心,被照見(jiàn)

在學(xué)習(xí)NLP(心智語(yǔ)言程序?qū)W)之前,我一直以為自己是個(gè)適合于用字來(lái)記錄一切的人??墒?,就在NLP執(zhí)行師課程上,我的另外一面被喚醒了。記得當(dāng)時(shí)課上盛華導(dǎo)師讓大家用一晚上的時(shí)間背誦十六條前提假設(shè),不僅如此,還需要全組人員用動(dòng)作記憶并表現(xiàn)出來(lái),那晚上,大家有一種被折磨的發(fā)狂的感覺(jué)。從來(lái)沒(méi)有那么的腦洞大開(kāi)的做背誦功課,恨不得視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)感覺(jué)都用上,想想高考都沒(méi)這么緊張過(guò)。就在大家徹夜不準(zhǔn)備眠的時(shí)候,我突發(fā)奇想,為啥我不把這些動(dòng)作畫(huà)下來(lái)呢?

說(shuō)做就做,邊看大家背動(dòng)作,我拿著紙筆畫(huà)起了小漫畫(huà),而且是也只有我能看懂的漫畫(huà),因?yàn)槟呛?jiǎn)筆畫(huà)畫(huà)的實(shí)在是糟糕,不過(guò)卻不重要,我懂就可以。同時(shí),不僅畫(huà)出了畫(huà),在畫(huà)的過(guò)程,好像又理出來(lái)這每幾條之間的邏輯。

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于是,順理成章的,這些內(nèi)容被我牢牢的記在了心里。以至于到現(xiàn)在我還能熟練的背出那十六條前提假設(shè)。而這次嘗試,也讓我發(fā)現(xiàn),自己是這么的著迷于圖像。

而另外一門(mén)可以完全滿(mǎn)足我對(duì)于圖像以及心理學(xué)熱愛(ài)的學(xué)問(wèn)后來(lái)被我發(fā)現(xiàn)了,它就是曼陀羅~在NLP課上我們是要畫(huà)很多畫(huà)的,當(dāng)時(shí)我就很好奇老師會(huì)什么可以從圖畫(huà)里讀出這么多內(nèi)容。明明一張普通的畫(huà)老師卻可以看出來(lái)那個(gè)人和父親關(guān)系不好,這個(gè)人一直生活在過(guò)去。這激發(fā)了我極大的好奇心。原來(lái)畫(huà)畫(huà),竟然可以讀心?原來(lái)畫(huà)畫(huà),就可以表達(dá)情緒?原來(lái)通過(guò)畫(huà)畫(huà)就可以幫助到人們?!

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盛華老師對(duì)我說(shuō)的一句話(huà)特別觸動(dòng)我“曼陀羅是一個(gè)特別好的表達(dá)情緒的方式。它既不會(huì)傷害別人,也不會(huì)傷害自己。在繪畫(huà)中,慢慢重新整合自己,這是最好的療愈的方式!”

于是,我開(kāi)始了我的曼陀羅之旅,從來(lái)沒(méi)有被那個(gè)圓束縛過(guò),隨著感受,選擇那一只屬于當(dāng)下的彩鉛,所有的內(nèi)容自然的產(chǎn)生。畫(huà)著畫(huà)著,有時(shí)候是心里的疙瘩似乎被解開(kāi),有些時(shí)候身體的感受竟然隨著畫(huà)的內(nèi)容如此強(qiáng)烈的一起襲來(lái),提醒我去照顧那個(gè)曾經(jīng)被忽視的瞬間。

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在曼陀羅的繪畫(huà)中,心,在那一刻,被自己照見(jiàn),我想,這應(yīng)該是每個(gè)人所渴望的吧。不帶著任何評(píng)判,在繪畫(huà)中,體會(huì)自己,感受自己,愛(ài)自己~

你愿意也一起來(lái),體會(huì)這神奇的曼陀羅之旅么?

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