自律是解決所有煩惱的途徑。我看老公真是很認(rèn)真工作的人，他總能把工作先做，做不完不睡覺(jué)也一定要做完 ，我總是在拖拉工作，這讓我壓力巨大。

早起今天做的特別好，6點(diǎn)05起床馬上開(kāi)始晨禮，去廁所、洗漱、喝水，做早飯聽(tīng)十點(diǎn)打卡，然后開(kāi)始練習(xí)芭蕾，然后開(kāi)始工作，到8點(diǎn)鐘開(kāi)始吃早飯。吃完早飯收拾屋子然后洗澡做面膜崔頭發(fā)，然后十一點(diǎn)去奶奶家吃飯，準(zhǔn)備午飯包餃子然后吃飯中午老公和兒子由公公剪頭發(fā)，我在看電影心靈捕手，看了一半，回來(lái)睡午覺(jué)，中間的時(shí)候在刷手機(jī)看小視頻，這個(gè)太浪費(fèi)時(shí)間，讓我覺(jué)得眼睛很累，但是沒(méi)有忍住，本來(lái)一個(gè)手機(jī)卸載了抖音，但是另一個(gè)手機(jī)上忍不住啊，真的忍不住地刷。

下午起來(lái)以后已經(jīng)4點(diǎn)半多快5點(diǎn)了，然后又給媽媽視頻打電話，我希望他們過(guò)得更豐富一些。我應(yīng)該尊重他們的生活方式，不是自己的事情不去管。只要他們開(kāi)心快樂(lè)怎么生活又能怎么樣呢？我覺(jué)得現(xiàn)在陪伴他們的時(shí)間真的很少，我不知道應(yīng)該為他們做點(diǎn)什么，反而是哥哥他們?nèi)医o爸媽帶去的快樂(lè)比我多多了吧。能夠陪伴就是很好的了。

人到中年真的覺(jué)得生活中的朋友越來(lái)越少了，好孤單啊，是一種路越走越窄的感覺(jué)。我真想好好生活，所以把時(shí)間花在自己身上真的很好，運(yùn)動(dòng)讀書(shū)學(xué)習(xí)課程，但是我需要交流，需要和家人朋友的溝通和交流。

今天8點(diǎn)之后覺(jué)得自己是沒(méi)有效率的，明天一定要改進(jìn)。