圖片發(fā)自簡書App

此刻之前，我一直不知道如何動筆寫今天的文章。

一是近來頭緒太多、無從記起，愈是想將每一件事情中的道理提煉成文字，愈是有種“愛你在心口難開”的感覺；二是“拖延癥”，明明上一刻心中計劃著、口里念叨著接下來要記錄點什么，到了下一刻，又因為其他瑣事的干擾而沒有執(zhí)行。

嚴格來講，以上兩點均屬于拖延癥的情況。第一點是沒有把“大目標”化整為零。一位教心理學的大學教授曾告訴我：無論多么宏觀、不具體的事件，我們只需把大目標分成一個個小目標，然后去實現(xiàn)一個個小目標。

日記本手寫原文

我上面的這種情況，解決辦法應該是：確定好我今天要寫的主題，然后隨時隨地記錄下腦海中突然閃現(xiàn)的思緒（如：晨練健走時想到的東西立馬用手機備忘錄記下，閱讀時被別人文字激發(fā)的靈感立刻用桌上的便箋紙記錄下）。這樣一來，我即將要寫的文章內容，已經在我動筆之前就完成了一部分甚至全部。

記錄神器——便箋本

有一些朋友看到這里可能會說：這道理不用你說我也知道。知道不等于做到，做不到等于白知道。因此，上述道理的關鍵詞是：隨時隨地，記錄。

筆者亦正在養(yǎng)成上述習慣中，如有已養(yǎng)成此習的大神偶觀此文，還望在評論區(qū)不吝賜教，馬奶至為感謝！