最近的一段時(shí)間令我滿意的一個(gè)狀態(tài)是每當(dāng)我有負(fù)面情緒的時(shí)候，我都會(huì)用自由書(shū)寫(xiě)來(lái)陪伴我，慢慢的，一點(diǎn)點(diǎn)的感悟如何去陪伴自己的悲傷，陪伴自己的憤怒，看到了我和負(fù)面情緒的對(duì)抗，看到了自己的不接納。

我最近也買(mǎi)了一件很漂亮的衣服，今年我的一個(gè)愿望就是把自己打扮的漂漂亮亮的，我已經(jīng)在這條路上了，有時(shí)也會(huì)去化妝，雖然不經(jīng)?；?。早上在化妝的時(shí)候，我心里出來(lái)了一句話：我在做自己愛(ài)自己這件事情啊，頓時(shí)，我心很安。

最近也聽(tīng)了幾位好友的故事，都是我去主動(dòng)邀約的，因?yàn)槲铱吹剿齻兩砩细蚁嗨频狞c(diǎn)，就很好奇，所以就去聽(tīng)了，聆聽(tīng)的境界是讓自己無(wú)，我想這個(gè)境界我還沒(méi)有達(dá)到吧。

最近的我，很經(jīng)常的去跟老公溝通，也跟父母去溝通，去表達(dá)自己的想法和感受，我覺(jué)得這是我突破自己的一個(gè)點(diǎn)，和之前不一樣的一個(gè)點(diǎn)，表達(dá)自己了，對(duì)方才會(huì)知道自己。

最近的我，也有很好的心態(tài)，每天去寫(xiě)手賬，去寫(xiě)感恩一欄，去寫(xiě)生命中有哪些領(lǐng)悟以及如何做，這些細(xì)微的變化給我的都是莫大的鼓舞。

我總能在失意落魄，絕望無(wú)助的時(shí)候，得到其他伙伴的支持，總能找到那個(gè)光亮的指引，我很感動(dòng)，我也很踏實(shí)，謝謝，我能有如此的命運(yùn)，真的是特別的美好，活著是一件美好的事情，也感恩宇宙創(chuàng)造了這樣的一個(gè)世界，讓我們?cè)诶锩嫱嫠?，在里面生活?/p>

感恩地球?qū)ξ业闹С?，感恩天空?duì)我的保護(hù)，感恩，感恩一切的發(fā)生，也感恩生活中的小確幸，感恩美好。

也感恩此刻陪伴我的音樂(lè)，感恩，感恩的品質(zhì)從我的心底驀然升起，我會(huì)和之前不一樣了，我會(huì)去貼近那個(gè)更本真的我。