親愛(ài)的212的小伙伴們，大家早上好，我是9組的楊翠華，很高興在這個(gè)秋高氣爽的早晨和大家分享我和易效能的故事。

在進(jìn)入易效能之前，我最大的擔(dān)心是跑步，因?yàn)閺膶W(xué)生時(shí)代我一直是個(gè)運(yùn)動(dòng)渣，跑步對(duì)我來(lái)說(shuō)，是很難做到的事情，然而，在線下課，跟葉老師跑了五公里之后，發(fā)現(xiàn)自己也能做到呢。

回來(lái)踐行的日子里，跑步斷斷續(xù)續(xù)，開(kāi)始還沒(méi)有什么特別的感覺(jué)，不知不覺(jué)間，跑的路程由開(kāi)始的兩三公里，到五公里，上周我竟然挑戰(zhàn)了半馬，這在以前簡(jiǎn)直就是天方夜譚。

其實(shí)，在這之前我一直都挺焦慮的，走進(jìn)易效能是因?yàn)樵谝恍┥缛嚎吹交蚵?tīng)到因?yàn)閷W(xué)習(xí)易效能而發(fā)生巨大改變的朋友，讓我對(duì)易效能心生向往，走進(jìn)易效能開(kāi)始踐行之后，看到很多小伙伴的快速成長(zhǎng)，自己連滾帶爬的一路走來(lái)，總感覺(jué)自己沒(méi)什么進(jìn)步，踐行沒(méi)有達(dá)到自己的預(yù)期，這成了我焦慮的根源。然而，不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中，半馬挑戰(zhàn)的成功讓我跳出自己的焦慮圈，全面看自己這一年多走過(guò)來(lái)的變化，才發(fā)現(xiàn)，成長(zhǎng)是在不知不覺(jué)間的。

曾經(jīng)我因?yàn)槊つ吭缙?，白天哈欠連連，而買下超市所有的咖啡種類，甚至咖啡器，現(xiàn)在早睡早起加跑步讓我精力充沛，遠(yuǎn)離咖啡因，即使不能早睡的時(shí)候，我也會(huì)根據(jù)睡眠周期調(diào)整鬧鐘，讓自己在淺睡眠醒來(lái)而不會(huì)感到痛苦。

我經(jīng)常在朋友圈分享的跑步狀態(tài)也影響了一些朋友去跑步，去更加積極的生活。

易效能的學(xué)習(xí)開(kāi)闊了我的視野，改變了我的思維模式，讓我從每天埋頭于一地雞毛，處理火燒眉毛的事，到可以利用效能工具提前規(guī)劃，讓很多重要事情變得有條不紊，井然有序，而不會(huì)感到茫然無(wú)措。曾經(jīng)家里的電腦就是個(gè)擺設(shè)，落滿灰塵，更別提做PPT 隨便找個(gè)模版就套，內(nèi)容就是老師說(shuō)的word搬家，我去學(xué)習(xí)了易效能的PPT 營(yíng)銷力，發(fā)現(xiàn)自己也能做出漂亮的圖片。其實(shí)，所有一切都在不知不覺(jué)間發(fā)生著改變，只是當(dāng)你只盯著自己的短板，別人的長(zhǎng)處時(shí)，沒(méi)有發(fā)覺(jué)而已。

在易效能這個(gè)圈子里泡著，讓我感到很有安全感，這里永遠(yuǎn)都有積極向上的正能量，推動(dòng)你前行，只要每天堅(jiān)持做對(duì)自己有意義的事情，不知不覺(jué)就會(huì)有讓你驚喜的變化，我想這不是我一個(gè)人的感受，而是所有泡在易效能這個(gè)大家庭里伙伴們的感受。

我今天的分享就到這里，感謝大家的聆聽(tīng)。