開篇明義，先厘清下概念

“美容”意思是“容”在于美化，“養(yǎng)顏”的意思是“顏”在于保養(yǎng)，前者概指化妝，后者概指氣色，一外一內(nèi)顧名思義。

金大有養(yǎng)顏系列的宗旨就是從中國傳統(tǒng)文化的智慧中去收集各種最有效且簡單又無毒的辦法來保養(yǎng)好自己的氣色，由內(nèi)而外的氣色好不是才是真的好。

為什么要從傳統(tǒng)文化中收集？原因很簡單：經(jīng)過了幾千年的國人活體測試能流傳到今天的，大概率要比廣告靠譜…

現(xiàn)在直接進入主題

先說“養(yǎng)”，什么是養(yǎng)？說文解字注為：供養(yǎng)不虧的意思，就這個簡單直譯，想問一下各位有多少能做到一個有規(guī)律的生活作息？有節(jié)制、不虧空、不透支身體的規(guī)律生活是一切保養(yǎng)的基礎！

很多人說：我用遍了各國養(yǎng)顏精華，吃遍了世界珍奇秘方，為啥還是那個樣？如果你做不到上面的那個基礎，就必須還是那個樣，最好結果就是還是那個樣，別提不夠好的、差的…

可是現(xiàn)代生活節(jié)奏快效率要求高，多數(shù)人是很難做到有規(guī)律的生活的，那怎么辦？所以請找金大有。

偉大領袖毛爺爺說過：有條件要上，沒有條件創(chuàng)造條件也要上，有沒有辦法可以在不改變大趨勢的條件下進行小的改善和修復身體呢？答案是有的，而且很多，中國人的智慧是無窮大的，相信我。后面系列我會告訴大家很多經(jīng)典有效簡便易行的辦法，敬請期待。

好像有點跑題了，拉回來繼續(xù)說，“養(yǎng)”分外養(yǎng)和內(nèi)養(yǎng)，外養(yǎng)指生活的周邊環(huán)境，小環(huán)境就是身體日常所接觸的空氣質量日照溫度濕度聲光電之類的，大環(huán)境指氣候洋流山川地勢日月星辰，說到這里可能會有嗤之以鼻的，認為我在故弄玄虛，但是真不是，黃帝內(nèi)經(jīng)有五運六氣篇，講的就是大環(huán)境的變化規(guī)律以及對人體造成的終身影響，推薦看任迎秋老先生的版本，稍后的系列中我會推出一個小測試，可以用這些看似天書一樣的東西給大家測試一下自己身體的弱項在哪里以及在什么年份什么月份有可能會身體不適，這樣提前預防減少生病的概率，也算是實證一下傳統(tǒng)文化的魅力。

說句題外話，現(xiàn)在好流行的什么看風水看陽宅之類的都是上述理論的衍伸，中國傳統(tǒng)文化是一顆盤古參天的巨樹，無論是生產(chǎn)生活、音樂、書畫、武術、醫(yī)藥、建筑、服飾、民俗、飲食等等都是這個在這個主干上衍伸出的枝干，是一個整體理論的的多種應用，也正是由于這種文化特質才讓我們區(qū)別與其他國人而成為中國人。

本節(jié)參考書目：《說文解字》漢-許慎

《黃帝內(nèi)經(jīng)》戰(zhàn)國-佚名