眼下蘋果豐收，新鮮的蘋果香甜爽口，非常誘人。[色]

然而，生吃蘋果對(duì)脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)并不太友好，吃后會(huì)胃涼胃痛胃脹，舌苔變白變厚[發(fā)呆]

可以“寒食熱吃”，

今天介紹一個(gè)小甜湯，讓大家既能享受水果的美味，又能潤(rùn)秋燥、養(yǎng)血

蘋果桂圓陳皮甜湯

材料：蘋果1-2個(gè)、桂圓肉9粒、陳皮1克

做法：

1用適量溫水把桂圓肉泡開

2蘋果去皮去芯，切成小塊后加入桂圓干、水、陳皮

3大火把水煮開后即能食用

4若是覺得湯水還不夠甜的話可以加入適量甘蔗紅糖

蘋果能養(yǎng)肺胃之陰，能潤(rùn)腸通便；

??桂圓養(yǎng)血，

陳皮理氣有助于化解脾胃痰濕。

是渣脾胃也能喝的滋潤(rùn)甜甜湯。