記得何炅，曾經(jīng)說過“除非你允許，不然你不可能不快樂。”

什么時候我們才能夠快樂？快樂的秘密就在于，選擇你所擁有的。

你可能沒有辦法去改變自己的環(huán)境，那你只能選擇去接受他們。生活是可以被其本身所接受和珍惜的。

我們需要放棄所處環(huán)境的抗拒，并開始臣服于他們接受一切所發(fā)生的事情，嗯接受一切沒有發(fā)生的事情。

其實有的時候我們會發(fā)現(xiàn)我們有的時候?qū)ν馊水吂М吘?，但是對家人?jīng)常會歇斯底里，其實這是不斷被內(nèi)化的一種壓力，通過在自己親密的家人面前而爆發(fā)出來。

可能你的同齡人都已經(jīng)成為高管，你依然在一個非常小的破舊不堪的小公寓里面，你有沒有暫時沒有能力去改變，但是如果你的生活一直被包括自己在內(nèi)的任何人的期望所主導(dǎo)的話，我想你會不斷的抱怨生活，甚至抗拒自己的生活。

抗拒接受生活本來的面目，會造成我們不快樂，不快樂的人容易形成不快樂的親密關(guān)系，或者根本無法形成親密關(guān)系。

有證據(jù)表明結(jié)婚的人可能比沒結(jié)婚的人更加快樂，我們就把這種調(diào)查認(rèn)為結(jié)婚才是能是你快樂的依據(jù)。

但我們想過，也許快樂的人比不快樂的人愣更容易吸引到愛，就像別人所說的會笑的人，運氣都不會太差。

創(chuàng)造快樂必須開始與你接受和臣服，你目前所擁有的按照生活本來的樣子接受他。本來的樣子包括一切，失望、掙扎、頭痛等等，這就是目前的樣子。

當(dāng)我們變得執(zhí)著于結(jié)婚，我們會將沒有伴侶的人生看成是低人一等，我們甚至不愿意參加各種聚會，我們不愿意接受單身一人的可能性，不顧一切的想要逃出去。這種沖動源自于一種信念，就是為了生活更加的充實和豐富，必須結(jié)婚。

讓生活過得值得，我們就需要積極的投入生活中，讓自己成為最好最貼心的一個人。只有這樣才能找到你愛上或者完全投入其中的一個人，我們太多人渴望，那種將自己躲藏在其中的親密關(guān)系，這并不是伴侶的體驗。

我們必須活在當(dāng)下，喜悅是無條件的，也不受制于環(huán)境。你或許不喜歡現(xiàn)在發(fā)生的事情，但是你必須跟他待在一起，只有放棄了抗拒你才能夠全然的面對麻煩的情感，你才能更自由的去感受滿足快樂和喜悅。

喜悅的情緒是生活中保持情感流動的一個產(chǎn)物。中國有一句諺語說無心插柳柳成蔭。只有我們放下執(zhí)念，不早的時候反而更容易找到靈魂伴侶。

其實這里說的不找并不是真的不找，而是不執(zhí)著于去找，這些不找的人允許那些愛和健康的人進(jìn)入他們的生活圈子，他們沒有那種不顧一切的心態(tài)，也就不會為此讓自己的原則做妥協(xié)。他們不會讓自己進(jìn)入一些有毒的關(guān)系中，讓自己耗費青春和光陰，他們的出發(fā)點是讓自己的生活過得更好。

上帝總是在你不強求的時候，美好的事物才會迎面而來。