打卡內(nèi)容日期：2019.7.29

90天打卡累計(jì)天數(shù)：1/90

#宣言:溫柔而堅(jiān)定＃

孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：

? ? 1.每日一幅畫 ?

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? ? 2.每天練武術(shù)或運(yùn)動(dòng)30分?

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? ? 3.每天寫一首詩?

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家長第一個(gè)30天目標(biāo)：

? ? 1.每天聽讀書1章節(jié)，并輸出?

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? ? 2.每天冥想10~15分鐘?

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? ? 3.每周跑步3次5公里以上?

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加油鄭鶴軒 10歲 踐行打卡1/30

1.早睡早起：?（10點(diǎn)睡覺，7點(diǎn)半起床）

2. 先吃青蛙：

? 晨起練武術(shù)30分鐘

? 用了兩個(gè)番茄的時(shí)間做作業(yè)

? 用了1個(gè)番茄時(shí)間寫詩和畫畫

3.?今日閃光點(diǎn)：練武術(shù)用功，懂得用丫丫老師課上內(nèi)容與媽媽溝通，給我講道理[偷笑]

#父母教練檢視#

父母才是孩子最好的榜樣，今天孩子又一次用老師教的知識(shí)教育了我，我發(fā)現(xiàn)我真的不能著急，要對(duì)孩子有耐心，要做到溫柔而堅(jiān)持……