我的第一次馬拉松(第三屆北京百里山水畫廊森林馬拉松初體驗(yàn))

我是一個特別愛動的人,從小就是,雖然長的瘦巴巴的,體能可以不如別人好,一直自夸耐力還行,看到百里畫廊馬拉松報名的時候,這可蠢蠢欲動的心終于邁出了歷史性的一步。

雖然報名了,交費(fèi)了,但是自己還是沒有好好訓(xùn)練,有個不愛運(yùn)動的男朋友好可怕(我家先生不玩簡書的),報名半馬(21.0975km),但是自己在比賽之前從來沒有跑過這么遠(yuǎn),我一般每周跑兩次,每次在10-15km;很慶幸,半馬還是山路半馬跑下來了,雖然爬坡很累,后半程半跑半走,還是在關(guān)門之前跑過了終點(diǎn)線,順利拿到了參賽獎牌,沒有傷病,除了后兩天大腿有點(diǎn)疼,沒有任何不適了。(可能是因?yàn)樽约簺]有做好拉伸,急著坐車回北京,然后晚上又去看了一個演唱會,還洗了個熱水澡,做了熱敷),說實(shí)話,其實(shí)是我首馬沒經(jīng)驗(yàn),賽后不應(yīng)該這么zuo的。

雨中山路上奔跑,三百多米的海拔差,尤其是10-12公里處的連續(xù)上坡,感覺自己都快跑到云海離去了,消耗體能過大,后半程只能邊跑邊溜達(dá)了。

又回到了那個最初的問題,我為什么要跑馬拉松,其實(shí)主要原因,還是因?yàn)樽约河X得爽,耐力需要磨練,做人不能太著急,不怕慢,就怕斷,我還需要鍛煉,需要磨練,需要沉淀。需要提煉自己的精華,需要成長。

下一個半馬,我還會繼續(xù)參加,祝自己越來越好。

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