偶然翻出爸爸曾經(jīng)寫(xiě)的一篇文章“我不再給孩子早餐錢了”。當(dāng)然，這個(gè)故事的主角是他的女兒我，文章大概意思是，在我上小學(xué)的時(shí)候，他每天給我?guī)自绮湾X，而我總省略早餐，把那些錢存起來(lái)買零食。后來(lái)，我的“小聰明”被爸爸發(fā)現(xiàn)了，他決定不再給我早餐錢，取代的是，從那以后必須在家吃早餐。我理解爸爸的意思，早餐對(duì)身體重要，必須要吃，另外，某些小攤上的零食色素，防腐劑太多，對(duì)身體不好，最好少吃。從那時(shí)起，我對(duì)吃早餐這件事算是有了淺淺的概念。
在我上寄宿中學(xué)之后，一日三餐在家長(zhǎng)的監(jiān)視范圍之外。爸媽再三囑咐，書(shū)本多次強(qiáng)調(diào)，老師循循善誘，早餐是一天三餐中最重要的一頓飯，一天中人體吸收的30%的營(yíng)養(yǎng)和能量來(lái)自于早餐，你正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)候，如果不吃早餐，變遲鈍，變愚蠢，會(huì)生病，甚至…….。他們列出各種不吃早餐的后果，目的只有一個(gè)：孩子，為了健康為了學(xué)習(xí)，請(qǐng)認(rèn)真對(duì)待早餐吧！這一番危言聳聽(tīng)式教導(dǎo)的確讓我稍微關(guān)心了下自己的早餐問(wèn)題，特別是周末，我從以前的完全不吃早餐到睡醒了就吃一些吧。它像真理一樣深深植入在心里，只在饑餓變成煎熬的時(shí)候，才想起：對(duì)！一定要吃早餐！但，在不那么餓的時(shí)候，總也上不了心。
大學(xué)時(shí)候，身體發(fā)育階段算是接近了尾聲，老師沒(méi)閑心叮囑你吃早餐，爸媽偶爾在電話里嘮叨幾句：少睡懶覺(jué)，記得吃早餐。我總是敷衍著附和：知道了，放心吧。大學(xué)時(shí)候課不多，晚上睡的晚，早上起不來(lái)，這是當(dāng)時(shí)普遍的作息規(guī)律，如果誰(shuí)晚上八九點(diǎn)鐘就睡了，或者早上六七點(diǎn)起床吃早餐，這個(gè)人一定是個(gè)異類。當(dāng)然，我不是異類，我只有在早上有課的時(shí)候，才會(huì)去食堂喝粥吃包子。在周末，整個(gè)宿舍一覺(jué)醒來(lái)已經(jīng)是太陽(yáng)燒屁股的大中午，在洗漱完畢后，幾個(gè)姑娘集體拿著小碗去食堂吃午飯。早餐這事被拋到九霄云外，似乎在夢(mèng)里也不曾發(fā)生過(guò)。
現(xiàn)在回想，那是一段糜爛的時(shí)光。熬夜成災(zāi)，懶覺(jué)連篇，早餐沒(méi)有，宵夜必吃。除了有黑眼圈眼袋，身體并沒(méi)有不好的癥狀。于是，我在心里得瑟的說(shuō)：看，我不吃早餐也沒(méi)什么問(wèn)題吧，變傻變笨變?nèi)踬|(zhì)，嚇唬誰(shuí)呢。
開(kāi)始工作后，我在每個(gè)工作日要早起，迎接大腦在一整天的高速運(yùn)轉(zhuǎn)，所以早上胃里不能空著。如果碰巧早起了一會(huì)，不塞車，時(shí)間還充足，在住處或是公司附近美美的享用一頓早餐，粥，腸粉，米粉或者甜點(diǎn)。如果時(shí)間匆忙或是遇到該死的塞車，那就隨手買點(diǎn)便攜式早餐，邊走路邊吃。每逢周末，恨不得把平時(shí)缺乏的睡眠全部彌補(bǔ)回來(lái)，上午必睡一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的覺(jué)。早餐這事，是在睡醒之后才想起。
今年年初，偶然間我翻了幾本養(yǎng)生，美容圣經(jīng)之類的書(shū)，它們傳達(dá)出同一個(gè)信息，就是不吃早餐會(huì)引發(fā)肥胖，加速衰老。早餐一定要吃，而且要吃好。人在睡眠狀態(tài)中新陳代謝的速度會(huì)降到最低。蘇醒后越快吃早餐，新陳代謝速度提高得越快。早餐的食物中，牛奶、雞蛋、面包、酸奶、蔬菜、水果都富含營(yíng)養(yǎng)，多吃一點(diǎn)這樣的早餐不僅能補(bǔ)充體力，還可以有效防止容顏衰退和身體機(jī)能老化。
通常，女孩過(guò)了25歲之后，更加關(guān)心身心健康，開(kāi)始對(duì)衰老，肥胖這類字眼變得提心吊膽。我拎起鏡子，左看右看，上看下看，遠(yuǎn)看近看，的確，色斑細(xì)紋暗黃粗糙正以不會(huì)停止的步伐一點(diǎn)點(diǎn)侵襲到臉上，脖子上，手腳上和身體上，像福爾摩斯一樣執(zhí)著。在時(shí)光面前，人永遠(yuǎn)是一個(gè)微不足道的小卒。你奈何不了它，唯一所能做的便是跟著時(shí)光一同前進(jìn)，盡量把善待自己的步伐調(diào)整到和它一致，或者是差不了太遠(yuǎn)。
如果每天及時(shí)享用豐富營(yíng)養(yǎng)的早餐可以延緩衰老，那么它何嘗不是一把逆襲時(shí)光的武器？于此，我決定搬出對(duì)待午餐的那份熱情，決定把這把武器，揮舞的連貫又漂亮?？磥?lái)，我多年不規(guī)律吃早餐的敷衍態(tài)度，沒(méi)有被“變遲鈍，變愚蠢，會(huì)生病”打敗，而在“色斑，細(xì)紋，暗黃，粗糙，衰老”前誠(chéng)惶誠(chéng)恐，立下決心，扭轉(zhuǎn)乾坤。
現(xiàn)在，“早餐”在我的生活里不可或缺。米粉腸粉包子饅頭花卷水餃油條是我的大愛(ài)，牛奶雞蛋酸奶豆?jié){面包蔬菜水果我的摯愛(ài)，紅豆黑豆燕麥紅棗花生玉米等粗糧粥則是我的最愛(ài)。我會(huì)盡早起床，放輕緩的音樂(lè)，攤開(kāi)一本書(shū)，坐在桌子旁邊，好好的，慢慢的，享用我的心頭愛(ài)。那一段簡(jiǎn)短的清晨時(shí)光，蓬頭垢面，睡眼惺忪，它無(wú)關(guān)社交，無(wú)關(guān)工作，純粹私密，處在一天中最明媚的晨曦中，咀嚼松軟的食物，聆聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，也如沐春風(fēng)。我的生活里，因?yàn)橛辛恕霸绮汀倍肿兊蔑枬M，因?yàn)椤跋碛谩倍肿屢活w心有了期待，也算是悄悄地對(duì)時(shí)光施了一個(gè)小魔法，Hey，請(qǐng)你慢點(diǎn)走啊。
有一條令人捧腹的微博：“早上9點(diǎn)還不吃早飯，腸道就會(huì)吸收糞便，也就是說(shuō)不吃早飯，你的身體就會(huì)自動(dòng)吃屎！叫你還敢不吃早飯！”一時(shí)間，這條微博傳的沸沸揚(yáng)揚(yáng)，很多人一邊將信將疑，一邊又表示不敢再不吃早飯了。據(jù)說(shuō)后來(lái)，專家表示此說(shuō)法純屬搞笑，但早飯的確還是得準(zhǔn)時(shí)吃 。
吃早餐的理由有很多，有好吃的，吃了更健康，不吃會(huì)餓，不吃會(huì)變老等等。不吃早餐的心態(tài)只有一個(gè)：無(wú)所謂。無(wú)論是什么樣的原因讓你專注或者漫不經(jīng)心地對(duì)待早餐。它像任何事情一樣，沒(méi)有必須或者應(yīng)該，也沒(méi)有絕對(duì)或者也許，而是，你的心，真的有善待自己?jiǎn)帷?/p>
MC Hotdog有一首歌“不吃早餐才是一件嘻哈的事”，依我看，吃早餐才是一件嘻哈的事。
