?01?
上周吃飯時(shí)和老公聊起關(guān)于身體健康的問題,我話還沒說完,他就開始上演人生導(dǎo)師了。
吃飯時(shí)我說,最近我感覺身體狀態(tài)很一般,睡眠不太好。
他說,那還不是你自找的。誰讓你每天晚上熬夜。
我說,我白天忙工作,只能在晚上寫文章……
他打斷我說,你看吧,你自己對自己不負(fù)責(zé),這能怪誰?你早點(diǎn)睡不就什么事都沒有了嗎?我建議你啊,別寫文章了,晚上早點(diǎn)睡,睡眠就會好。
我試著想多說幾句,沒找到插話的機(jī)會。
他繼續(xù)說,我要是你,就不會這么作踐自己的身體。你得分得清什么是最重要的事。
我忍不住了,生氣的說,你搞清楚情況了嗎?你到底能不能先聽我說完再發(fā)表評論。
他還覺得我無理取鬧,不是你說睡眠不好的嗎?我這是在給你出主意啊,怎么你還怒了?
這樣的情景不知出現(xiàn)過多少回了。每次我想和他說說工作和生活上的問題,剛開了個(gè)頭,就到他高談闊論了。
每當(dāng)這時(shí)候,我只好把嘴邊的話咽了下去。算了,我還是該干嘛干嘛吧。他愛怎么說就怎么說吧。
但是我真的心情很不爽,有時(shí)我只是想找個(gè)人聽我說說話而已。常常話說到一半就有熱心腸給我提建議,問題是你真的知道我在想什么嗎?
難道傾聽就這么難嗎?
?02?
無獨(dú)有偶,昨天閨蜜找我吃中飯。我和她聊起這件事,只見她不停地點(diǎn)頭,我問她,你也遇到類似的情況嗎?
她嘆了口氣說,我最近創(chuàng)業(yè)不太順利,客源明顯在減少,我有點(diǎn)焦慮。
可每次和我老公一聊這個(gè)話題,他就說這個(gè)那個(gè)全是我的問題。他都不懂我的業(yè)務(wù),就開始瞎判斷了,顯得他無所不知無所不能似的。我都懶得和他多說一句。
我越來越深刻的感覺到,不會聆聽是造成夫妻溝通不暢的一個(gè)重要原因。
我不止聽過一個(gè)人說過這樣的話:我下班回到家什么話都不想說。
也許是工作太累了,但是更多可能是自己找不到訴說的對象。
兩人雖在一起生活,可是工作環(huán)境和朋友圈全不相同。如果不能夠抱著開放的心態(tài)來理解和傾聽,那么久而久之,就會帶來溝通障礙。
很多時(shí)候,你對他說的那些工作上的事,他沒啥興趣,嗯嗯啊啊的回應(yīng),或者簡單的應(yīng)付一句,你懷疑他可能連你說了什么也沒聽進(jìn)去。
有時(shí)候,他也會聽聽,但是你剛開始說他就來了,哎呀這有什么呀,別往心里去不就行了嗎?他這么一說,你剩下的話就沒辦法接下去了。
這聽完整了再好好說話會死啊。夫妻間如果不能暢所欲言,還談什么恩愛感情呢。
李亞鵬曾經(jīng)說過,再好的夫妻也有過離婚100次的念頭。我掐指一算,100次?太少了吧。

?03?
不會聆聽影響的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止夫妻關(guān)系。
我有個(gè)同事口齒伶俐。但是每次開會討論,到別人發(fā)言時(shí),她總是急不可待的說,對不起,打斷一下,我認(rèn)為……。偶爾一兩次也就罷了,但是長時(shí)間這樣真的很令人反感。
把別人的話打斷,即使語氣再客氣也是一種無禮的行為。
難道不能先聽完別人說你再說嗎?你在不了解別人的全部觀點(diǎn)的前提下,進(jìn)行反駁或建議,你怎么知道你就一定是對的?這根本就是以偏概全。
我大學(xué)畢業(yè)后在一家企業(yè)實(shí)習(xí),實(shí)習(xí)后企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)很想我留下來轉(zhuǎn)正。但是我計(jì)劃離開,我認(rèn)為那家企業(yè)管理有一些問題。領(lǐng)導(dǎo)知道我要走,來和我面談。
整整一個(gè)小時(shí)的會話,我?guī)缀鯖]有說話的機(jī)會。他一直在侃侃而談什么年輕人不要太浮躁,你在這里有著輝煌未來的這一類話題。
我那真實(shí)離開的原因在嘴邊轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)啊,直等他問就托盤而出,但無果。最后我只好說一句給大家臺階的話,謝謝領(lǐng)導(dǎo)厚愛,我回去再考慮一下。
這位領(lǐng)導(dǎo)如果會聆聽,他也許可以找到我的問題并給出建議,說不定我就留下來了。很可惜,他連我走的原因是什么都不知道。
這樣的蠢事我也干過不少。
我畢業(yè)后沒幾年開始帶大團(tuán)隊(duì)。那時(shí)所有下屬年紀(jì)都比我大,我自我感覺好的不得了。
當(dāng)時(shí)年輕傲慢,開會時(shí)根本不理下屬的反饋和提議。他們一說市場問題,我就對他們進(jìn)行各種挑戰(zhàn)。這種不聽又武斷的管理方式一度導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)氣氛壓抑。
后來我被老板送去美國接受管理培訓(xùn)。那個(gè)培訓(xùn)十分先進(jìn),通過大量案例演練,發(fā)現(xiàn)自己的問題并予以改善。而且這些案例是被攝像頭錄下來的,事后本人,同伴和導(dǎo)師都會回看然后共同討論。
當(dāng)我在視頻上看到自己的管理方式還原后,我被震驚到了。原來我在案例演練中遇到的失敗和挫折,全都源于我不會傾聽。
我的導(dǎo)師,一位60多歲的資深的美國咨詢師。她和我一對一回顧演練案例時(shí),讓我頓悟。
其實(shí)她沒有給我提任何建議,她只是問,然后聆聽,再問,再聆聽。在她的啟發(fā)下,我說了很多埋藏在心底的話,我的眼淚流了下來。
那一刻,我徹底體會到傾聽的力量。

?04?
這個(gè)世界上有人會愿意自己的話被忽視嗎?
人們長了兩只耳朵,一張嘴巴,說明上帝造人就是希望聽的時(shí)間要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多過說的時(shí)間,怎么現(xiàn)在顛倒過來了呢?
有很多人問我如何交更多的朋友,如何可以讓更多的人喜歡自己,如何可以在聊天時(shí)不冷場?
答案有很多種。但其中最基礎(chǔ)最重要的一個(gè)方法就是,關(guān)切的傾聽他人。
當(dāng)你和別人溝通自己遇到的問題時(shí),以下話語你也許很熟悉:
對不起,打斷一下...
這沒什么,不值得那么郁悶。
看開點(diǎn)。你慢慢就習(xí)慣啦。
這事簡單,我建議你這么做…
誰讓你自己這么馬虎的。
人家這樣做也很正常。
你真倒霉。
不要和他這種人計(jì)較。
通常你聽到這些反應(yīng),你是不是只想盡快結(jié)束這段對話?
這些嘗試扮演天才,老師,老板,法官,俠士等角色的聽眾,他們以為可以盡快幫你解決問題,但實(shí)際上他們可能連事情的前因后果都沒弄明白。
你喜歡你訴說的對象,扮演這樣的角色嗎?如果你不喜歡,請你也一定不要這樣做。
己所不欲,勿施于人。
?????
學(xué)會傾聽,你才能徹底了解別人內(nèi)心在想什么。
學(xué)會傾聽,你才能全面知道別人的觀點(diǎn)和看法。
學(xué)會傾聽,你才能真正幫助并啟發(fā)別人。
如何才能有效傾聽?
用心的傾聽,然后問,然后再用心的傾聽,再問。直到他完全說出了他的想法和困惑。
你不用急著判斷或出主意,甚至你什么建議都不用給,你關(guān)切的傾聽就可以啟發(fā)他自己尋找答案。
而很多時(shí)候,別人只是想尋找一個(gè)訴說對象,僅此而已。
認(rèn)真的傾聽,是我們對他人最高的恭維和尊重。
-THE END-
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薇安,世界500強(qiáng)高管,每年掌管數(shù)億生意。只寫最接地氣的成長干貨。一起勇猛精進(jìn),一起活到淋漓!百萬閱讀代表作《“未來10年,50%的人將失業(yè)。”》
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