今天繼續(xù)來(lái)和大家分享這本生活哲學(xué)《斷舍離》。在開始之前，回歸一下昨天的內(nèi)容，有三類人很難做到斷舍離。還記得是哪三類嗎？一是逃避現(xiàn)實(shí)的人，二執(zhí)著于過(guò)去的人，三是對(duì)未來(lái)充滿了擔(dān)憂的人。在斷舍離的過(guò)程中要考慮兩個(gè)維度，一個(gè)是我跟這件物品關(guān)系的關(guān)系軸，另一個(gè)是當(dāng)下這條時(shí)間軸，斷舍離的主角是人自己而不是物品。太棒了。
今天給大家分享的主題是為什么要斷舍離
山下英子在書中提到“物品是你自身的投影?！逼鋵?shí)，一個(gè)人日常所使用的東西，恰恰反映出這個(gè)人的自我形象。大家認(rèn)同嗎？
在斷舍離的過(guò)程中，你能更好地了解自己，并借此提升個(gè)人形象。這正是斷舍離帶來(lái)的第一點(diǎn)好處。
舉個(gè)例子，你明明有一個(gè)高檔的名牌杯子，但你一直沒(méi)拿出來(lái)用。這個(gè)杯子始終原封不動(dòng)地?cái)[在柜子的最里面。平時(shí)，你只用那種最普通的，買牙膏贈(zèng)送的杯子。
朋友問(wèn)你為啥不用？你卻說(shuō)“東西太好了舍不得用，萬(wàn)一摔碎了多可惜?！边@反映什么？你的潛意識(shí)認(rèn)為“自己目前還配不上這個(gè)杯子”。你正在自我貶低。
但如果你換個(gè)思路，你開始允許自己使用一些更高級(jí)的東西，比如那個(gè)精致的杯子。那么，在這個(gè)過(guò)程中，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己和高級(jí)的杯子越來(lái)越相稱。
同時(shí)，你看事情的角度也會(huì)逐漸發(fā)生變化。你會(huì)更加認(rèn)可自己，覺得自己值得擁有那些更好的東西。相應(yīng)地，你不會(huì)再讓自己隨便湊合著去用一個(gè)東西，因?yàn)槟闵磉叺臇|西都是精心挑選出來(lái)的，也許數(shù)量不多，但一定是高質(zhì)量的。
比如，過(guò)去你會(huì)花幾百元買好幾件衣服，雖然看似款式新穎，但質(zhì)感一般，沒(méi)穿幾次就不喜歡了。
但現(xiàn)在學(xué)會(huì)了斷舍離，你意識(shí)到很多時(shí)候“少就是多”，花同樣的錢買一件經(jīng)典款式、質(zhì)感好的衣服，才是真正的劃算。
你怎樣對(duì)待自己，也決定了別人會(huì)用怎樣的態(tài)度對(duì)待你。當(dāng)你注重個(gè)人形象，生活得精致講究時(shí)，別人也不敢隨便應(yīng)付你。
比如，你過(guò)生日，周圍人也不會(huì)買個(gè)不入流的東西送你，因?yàn)檫@不符合你在他們心中的形象。
除了幫助你提升個(gè)人形象，斷舍離還能疏通你的潛意識(shí)，讓你看到一個(gè)更好的世界。
中醫(yī)里有一個(gè)“相”的概念，而斷舍離中同樣也有“相”的概念。
一個(gè)人的居住環(huán)境可以反映出他目前的狀態(tài)。作者認(rèn)為這個(gè)世界分為“看得見”的部分和“看不見”的部分。
其中，“看得見”的部分就是我們展現(xiàn)在別人面前的言行舉止，而“看不見”的部分指的是一個(gè)人的精神世界，比如他的人生觀、價(jià)值觀。這并不容易改變。
但是，居住環(huán)境的改變能帶動(dòng)人們內(nèi)心世界的變化。打個(gè)比方，你家的下水道堵住了，你會(huì)覺得很煩惱，因?yàn)闊o(wú)論是洗漱還是上廁所都變得很麻煩。而當(dāng)下水道疏通好后，你先前的擔(dān)憂就會(huì)不見了。
這就好比潛意識(shí)中，大腦的入口被堵住了，有價(jià)值的新信息進(jìn)不來(lái)了。疏通之后，信息來(lái)去自如，“看不見”的世界也會(huì)隨之發(fā)生改變。
其實(shí)，在作者看來(lái)，堆積在家里的大量無(wú)用物品就象征著“不安與煩惱”。當(dāng)你在物理上清除了這些物品，你的運(yùn)氣也會(huì)在不知不覺中發(fā)生變化。。
舒暢的心情會(huì)讓你的新陳代謝更好，利于消化和吸收，你的身體也會(huì)更加健康。這會(huì)促使你用更加積極樂(lè)觀的態(tài)度去看待周圍的事物，眼前的世界也會(huì)變得豁然開朗。
好了，總結(jié)一下斷舍離不僅能讓你重新認(rèn)識(shí)自己，提升個(gè)人形象，還能讓你的內(nèi)心世界發(fā)生改變，你會(huì)擁有更好的運(yùn)氣，生活得更加順意。
在接下來(lái)的時(shí)間里，分享書中非常重要的幾個(gè)句子：
一件物品只有被使用才擁有生命。大家可以把這句話打出來(lái)。
不要小看這句話，當(dāng)你把這個(gè)句子寫下來(lái)，你就知道它有多重要。我們的家里面，甚至我們的記憶中，有沒(méi)有囤積了很多很多的東西？它從來(lái)不會(huì)被想起，但永遠(yuǎn)也不會(huì)被忘記，是這樣嗎？可是它沒(méi)有被使用，那么你怎么能說(shuō)它對(duì)你的生命產(chǎn)生了很大的價(jià)值呢？
那說(shuō)到這里，我就在想，其實(shí)當(dāng)我再次回看《斷舍離》的時(shí)候，我得到了很重要的啟發(fā)。我會(huì)認(rèn)為:人的生命，就像是蚌殼里面長(zhǎng)出的珍珠。這個(gè)過(guò)程是什么呢？有一個(gè)沙子進(jìn)入到蚌殼里，那個(gè)蚌就不舒服，它就拼命地分泌自己特別珍貴的液體,去包裹那個(gè)沙礫，最后天長(zhǎng)日久，把它打磨成了一顆珍珠。這個(gè)過(guò)程說(shuō)明什么？從沙子到珍珠，是一個(gè)非常痛苦的修煉的過(guò)程。斷舍離難道不是嗎？它也是一個(gè)痛苦的自我整理的過(guò)程，它是內(nèi)心非常清晰的分層。
那有的人會(huì)說(shuō)，如果我是那個(gè)蚌，一旦有一個(gè)沙礫進(jìn)到我的身體里，我就去做手術(shù)，把它切出去。對(duì)，你這樣子很痛快，立即把它扔掉，你很輕易地就斷舍離。但之后你還會(huì)有珍珠嗎？不會(huì)有，此生你都結(jié)不出珍珠。所以接下來(lái)我要講這個(gè)書中非常重要的一句話，大家可以把這句話打出來(lái)，叫作：人和物的關(guān)系會(huì)隨著時(shí)間的流逝而不斷改變。
這個(gè)話是什么意思呢？就是說(shuō)此刻的沙礫也許你認(rèn)為是非常需要斷舍離的部分，但如果你能放在一個(gè)相對(duì)長(zhǎng)的時(shí)間里去看它，去改變它，去接納它，它會(huì)變成珍珠。而有了珍珠的蚌，它就價(jià)值連城。
那你認(rèn)為這是蚌一生中最大的追求嗎？不是，所有的蚌殼都想著，我如果沒(méi)有珍珠，我不會(huì)被人類捕撈，我也不會(huì)被強(qiáng)行地掰開，把珍珠拿走，把我扔掉。所以說(shuō)沒(méi)有任何一件事情是絕對(duì)好，或者是不好的，它提醒我們的是什么呢？還是那個(gè)時(shí)間的關(guān)系——當(dāng)下。
當(dāng)下你跟這個(gè)物品的關(guān)系究竟是什么呢？斷舍離告訴我們的是，隨著時(shí)光的流逝，隨著個(gè)人不斷地修行，我們需要整理自己的內(nèi)心，讓自己一層一層地往更好的地方去，成為自己更滿意的那個(gè)人。
所以這個(gè)時(shí)候，你對(duì)一個(gè)物的看法是會(huì)不一樣的，眼下苦苦折磨你的事情，可能在未來(lái)就只是浮云，笑一笑就過(guò)去了。所以接下來(lái)，再來(lái)看這本書中的一個(gè)金句：
斷舍離的終極目標(biāo)是凈化靈魂。大家可以打出來(lái)。
斷舍離的第一步，是從扔掉不必要的東西開始，接下來(lái)就是提升自己的靈魂，真正地了解自己，接納自己，并且愛上自己。
我給大家講一個(gè)故事，這是一個(gè)禪宗的小故事。有一位老方丈，他要選自己的繼承人，然后就把兩個(gè)弟子都叫來(lái)，說(shuō)你看后山有一面懸崖，這面懸崖從來(lái)沒(méi)有人爬上去過(guò)，你們誰(shuí)能夠爬上懸崖，先到山頂?shù)乃聫R，誰(shuí)就可以繼承我的衣缽，成為掌門人。得到這個(gè)消息以后，大弟子干什么呢？他就苦練攀爬的功夫，天天在那里爬懸崖，爬了很久都沒(méi)有成功。
那么二弟子干什么呢？他也去爬，試了一段時(shí)間以后，發(fā)現(xiàn)根本行不通，他就干什么呢？他放棄了，他就出去游歷，一年以后才回來(lái)，這時(shí)候大弟子還沒(méi)爬上去。如果你是老方丈，你會(huì)把衣缽傳給誰(shuí)。大弟子還是二弟子。
都有是吧？那老方丈就把兩個(gè)人都叫來(lái)，問(wèn)：“這一年你們都干了些什么？”聽完他們的回答后，老方丈笑而不語(yǔ)，接下來(lái)就決定把他的衣缽傳給二弟子。為什么呢？那個(gè)大徒弟不是很老實(shí)嗎？又特別堅(jiān)持不懈，他一直在朝著一個(gè)方向拼盡全力，明知不可為而為之，這不是讓人很感動(dòng)嗎？還會(huì)覺得這樣的人多么難得！那個(gè)二弟子發(fā)現(xiàn)此路不通，他就逃跑了，為什么要獎(jiǎng)勵(lì)老二、更看重他呢？那么來(lái)看老方丈的答案是什么。
有一些事情，并不是你的心愿達(dá)到了，你就能夠?qū)崿F(xiàn)的，它跟人的能力有關(guān)。你爬了一年，這個(gè)懸崖還是沒(méi)有爬上去，說(shuō)明什么呢？此路不通。此路不通有的時(shí)候不能怪你，它說(shuō)明你盡了所有的努力，你再刻苦，可能這條路都是走不通的。
那么這個(gè)時(shí)候人要學(xué)會(huì)什么？
斷舍離，去找新的路走。所以那個(gè)二弟子發(fā)現(xiàn)他爬不上去，那他就去游歷，去見了很多人，去交了很多朋友，聽了很多人間的疾苦，然后繼續(xù)思想上、智慧上的開悟，他不會(huì)拘泥于此刻，就在這兒不斷地攀爬。
所以我把這兩件事放在一起講，也是希望大家能夠得到一個(gè)思考，斷舍離絕對(duì)不是簡(jiǎn)單地清理，它還有一點(diǎn)，叫作放棄執(zhí)著。
這就是我們講的怎么理解這三個(gè)字，斷舍離，離字是最大的。離意味著什么呢？就是放下，真正地脫離。而斷和舍是不斷地修煉的過(guò)程，只有斷絕了不可能實(shí)現(xiàn)的東西，舍棄了原來(lái)那條路，你才能找到一條新的路，這也是斷舍離中非常重要的一個(gè)智慧。
那你們聽到這里，再來(lái)把山下英子給的斷舍離公式拿出來(lái)對(duì)比一下，會(huì)不會(huì)發(fā)現(xiàn)，和之前理解已經(jīng)不太一樣了？其實(shí)一本好書對(duì)我們的啟發(fā)就是這樣，我們很多的思考、行動(dòng)，甚至是生活方式，源于它，但是慢慢地又有了自己的樣子。
斷舍離究竟在每一個(gè)人的生命中應(yīng)該怎么出現(xiàn)，其實(shí)應(yīng)該每個(gè)人都有一個(gè)答案的，每個(gè)人都可以做自己的山下英子。那我對(duì)斷舍離這三個(gè)字，現(xiàn)在已經(jīng)有了不一樣的理解，我也希望能夠分享給大家。
斷就是清理，讓我們過(guò)上節(jié)制的、優(yōu)美的、自律的生活。那么舍呢？舍是中國(guó)非常古老的一個(gè)智慧，但它很重要，叫作舍得。
你看，你把這兩個(gè)字寫出來(lái)，一個(gè)舍字，一個(gè)得字，不舍不得。可是這兩個(gè)字偏偏可以連在一起，有沒(méi)有像武俠小說(shuō)里面那個(gè)毒藥和解藥，竟然是生長(zhǎng)在一起的。所以有一些事情就是這么相輔相成，如果你不能舍，你就不能得。
我給大家舉一個(gè)例子，我們一定玩過(guò)這個(gè)游戲，這個(gè)游戲就是把你生命中最重要的東西列出來(lái)，如果列出五個(gè)詞，那會(huì)是什么？
金錢、事業(yè)、愛情、家人、健康，就拿這五個(gè)詞來(lái)做個(gè)示范。接下來(lái)，嚴(yán)酷的考驗(yàn)來(lái)了，我要你每一次劃掉一個(gè)詞。你來(lái)排個(gè)序，如果必須劃掉一個(gè)詞，第一個(gè)詞是什么？
像我這種沒(méi)有事業(yè)心的人，我先劃掉事業(yè)，我覺得錢我還挺舍不得的。第二個(gè)詞是什么？金錢。好，這是兩個(gè)了。第三個(gè)詞呢？如果剩下的是健康、家人、愛情，先劃掉哪個(gè)？愛情。那么剩下家人和健康，再劃掉一個(gè)什么？很難，對(duì)不對(duì)？
到這一關(guān)你才說(shuō)難，我已經(jīng)很佩服你了，從第一個(gè)詞那里開始，我已經(jīng)覺得很難了。那么斷舍離提醒我們的是什么呢？生命中的每一個(gè)選擇其實(shí)都是難的，可是不舍，你就沒(méi)辦法得。
就比如現(xiàn)在直播間里的小伙伴們，你們也是在踐行舍得。舍下睡覺的時(shí)間早起，舍下刷手機(jī)，玩游戲的時(shí)間，來(lái)到龍兄老師直播間里了，得到的是什么，如果從七點(diǎn)開播到結(jié)束，通過(guò)運(yùn)動(dòng)得到身體的健康，通過(guò)讀國(guó)學(xué)，啟迪心靈，通過(guò)聽講書，評(píng)論區(qū)不斷輸出，生發(fā)出你自己的智慧。通過(guò)熱愛與堅(jiān)持，聽別人的故事，悟自己的人生，來(lái)到這個(gè)直播間，它有你需要的東西，你想得，就得先舍棄一些東西才可以。
所以斷舍離核心的智慧，在于通過(guò)不斷地清理自己的內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)自己真正的需要，然后不斷地舍，去得到新的東西。所以在這里，給大家分享一個(gè)《斷舍離》這本書里的金句，它說(shuō)：
每個(gè)人都會(huì)在某一天失去自己最寶貴的東西，幾乎沒(méi)有人能在最關(guān)鍵的時(shí)刻做到釋懷，只有在日常生活中不斷地練習(xí)如何放手，才能坦然地接受煩惱，甚至衰老、病患和死亡。
有沒(méi)有覺得這是一個(gè)特別終極的智慧？通過(guò)斷和舍，我們不斷地反復(fù)試驗(yàn)，讓自己學(xué)習(xí)這個(gè)過(guò)程，最后我們才能做到離。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，那個(gè)離字是什么呢？就是告別。
告別是人生中特別重要的一堂課，我們需要告別自己美麗的容顏。隨著歲月的流逝，你可能會(huì)失去膠原蛋白，失去臉上的紅潤(rùn)，那你一定要得到更多的東西。比如說(shuō)奧黛麗·赫本，到了七十歲的時(shí)候依然有著明澈的眼神，那你就會(huì)覺得她依然很動(dòng)人。
所以有一些東西不是隨著容顏的逝去而消失的。上天很公平，它會(huì)給那些足夠堅(jiān)持的人的生命里注入新的內(nèi)容，所以沒(méi)有什么東西是恒久不變的。我們有一天會(huì)喪失自己的青春，會(huì)跟自己最親愛的家人一一的告別，在人生的這個(gè)列車上，有的人會(huì)上來(lái)陪你一段，然后到了下車的時(shí)候，你沒(méi)有辦法挽留，這個(gè)車會(huì)繼續(xù)朝前開。所以告別真的是我們最終要面對(duì)的一件事情。
大家喜歡看武俠小說(shuō)嗎，你們喜歡看誰(shuí)寫的，在評(píng)論區(qū)里打出來(lái)，我最喜歡看金庸老先生的，上學(xué)那會(huì)因?yàn)榭葱≌f(shuō)沒(méi)少挨老師的批評(píng)。金老先生，有一句話講得特別好，他說(shuō)人生最過(guò)癮的是什么呢？就是“大鬧一場(chǎng)，悄然離去”。所以他的整個(gè)武俠世界里面的英雄都是這樣的，連他自己都是這樣的。生前轟轟烈烈，然后在告別的時(shí)候，你就會(huì)覺得我該走了，我沒(méi)有那么多的遺憾，我沒(méi)有那么多的窟窿，我沒(méi)有千瘡百孔的來(lái)不及和后悔。
所以讓我總結(jié)我的斷舍離，它是這樣三個(gè)詞：斷，清理；舍，舍得；離，告別。
只有把這三層的功課一一做好，我們才覺得人間值得，沒(méi)有白過(guò)。如果以前你從來(lái)沒(méi)有規(guī)劃過(guò)自己的斷舍離，今天就試著規(guī)劃一下自己的斷舍離，明天繼續(xù)給大家分享如何斷舍離掉哪些東西，才能過(guò)上我們想要的人生。
