一、今天體重回到5月末最終數(shù)據(jù)。減重就是如此，反反復(fù)復(fù)，慢慢折磨。

昨天下午五點(diǎn)吃完飯后（一份熗拌海帶絲），一直到睡覺前再?zèng)]吃飯。期間老公做了飯喊我吃，也被我拒絕了。其實(shí)我很餓，真的餓。

許久沒有體會(huì)到饑餓，有點(diǎn)陌生，但并不慌張。因?yàn)槲乙惶斓哪芰孔銐蛄?，這一點(diǎn)深信不疑，我并不是不吃飯，而是把飯放在十個(gè)小時(shí)內(nèi)吃完。SO——相信自己可以做到的。

今晚繼續(xù)饑餓。

二、因?yàn)槲覆皇娣隽宋改c鏡，開了一大袋子藥，其中有一個(gè)益生菌持續(xù)吃了一個(gè)月，感覺很舒服。體質(zhì)也發(fā)生了改變。比如每周一次的針劑，以前打了針眼會(huì)過敏紅腫，而現(xiàn)在基本上沒有感覺了。我覺得也是身體吸收能力提高的表現(xiàn)。

愛護(hù)自己的身體，一定就會(huì)有轉(zhuǎn)變，而且還不是一天兩天，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，我準(zhǔn)備長(zhǎng)期吃益生菌了，調(diào)節(jié)胃腸道，讓自己身子骨質(zhì)量好起來。

三、早上瑜伽課暫停了，我自己找事干，練習(xí)了八段錦和背部肌肉。讓我意外的是僅僅八分鐘，我不但不能完全做下來，而且還累的心慌了，真囧啊。

我天天趴在那里工作，到底對(duì)后背做了什么啊。哎！

做完背部運(yùn)動(dòng)，又拉了幾次拉力器，也不容易。我的臂力、后背肌都快廢棄了，脖子還頸曲不好，這個(gè)功課得認(rèn)真對(duì)待了。

四、最近主持了幾個(gè)大工作，兩個(gè)同事配合我。

上周努力爭(zhēng)取的一個(gè)工作有了結(jié)果，今天接到大家興奮的電話，都沒想到會(huì)如此。我和他們開玩笑，你們還想被通報(bào)？他們趕緊說，不想不想。

其實(shí)我們每年都在爭(zhēng)取，只是之前沒成功罷了。今年有個(gè)特殊情況，我和研究這件事的同事們相熟，因?yàn)槿ツ暌黄鹑ネ獾嘏嘤?xùn)過一周，關(guān)系不錯(cuò)，所以討論事情不再是誰高誰低，而是就事論事，可能基于此，他們才肯接受建議調(diào)整了通報(bào)內(nèi)容。

人心都是肉長(zhǎng)的，努力工作，講事實(shí)擺道理，是會(huì)起作用的。

今天領(lǐng)導(dǎo)在那逛蕩，跑過來問我在干啥，我在寫新聞發(fā)布稿，我說你寫？他趕緊跑了。我曾想過，我這么努力的工作，取得了成績(jī)也是領(lǐng)導(dǎo)的榮光，我自己獲得了什么呢？

但人生不能這么算計(jì)。每個(gè)人原則不同，需求不同，對(duì)我來說，不虛度就是價(jià)值所在。我何必為了結(jié)果放棄原則呢，還是做自己吧。

再就是今天聊天提到了很多單位標(biāo)準(zhǔn)不一，同樣的事放在我們身上可能爆炸了，但放在別的單位就沒事。

同事們一致認(rèn)為，這個(gè)世界就是一個(gè)草臺(tái)班子。我后來查了網(wǎng)上對(duì)草臺(tái)班子的解釋，指的是我們平日里看著光鮮亮麗的組織、大事件，都是由漏洞百出的架構(gòu)和充數(shù)的人力構(gòu)成的。前臺(tái)詞是，之前能正常運(yùn)轉(zhuǎn)都是運(yùn)氣好，一旦遇到困難，就會(huì)出現(xiàn)令人大跌眼鏡的紕漏。有一種湊活過的調(diào)侃意味。

我的理解更深一個(gè)層次，草臺(tái)班子本身就是臨時(shí)的，演員、道具也是暫時(shí)的。沒必要執(zhí)著演了什么角色，取得了多少喝彩，你只管把自己的角色演好，然后光榮下臺(tái)即可。草臺(tái)班子不會(huì)閑著，也一定會(huì)有更精彩的劇目上演，別覆蓋只是早晚問題。

如此一來，還有什么想不開的呢。

再說會(huì)明朝那些事，得意時(shí)別忘了會(huì)有失意時(shí)，失意后也要坦然接受自己的結(jié)果。這就是人生了。