚子餓的咕咕叫，但補(bǔ)給站只有水和飲料，說是被前面的跑友吃光了，誰叫自己跑的慢呢，唉！我后悔自己沒有帶點(diǎn)能量棒之類的，我只有一路喝水和飲料來充饑。直到35公里的補(bǔ)給處，看到了香蕉和面包，我感覺到自己兩眼放光，那兩個(gè)小面包吃得特別噴香。之后，我覺得我又滿血復(fù)活了！
第三件事：在35公里之后，我覺得自己快吃不消了。心率表警示心率高了就走幾步，恢復(fù)一下然后繼續(xù)跑，并戴上藍(lán)牙耳機(jī)根據(jù)180音樂節(jié)奏跑，步頻盡量保持在每分種180步。在38公里處，我后方突然超上來5:30的官方領(lǐng)跑兔子，這意味著跟著他們跑，完賽的成績會(huì)是5小時(shí)30分，這讓我在最后迷茫的階段，突然有了目標(biāo)，我頓時(shí)決定：我要在5:30完賽。
說得容易，但做起來很難。
我跟著"兔子“跑了一公里，手表提示是一公里的配速是5分09秒，這個(gè)配速在我平常的晨跑中也很少跑過，心率表很快警示心率190，我控制了下速度。這時(shí)有個(gè)念頭一閃而過，那是核聚老師說過的能力圈法則：在已經(jīng)有的能力基礎(chǔ)上，盡可能的創(chuàng)造奇跡。完成5:30，就是我這次馬拉松的奇跡！
于是我調(diào)整呼吸和跑姿，加大雙臂的擺動(dòng)力度，用意念控制身體軸心隨著呼吸節(jié)奏向前，在最后1公里處，一位領(lǐng)跑的“兔子”對(duì)我說：你可以跑到我前面去，爭取點(diǎn)時(shí)間。我一路奮力奔跑到終點(diǎn)，最終的官方成績是5：27：23。
這次，我把不可能變成可能！
當(dāng)然，最應(yīng)該表揚(yáng)的是我的老婆，她和我一起完成我們?nèi)松械牡谝粋€(gè)馬拉松！
前半程她一直陪著我跑，并一路給我做護(hù)理，用云南白藥給我的關(guān)節(jié)上噴藥。到了后半程，她對(duì)我說：老頭子，我先跑了，不等你了！我無奈看著她很快的跑出我的視野，她完賽時(shí)間比我整整快了40分鐘，在35000名選手排名803名（女子），第一次全馬成績是4:50：50，為她點(diǎn)贊！
當(dāng)我們不停地鼓勵(lì)身邊人的時(shí)候，最大的受益者其實(shí)是我們自己！
每個(gè)人對(duì)馬拉松定義不一樣，15歲的兒子就說我們是一對(duì)“自虐的活寶”，有人譏刺跑馬的人：如果沒有朋友圈還會(huì)跑馬嗎？
呵呵，也許有些人開始跑步是為了發(fā)朋友圈，但相信堅(jiān)持下去也會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。
大部分人認(rèn)為馬拉松是一項(xiàng)很酷的運(yùn)動(dòng)，通過跑馬來證明自己。
“跑了才懂”是耐克的一句宣傳語，很貼合跑步的感受。
馬拉松的快樂，只有身處其中才能感受得到。
人需要挑戰(zhàn)一下自己不敢碰的東西。
體育是對(duì)身體的教育，不僅野蠻其體魄，更是對(duì)人心智的磨練！這就是體育精神！
能夠跑馬拉松，其實(shí)對(duì)一個(gè)沒有經(jīng)過訓(xùn)練的人來說是天方夜譚，但像我這樣剛剛跑步二年多、我老婆跑步一年多就跑了全馬的人，充分證明一點(diǎn)：只要你身體正常，稍微訓(xùn)練訓(xùn)練，是可以跑到的。
通過跑馬拉松，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己以前認(rèn)為不能到達(dá)的地方，其實(shí)是可以到達(dá)的。
人生就是一次馬拉松，
談不上誰是冠軍，
因?yàn)橛肋h(yuǎn)會(huì)有人會(huì)比你更快。
生命的意義在于
是把生活中的種種不可能，
一步一步變成可能！
