晨間日記模版

2018年 10月 9日晨間日記

日出：? 6:09? ? ? ? ? ? 日落：18:15

起床：? 5:22? ? ? ? ? 就寢：? ? ? 11:10

清晨自問（此部分不需要寫，心中自問即可）

我今天的目標(biāo)是什么？

我的終極人生目標(biāo)是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何與周圍的人相處？

我今天要學(xué)哪些新知識？

我今天要有怎樣的心情？

我今天怎樣比昨天做的更好？

早安！?

A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想

2018年12月底目標(biāo)及關(guān)鍵點

* 目標(biāo)1.減肥10斤 57～52kg

* 目標(biāo)2.跑步90天

* 目標(biāo)3.理財課程12集

本月重要成果/10月份

* 成果1.減肥3斤

* 成果2.課程6集

B、今日三只青蛙/番茄鐘

1.天使愛演講分組 班委成立

2.培訓(xùn)

3.答疑

C.成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1.新班成立

2.培訓(xùn)

D、財務(wù)檢視?

E、人際的投入

F、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

理財課

G、健康與飲食

今日步數(shù)? ? ? （可放微信運動截圖）

9816步

今日鍛煉 ：今天休跑 腳腫

今日飲食：沒管住嘴 芳姐請大餐

H、好習(xí)慣打卡

早起? ?? 閱讀? ?? 梳頭 ? 跑步 X 靜坐? ?整理? ?? 檢視? ? 泡腳? X 早睡?

?