發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
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【精華篇】開放的聆聽(tīng) 為愛(ài)冒險(xiǎn)——二十五課找到愛(ài)人作為二級(jí)心理咨詢師，聆聽(tīng)是我的工作，或者說(shuō)是我的工作時(shí)間中很重要的一個(gè)部分。但是在日常的溝通中，我們的聆聽(tīng)總是想找到自己想要的東西。 我們?cè)隈雎?tīng)...
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【精華篇】允許被愛(ài) 對(duì)自己負(fù)全責(zé)任——二十五課找到愛(ài)人當(dāng)你嫌棄自己的身體的時(shí)候，你就越無(wú)法做出改變，甚至你會(huì)變得更加的嚴(yán)重。我們的大多數(shù)的文化當(dāng)中，對(duì)女人容貌的容忍度是比較低的，總是有一些負(fù)面的詞來(lái)...
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【精華篇】重設(shè)愿景和建立自我誠(chéng)信——二十五課找到愛(ài)人重設(shè)愿景愿景有一個(gè)前提，就像你和上帝說(shuō)你想過(guò)另外一種人生，那么你需要把你過(guò)去的生活統(tǒng)統(tǒng)放棄，輕裝上陣。 這個(gè)很難，你可能在沒(méi)等到愛(ài)人出現(xiàn)的時(shí)候，...
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【精華篇】放下且認(rèn)同——二十五課遇上愛(ài)人這個(gè)精華篇只是縮略版，感興趣的朋友可以閱讀我前面二十五篇的“遇上愛(ài)人”的文章，里面還包含詳細(xì)的練習(xí)。 心理和行動(dòng)力練習(xí)有時(shí)候比“懂得”更重要。 ...
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【精華篇】找到你的需要 ——二十五課遇上愛(ài)人二十多課含實(shí)踐練習(xí)的課程已經(jīng)結(jié)束。 細(xì)心的同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這個(gè)課程是一個(gè)循環(huán)。 也就是很多內(nèi)容是不斷被強(qiáng)調(diào)，不斷出現(xiàn)的，而且緊緊相扣，即使你一下...
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每天六小時(shí)看淘寶直播，看了二十多天發(fā)生了什么……
說(shuō)說(shuō)這段時(shí)間，自己頹廢看直播的事情，也不知道為啥看直播中毒，看人很歡樂(lè)的介紹衣服，像是自己馬上就變美了一樣。 在心理學(xué)上，這種立即得到的體驗(yàn)，是...
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第二十五課 為愛(ài)做準(zhǔn)備
之前聽(tīng)很多教人談戀愛(ài)的音頻課程，都要求你給自己要尋找的伴侶立一個(gè)清單，清單就是條件和標(biāo)準(zhǔn)，具體到對(duì)方的身高，還有他相應(yīng)的職業(yè)，所擁有的各種品質(zhì)。...
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第二十四課 感恩所擁有的 去愛(ài)去冒險(xiǎn)如果你現(xiàn)在面對(duì)一段自己感到傷心或者喪氣的感情，你開始責(zé)備自己性格的弱點(diǎn)導(dǎo)致關(guān)系，走到今天這一步。 或者你正在經(jīng)歷失戀的痛苦，你發(fā)現(xiàn)一直放不下對(duì)方...
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第二十三課 親密是“我們” 學(xué)會(huì)寬恕我們經(jīng)常在給予的時(shí)候期待回報(bào)。就像我之前說(shuō)過(guò)的那個(gè)例子，免費(fèi)的為我提供咨詢服務(wù)的行家。在沒(méi)有得到他所期待的我的評(píng)分之后，暴跳如雷歇斯底里。我們不...