活在當(dāng)下,時(shí)刻覺察對自己的愛——《非暴力溝通》讀書會第二場精彩繼續(xù)

讓每一個(gè)人都能看到自己的美好,勇敢地愛自己;讓每一個(gè)人都能看到他人的美好,將愛融入生活,建立有品質(zhì)的愛。這是我們作為鹿友會一員帶領(lǐng)讀書會的發(fā)心。

關(guān)于我們

我們不是老師,也不是專家,我們只是非暴力溝通的學(xué)習(xí)者、實(shí)踐者和受益者。因?yàn)樽约菏芤?,所以希望通過組織對《非暴力溝通》的學(xué)習(xí)和分享,為大家提供深度的學(xué)習(xí)支持,幫助更多人獲得內(nèi)心成長的力量。

關(guān)于《非暴力溝通》

馬歇爾·盧森堡著,華夏出版社出版。

入選香港大學(xué)推薦的50本必讀書籍。

被聯(lián)合國譽(yù)為全球非暴力解決沖突的最佳實(shí)踐之一。

書籍簡介:

作為一個(gè)遵紀(jì)守法的好人,也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關(guān)系。不過如果稍微留意一下現(xiàn)實(shí)生活中的談話方式,并且用心體會各種談話方式給我們的不同感受,我們一定會發(fā)現(xiàn),有些話確實(shí)傷人!言語上的指責(zé)、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評價(jià)和結(jié)論給我們帶來的情感和精神上的創(chuàng)傷,甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔閡、敵視。

馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)的這種神奇而平和的溝通方式,依照它來談話和聆聽,能使人們情意相通,和諧相處。通過非暴力溝通,世界各地?zé)o數(shù)的人們獲得了愛、和諧和幸福!當(dāng)我們退去隱蔽的精神暴力,愛將自然流露。

非暴力溝通是打開愛和理解的密碼,和你真心祝福的人共同分享吧!

我們的讀書會

我們的讀書會,不僅僅是讀書,我們希望通過游戲、角色扮演、討論等豐富多彩的方式,讓每一個(gè)參與者在輕松快樂中,結(jié)識更多志同道合的朋友,實(shí)現(xiàn)深度的交流,獲得內(nèi)心成長的力量。

我們的讀書會一共分為四場,想不想了解下每一場讀書會都有哪些內(nèi)容呢?

第一場:NVC及四要素介紹,反思異化的溝通方式;

第二場:關(guān)注自己和他人的感受,尋找自己和他人的需要;

第三場:通過感受探查需要,學(xué)會提出容易被接受的請求;

第四場:學(xué)會看到自己內(nèi)心的真實(shí)需求,看到美好,表達(dá)感激。

四場讀書會相互聯(lián)系又各自獨(dú)立,全部參加可以完整地了解非暴力溝通的核心內(nèi)容和精髓,單獨(dú)場次參加可以對該場主題有非常深刻的體會,隨時(shí)歡迎大家!

即使你最近沒有讀書,也沒有看過《非暴力溝通》這本書,你依然可以來:

只要帶著開放、喜悅的心來就好了!

我們相信每個(gè)人都具有智慧,我們用好的問題引導(dǎo)大家分享智慧,智慧碰撞才是我們讀書會的價(jià)值!

在這里,你有選擇表達(dá)的自由,也有選擇不表達(dá)的自由;來這里,我們將給你繁忙之余的舒適陪伴。

往期介紹

為了讓首次參加的幾位朋友對非暴力溝通有更加完整的認(rèn)知,在上一期的讀書會中,我們帶領(lǐng)大家認(rèn)識了NVC和四要素,一起探討并反思日常異化的溝通方式。

來聽聽她們的感悟:

“第一次參加NVC的活動(dòng),首先非常感謝老師的準(zhǔn)備和講解,區(qū)分了很多日常性容易忽視的概念,跟大家的溝通互動(dòng)中也對自己有所反思,非常棒~希望有機(jī)會能參與更多~”

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——OL莫莫

“對非暴力溝通有了初步的了解,不管在生活還是工作中都離不開人與人的溝通問題,通過一節(jié)課的學(xué)習(xí),真正體會到說話真的也是一門藝術(shù),能很好地運(yùn)用到自己的生活和工作中?!?br>

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——幼教君君老師

“覺得非暴力溝通是一門語言藝術(shù),也融入了溝通的技巧,我覺得它應(yīng)該是讓人更好的融入生活吧,需要漫長的一段求學(xué)路!”

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——幼教趙老師

往期集錦
本期安排

本期我們將開始進(jìn)行《非暴力溝通》讀書會的第二場,主題是“活在當(dāng)下,時(shí)刻覺察對自己的愛”,我們將帶領(lǐng)大家展開對“感受”和“需要”話題的探討。

活動(dòng)時(shí)間:

2018年5月3日(周四)晚上19:00-21:00

活動(dòng)地點(diǎn):

南開區(qū)王頂?shù)淘分新啡A巨公寓3號樓3樓(從五和超市7門進(jìn)入)

費(fèi)用介紹:

每人50元,4場連報(bào)享受7折優(yōu)惠

報(bào)名聯(lián)系人:

文文:13612141081(微信同號,請備注”讀書會“)

露露:13702109027(微信同號,請備注”讀書會“)

美女媽媽:13752458112(微信同號,請備注”讀書會“)

帶領(lǐng)人介紹

露露老師,天津鹿友會核心團(tuán)隊(duì)成員,今朝生活圈群主,非暴力溝通實(shí)踐者、受益者、傳播者,通過組織和分享非暴力溝通,為更多人提供深度學(xué)習(xí)支持和內(nèi)心成長的力量。

關(guān)于鹿友會

鹿友會以社群方式普及、推動(dòng)NVC,由各地社群領(lǐng)袖在當(dāng)?shù)赝茝V并承辦各種活動(dòng)。各地原則上以省會城市為中心,建立全省分支社群。

鹿友會定位——支持鹿友發(fā)展的全國社群

核心價(jià)值觀——支持、溫暖、陪伴

愿景——讓多元的、有溫度的鹿友社群遍布百城

鹿友會建立的目的不是為了創(chuàng)造客戶,而是為了鹿友可以得到更多的支持、溫暖和陪伴,以社群成員的幸福感為衡量社群發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn),而非數(shù)量和效益。


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