日期：2026年5月19日

星期：星期二

天氣：雨

入睡時(shí)間：00:30

起床時(shí)間：7:30

睡眠時(shí)長：7小時(shí)

睡眠質(zhì)量：一般

夢(mèng)境記錄：夢(mèng)到奇奇怪怪又記不住的夢(mèng)，感覺地板在震動(dòng)

今日工作：

9:00鍛煉身體40分鐘

10:00聽譚琦老師新解讀書籍《更富有更睿智更快樂》

書賬輸入

閱讀書目：《更富有更睿智更快樂》

閱讀進(jìn)度：兩遍

內(nèi)容要點(diǎn)：5位基金投資人的故事

佳句摘錄：既然繁榮會(huì)過去，那就小心點(diǎn)；既然苦難也會(huì)過去，那就還有希望。

今日新知：

知識(shí)內(nèi)容：超級(jí)模仿者，反向者，無常，熬得住，樸素，安靜環(huán)境和簡單生活

信息來源：更富有更睿智更快樂

見聞對(duì)話

所見：譚琦老師

所聞：芒格在收集蠢事講給孩子們聽

飲食記錄

早餐：牛奶蒸雞蛋

午餐：瘦肉豬肝炒豆角+炒苦麻菜+排骨黃豆湯

晚餐：5顆葡萄+2個(gè)小米蕉+1/4多一點(diǎn)的榴蓮千層蛋糕

生活雜記

運(yùn)動(dòng)情況：瑜伽40分鐘

當(dāng)日收支：無

物品整理：刪除筆記

瑣碎小事：帶孩子去萬達(dá)玩

靈感碎思

突發(fā)想法：每周讀一本書寫3000字讀后感

素材靈感：更富有更睿智更快樂

明日三件事

1.帶孩子去玩

2.練字

3.運(yùn)動(dòng)

反思：

好的地方：堅(jiān)持聽書學(xué)習(xí)新知

改進(jìn)的地方:有時(shí)候方向還是不夠明確