學(xué)到的知識點(diǎn)

通過大半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我確實(shí)學(xué)到了一些能夠在生活中用得上的知識與觀念。

? 第一節(jié)課我們學(xué)的是“首因效應(yīng)”，人們對一個(gè)人的第一印象并非是最正確的，但是確實(shí)最深刻而難忘的。由此原理，老師讓我們做了小組內(nèi)的自我介紹，力圖讓他人用最短的時(shí)間把你記住。在實(shí)踐的時(shí)候，按照“我是xx專業(yè)、性格xx、愛好xx的誰誰誰”這樣的方式，拋出最能刻畫自己的點(diǎn)從而達(dá)到給別人留下的第一印象。此外，不僅要學(xué)會包裝自己，而作為聆聽者還要盡可能快速而準(zhǔn)確地記住周圍的人的信息，這對以后在工作環(huán)境認(rèn)識人有著很大的幫助。這堂課帶給我的意義是，時(shí)刻準(zhǔn)備一份精良的30秒自我介紹以及一份3分鐘自我介紹，把自己的亮點(diǎn)清晰地展示出來，讓他人迅速記住自己。

? 期間缺了幾次課，因?yàn)閷W(xué)院的工程實(shí)訓(xùn)的緣故。我印象中比較深刻的一堂課講到了潛意識有關(guān)的知識。潛意識是本我的存在，在外面通常包裹著意識、前意識這兩層意識。弗洛伊德將這種結(jié)構(gòu)作了一個(gè)比喻：無意識系統(tǒng)是一個(gè)門廳，各種心理沖動象許多個(gè)體，相互擁擠在一起。與門廳相連的第二個(gè)房間象一個(gè)接待室，意識就停留于此。門廳和接待室之間的門口有一個(gè)守衛(wèi)，他檢查著各種心理沖動，對于那些不贊同的沖動，他就不允許它們進(jìn)入接待室。被允許進(jìn)入了接待室的沖動，就進(jìn)入了前意識的系統(tǒng)，一旦它們引起意識的注意，就成為意識。

? 而在這堂課里，我上臺接受了老師的催眠，親自感受潛意識的力量。閉上雙眼，雙手端平，身心放松，隨著老師在耳邊的命令：“你的左手綁了一個(gè)氫氣球，右手握著磚頭，現(xiàn)在，氣球越來越大，磚頭越來越重……”一段時(shí)間睜開眼睛，發(fā)現(xiàn)自己的雙手從擺放水平變得上下差距很大，仿佛感受到了氣球的升力和磚頭的壓力。接下來的實(shí)驗(yàn)更是讓我覺得事后不可思議。老師讓我站直，閉上雙眼，在耳邊下達(dá)指令“你現(xiàn)在雙腳被強(qiáng)力的膠水粘在地上，全身的細(xì)胞間距縮小一百倍，你硬得想塊鋼板，怎么推你都推不動，沒錯(cuò)，你現(xiàn)在是一塊鋼板。”我隨即感覺被兩個(gè)人抬了起來，頭和腳放在兩張椅子上，而背部感覺是懸空的。一開始感覺還行，后面發(fā)現(xiàn)背部好酸，覺得支持不住了，但是很奇怪的是，我的背部仿佛彎不動了，就真的像一塊鋼板一樣。我只好不斷強(qiáng)化自己的潛意識：我是一塊鋼板，一塊鋼板。直到一位女同學(xué)被邀請上來站在我的肚子上的時(shí)候，我心里一緊，覺得可能撐不住，但是奇跡般，我支撐住了，起來后我發(fā)現(xiàn)，自己頭和腳之間很大一塊都是懸空的，完全憑借頭部和腳部支撐住了懸空的身體，而且還撐住了一個(gè)女生，我都不敢相信自己的潛意識能給自己帶了如此大的力量。這大概是我上過最深有體會的生動的課堂了！

? 后面對我有用的還有愛情心理學(xué)，老師講了大學(xué)生的戀愛模式，我覺得自己屬于奉獻(xiàn)型吧，期望我的女朋友一直開心，不受委屈，為此可以為她做任何事 。而談到維系戀情最重要的還是包容與付出。在這堂課上，老師安排了個(gè)活動來檢測男女生對異性的接受程度，我參與了。四男四女一對一的面對面站著，不說話就一直看著對方的眼睛。我覺得這對我考驗(yàn)很大，因?yàn)槲疫€從沒有注視除了女友之外的女生的眼鏡那么久。所以一開始覺得很尷尬，不時(shí)的移開視線。但是在輪換的過程中，我嘗試去思考這個(gè)活動的意義，那就是鍛煉自己的定力，以及學(xué)會去欣賞他人，觀察他人，四分鐘的凝視下來，帶給我的意義還是挺大的，最起碼，我可以直視女生的眼神而不尷尬了。

其他的知識給我印象不深，知識不在多，而在精。在為人處世方面的知識太多要學(xué)，很多需要自己在生活中留心，而這堂課，對我更大的意義在于提供了一個(gè)全新的角度看問題，可能是心理學(xué)的角度，可能是他人的立場，還有可能是內(nèi)心深處的自己，這些角度看同一個(gè)問題往往得到的答案很不同，感謝心理學(xué)讓我意識到這多元性。

結(jié)合生活的感悟

? 上完愛情心理學(xué)的那天晚上，我回想自己前段時(shí)間因?yàn)閷W(xué)業(yè)太繁重而沒怎么主動聯(lián)系女友，忽視了她的喜怒哀樂，心里百般愧疚。女友不只一次地主動找我聊天，有困難想找我?guī)兔?，有苦想對我哭訴，但是我總是說自己太忙，有的日子甚至只有早上的一句無力的早安和晚上的一句疲倦的晚安來結(jié)束我們的一天。當(dāng)激情褪去，要維系這段感情就更加考驗(yàn)我們雙方。此時(shí)仿佛任何小事：一條跟他人曖昧的短信，很長時(shí)間的不回復(fù)，都會動搖我們辛苦培育出的感情。直到我們雙方在視頻里對著電腦屏幕爭吵，到痛哭流涕，再到破涕為笑，這一段直擊心靈深處的對話才讓我更加覺得對方對于我的重要性。想起了課上看到的：愛一個(gè)人，是需要激情和付出的。愛她，就要為她付出，就要去包容。前面痛苦麻木的階段結(jié)束，接下來，是時(shí)候找回當(dāng)年的默契了。

怎么改進(jìn)心理課

? 對于心理課堂，我其實(shí)覺得這種寓教于樂的方式很好了?？梢缘脑?，可以再把每節(jié)課對應(yīng)的活動精致化，改良，讓盡可能多的小伙伴能親身感受心理學(xué)的魅力，而不是坐在下面似懂非懂。老師講的很好，我很受益。

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序號+姓名專業(yè)班-周二心理學(xué)