今天錄音想起了七十年代美國(guó)很有名的卡朋特兄妹樂(lè)隊(duì)，卡倫卡朋特因?yàn)檫^(guò)度減肥在年僅三十二歲而逝去。減肥是個(gè)不朽的話題，但減肥也是個(gè)殤。

因減肥過(guò)度而死亡的人不在少數(shù)，包括明星。搜索關(guān)鍵詞“因過(guò)度減肥而逝去的明星”，韓國(guó)的香港的歐美的都大有人在，往往因?yàn)椴划?dāng)?shù)臏p肥而患上厭食癥，身體機(jī)能迅速下降的亡。曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)減肥帖子，一個(gè)女孩十六天減肥計(jì)劃，我看完了沒(méi)辦法相信她還健康的活著，在十六天里，她每天除了喝水?dāng)z入的食物只有一杯黑加侖，不僅如此她每天還有兩個(gè)小時(shí)行走。很多人在評(píng)論說(shuō)她太瘋狂了。她每天寫減肥日記，匯報(bào)她每天的感受，我除了覺(jué)得她餓得沒(méi)精打采以外，看不出來(lái)她有什么身體上的不適，瘦是肯定會(huì)瘦的，我每天少吃一點(diǎn)就可以瘦了。不過(guò)這是真是假，我無(wú)從考證，這絕對(duì)不是一種值得借鑒的做法。我還有一個(gè)朋友減肥，不過(guò)她尋求中醫(yī)扎針?lè)绞剑z憾的是，她說(shuō)她忍受不了針灸的疼痛放棄了，結(jié)果她比扎針之前還胖。

有人說(shuō)減肥是女人一輩子的事業(yè)，我覺(jué)得這話有道理，我也每天在想辦法控制自己少吃一達(dá)到減重的目的。體重不是一天漲起來(lái)的，每一個(gè)階段的饑餓感及食量都意味著體重增加，二十五歲后每一次體重增加如果不想辦法減回去，估計(jì)增加的體重就是你的固定底數(shù)了，這是我自己的經(jīng)驗(yàn)，未必具有普遍性。

下了幾年的決心要減肥了，至今也未成功，適當(dāng)?shù)臏p是應(yīng)該的，不僅為了好身材，更重要的是健康，但還是尋求科學(xué)減肥，不要讓減肥成為殤。