? ? ? ? 正如我觀察到的那樣，人在總是由內而外的，心底的陽光和內心的溫度總是會透過我們自己表現(xiàn)出來，頌歌里寫道“萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方”，那么倘若一個人心底是明媚的，即便有著裂痕，那也是映射出陽光的地方。我有幸在人生中遇見過這樣的人，他是那么普通，但又是那么完美。16歲的他，眼睛細小，個子不高，學習中等，但性格卻非常完好，他熱愛籃球，不論對什么樣的人都友好而陽光，仿佛世界上就不存在煩惱，就算有，發(fā)一個脾氣，吵一個架，明天就一切又好了。周圍的人，高的，矮的，胖的，瘦的，外向的，內向的，有錢的，窮的，學習好的，學習差的，似乎大家跟他在一起都能歡顏笑語。那時候的我一心只有學習，也只能有學習，我以為成績就是一切，一個漂亮的成績，等于你會擁有美好的未來，得到別人的愛。是的，學習很重要，但我過度強調了它。小野洋子曾說，“人生就是專注和平衡。假如你專注而失去平衡，你會跌倒?！保沁@種極度的偏執(zhí)，造就了最后的結局。臨考時我壓力大的不行，甚至因此大病一場，只記得當時我崩潰地哭著不停地跟我媽說，“我不完整”，而她自然，不停地問我，“什么意思”。只是那會兒的我也不懂到底怎么解釋，再回想過來也已經(jīng)過去了。所以當我遇見那樣陽光的人，我不得不感嘆，不知道是怎樣幸福美滿的家庭，造就了這樣的人。雖然他各方面很普通平常，但十分地陽光耀眼和完美，我感到驚奇，然后逐漸發(fā)現(xiàn)他有個較為富裕的家庭，他的人際關系，上至一些學校中的風流人物，有錢人家子女，藝術生之類，下至一些平平無奇，幾乎沒有存在感的人，這是他特別的地方，似乎所有人的喜歡他，喜歡和他相處。他讓我看到了一個人應該有的樣子，生活應該是的樣子，和世界的美好的面貌。

? ? ? ? 既定的現(xiàn)實我們無法改變，我的家里稱不上窘迫，但也并不富有，剛好可以維持一個小康的水平，那么物質和經(jīng)濟就是我不得不去著手的首要問題，但同時我要注意自己的身體健康，健康是一種大美，我無法去選擇我的出身，但我得感謝世界然我擁有這副身體，也有責任和義務去珍惜她，寶貴她，因為沒有這副身體，我都無法去感受這個世界的任何一種美。所以

? ? ? ? （1）戒掉沒有意義的熬夜。相信自己有能力管理自己的思想和情緒，熬夜帶來的內分泌失調，不僅會讓痘痘爬滿全身，更會將自己的情緒毀的一塌糊涂。

? ? ? ? （2）不要再迫害你自己，不要再扣臉，抓頭皮，用被子捂著臉睡覺。你的雙手屬于你，不要在學習的時候扣臉，抓頭皮，這會使你的皮膚感染，痘痘更多，并發(fā)炎；你的時間屬于你，不要為了與自己無關的人和他們的言論負責；你的眼睛屬于你，減少看手機和電腦的時間，睡前轉動眼睛，保護好你的視力。

? ? ? ? （3）塑造一個健康的體態(tài)。晚上睡覺時不墊枕頭，嘗試著平躺睡覺，舒展頸部背部，學習時、走路時，記得時刻提醒自己體態(tài)問題。

? ? ? ? （4）皮膚管理提上日程，每天晚上面部清潔后，管理皮膚，堅持堅持?？佳薪Y束后到三甲醫(yī)院就診治療

? ? ? ? （5）戒掉游戲。不值得。

? ? ? ? （6）認真地完成每一件小事，給予自己正向的反饋，每個一小步，能匯聚成讓自己變得更好的一大步。

? ? ? ? （6）牙齒整形，必須拔牙。