今天是新年放假第3天，宅在家里，最常做的事情就是吃、睡和拿著手機。工作期間的那種壓迫感和緊迫感減少了，生活的節(jié)奏感打亂了，自律更是松懈了，腦子似乎也比工作期間更加的模糊與任性，個人精氣神萎靡不振。

然而打開簡書進行書寫的時候，突然發(fā)現(xiàn)平時工作期間那種沖勁回到了身體里，腦子似乎在震動著，生動而有活力。怪不得常聽說，腦子是越用越好用，越用越靈活。

放假期間，其實是一段很好的充電與學習的時間，實在不應該用于玩斗地主，看小說，刷視頻等，可以讀書寫作，輸入輸出，完成精神世界的一次洗禮。

那么，假期期間，應該對時間有個規(guī)劃的。

上午

8:00點，起床。

8-9點，看英文文章或新聞。

9-10點，洗漱吃飯。

10-12點，寫作或?qū)W習運營課程。

12-1點，自由活動。

下午

1-3點，午休。

3-5點，寫作或?qū)W習。

5-8點，自由活動。

8-11點，個人娛樂時間。

暫時按這個時間表，在實際過程發(fā)現(xiàn)問題再調(diào)整。

對生活有了規(guī)定，有了要求，接下來就是自己自控的能力。在放假期間，很深刻的感受到自己其實是一個自控力非常差的人，現(xiàn)在自定了生活行程表，卻不是一個能按行程表生活的人，也許看到一部好看的小說就陷了進去，也許刷到一個個生動的段視頻就不舍得放手了，也許斗地主剛好輸了想下盤贏回來。于是，安排表上的時間被打亂了，一旦亂了，腦子就更加的放縱，想干嘛就干嘛了。

還有，放假期間，走動少了，運動更少了。人生氣更是不足，宅在家里更加的多了，人更加的懶惰不想動了。

腦子懶惰時，連輸出都敷衍了事，有些文字明知道是廢話，是不需要多此一舉的，還是寫上了。為什么?奏文章數(shù)字，不想花更多的時間在書寫上面，只想著能完成任務就已經(jīng)是比不行動有進步，不用對自己太苛刻。人呢，天生就懂得對自己縱容與開導，懂得為自己的懶惰找出各種各樣的借口。所以，我們才對數(shù)十年如一日的人，心生敬佩。他的自律，已經(jīng)超脫凡人與世俗。當?shù)闷鹨宦暿ト恕?/p>

看著時間從自己的指尖溜走，看著自己的生活有點糟糕，看著年紀大把了還是無所事事，其實是焦慮的。但，明知這樣的生活不好也不是自己理想的生活，但還是很縱容自己就這樣過，有時真的很唾棄這樣的一個自己。

你就不能爭氣些嗎?拿出點生活的勇氣，聚焦某件事情，把這件事情做得有聲有色，通過事情的完成與精細來提升個人生活，提升個人的精神面貌，也能提升個人對外面世界的鏈接程度。

人不能活在自己的殼里，龜縮一角，活成一人，這是很危險的生活。

結伴同行，相互鼓勵與學習，相互參照與陪伴，相互鏈接，我們會活得更加的有滋有味。

致現(xiàn)在的自己，請對自己再嚴格一些，更好的自己在未來等你。加油哇！