冷空氣輪番來襲，再加上兒童抵抗力弱，所以咳嗽、流鼻涕、高燒等現(xiàn)象普遍增加。但大家要留心，孩子的表現(xiàn)可能不是普通感冒是流感！
我們知道11月~次年3月是流感高發(fā)季，每年流感都會(huì)導(dǎo)致全球25~60萬人死亡！危害不容小覷。為了讓更多人免遭流感的魔爪，今天和大家聊一聊“流感”的一些預(yù)防措施。大家記得搬好小板凳，坐等開講了~
? 怎樣預(yù)防流感？
流感主要通過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播。另外，通過接觸被病毒污染的物品、感染的動(dòng)物、受污染的環(huán)境也可引起感染。預(yù)防流感該怎么做呢？
家庭預(yù)防措施主要有以下幾點(diǎn)：
1、勤洗手
2、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)
3、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣：
咳嗽、打噴嚏要用手紙、手帕或者上臂掩住口鼻；
有感冒癥狀的人要戴口罩；
保持室內(nèi)相對(duì)濕度在45%RH～60%RH之間。
4、避免到人群密集場所活動(dòng)
5、合理運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力
6、出現(xiàn)呼吸道感染癥狀，及早就醫(yī)
? 流感有哪些誤區(qū)？
許多人對(duì)流感存在明顯的誤區(qū)，容易使流感的病情加重，耽誤治療。下面這些誤區(qū)一定要避免：
? 誤區(qū)一：房間里蒸醋可預(yù)防流感。
時(shí)至今日，還有很多人認(rèn)為：緊閉門窗，把醋倒入砂鍋等容器內(nèi)煮沸熏蒸，可以起到殺滅流感病毒的作用？
沒有任何科學(xué)證據(jù)表明，食醋熏蒸對(duì)細(xì)菌和病毒有可靠的殺滅效果。相反，如果在封閉空間長時(shí)間熏醋，會(huì)使得空氣中醋的濃度過高，這不僅會(huì)引發(fā)呼吸困難、惡心等癥狀，還會(huì)對(duì)皮膚和呼吸道黏膜造成損傷！
? 誤區(qū)二：打一次流感疫苗，以后就可以高枕無憂了！
流感病毒很容易變異，基本上每年變異一次。
當(dāng)年接種的流感疫苗僅對(duì)當(dāng)年的病毒有效，所以流感疫苗需要每年都接種。而且，由于病毒的變異，即使當(dāng)年接種了疫苗，次年仍然會(huì)有患流感的情況出現(xiàn)。
? 誤區(qū)三：得了流感，輸液好得快！
所謂“輸液”，臨床上輸?shù)木褪窍姿帲股兀?br>
抗生素僅僅對(duì)細(xì)菌感染有效，對(duì)流感病毒并沒有效。并且，濫用抗菌素不僅不能治療流感，還可能造成孩子的菌群失調(diào)及耐藥，所以任何抗菌素的使用必須在專業(yè)醫(yī)生的醫(yī)囑下方可進(jìn)行。
? 如何區(qū)分流感和普通感冒？
如是單純的感冒，貿(mào)然前往醫(yī)院可能傳染上流感，或造成不同病菌的交叉感染。建議在家觀察24小時(shí)，高度懷疑為流感后再前往醫(yī)院就診。
就醫(yī)時(shí)記得佩戴口罩，避免交叉感染。如精神狀態(tài)尚可，建議盡量白天就診，避開人手相對(duì)緊張的夜間急診。
? 感染了流感如何處理？
1、感染者需要隔離
家庭成員出現(xiàn)流感患者時(shí)，要盡量避免與他人接觸。隔離時(shí)間至少 5 天或待發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕這些癥狀消失后48小時(shí)再解除隔離。
2、流感藥物治療首選抗病毒治療
流感病毒感染高危人群容易引發(fā)重癥流感，盡早（48小時(shí)內(nèi)）抗病毒治療可減輕癥狀，減少并發(fā)癥，縮短病程，降低病死率。流感抗病毒藥物主要包括：奧司他韋、扎那米韋和帕拉米韋，但注意這些藥物都屬于處方藥，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、流感發(fā)燒的處理方法
不要捂汗，可用物理降溫或解熱藥物。特別是兒童發(fā)熱以物理降溫為主，如喝溫開水，用溫濕的毛巾擦拭身體等。物理降溫?zé)o效，且腋下溫度高于38.5℃時(shí)可服用退燒藥。
4、兒童發(fā)燒用藥
推薦使用對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬，建議單一用藥，不要兩種藥物同時(shí)或交替使用。兒童忌用阿司匹林或含阿司匹林藥物以及其他水楊酸制劑。
5、嚴(yán)重咳嗽的處理方法
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止咳祛痰藥物。如有缺氧癥狀，醫(yī)生可根據(jù)缺氧程度采用適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行氧療。
關(guān)于流感的話題，今天就分享到這里了。希望大家能從中獲得預(yù)防流感的方法，也希望您和家人都能免受流感的折磨～
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