#2019.02.15日結(jié)day32#

葉子姑娘的100天自律挑戰(zhàn)

運(yùn)動(dòng)：在keep打卡完成“瘦腿訓(xùn)練”和“翹臀養(yǎng)成”計(jì)劃。

閱讀：閱讀有待提高

日常：今天一位高中朋友突然一個(gè)人跑來(lái)我村，作為主人，我?guī)ゲ┟莱粤藟鬯?，聊了好多，其?shí)能夠感受到時(shí)間對(duì)于一個(gè)人的改變有多么的大，看到別人變好變優(yōu)秀是一件很開(kāi)心的事情，特別是自己曾經(jīng)的好同學(xué)，所以自己也要努力，還有，今天晚餐的菜都是我做的喲。

感悟：運(yùn)動(dòng)不能停止，運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人的改變真的真的很大，希望自己家每天都能堅(jiān)持。加油。