學(xué)習(xí)筆記：

夢(mèng)想落地工具——夢(mèng)想板的制作！朗達(dá)·拜恩在他風(fēng)靡全球的《秘密》一書中說：描繪出你的心理藍(lán)圖，是實(shí)現(xiàn)你夢(mèng)想的第一步。

那么，接下來從以下三個(gè)方面為大家詳細(xì)拆解這個(gè)主題：

第一，我們?yōu)槭裁匆鰤?mèng)想板？

人的大腦里有一種叫做“鏡像神經(jīng)元”的神經(jīng)細(xì)胞，它的主要功能是反映人類的行為，讓人類能夠通過不斷地模仿而獲得進(jìn)步，這些鏡像神經(jīng)元組儲(chǔ)存了特定行為模式的編碼，它的特性是能夠讓我們可以想都不用想，就能執(zhí)行基本的動(dòng)作，而且還能讓我們?cè)诳吹絼e人做某種動(dòng)作時(shí)，自身也能做出相同的動(dòng)作。而它的作用就是：只要我們看到好的榜樣，看到鮮活的例子，就能獲得激勵(lì)，然后讓自己通過不斷的模仿學(xué)習(xí)，從而取得進(jìn)步和成長。這種鏡像神經(jīng)元神經(jīng)細(xì)胞被科學(xué)家認(rèn)為是人類能夠進(jìn)化的最偉大的潛在系統(tǒng)。

因此有一個(gè)能夠充分發(fā)揮我們大腦的這種特性，讓自己能夠更輕松實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的方法，就是：給自己制作一個(gè)夢(mèng)想板！制作夢(mèng)想板就是把自己的夢(mèng)想具像化和視覺化，把夢(mèng)想內(nèi)容做成圖像存進(jìn)自己的手機(jī)和電腦，把它紙質(zhì)化貼在自家的冰箱或者門上，還有放進(jìn)墻上的備忘欄中……讓它能夠隨時(shí)隨地出現(xiàn)在自己的視野里，不斷激發(fā)我們大腦里鏡像神經(jīng)元細(xì)胞的作用，形成牢固的記憶，在不知不覺中觸發(fā)我們采取行動(dòng)，不斷抓住重點(diǎn)，對(duì)繁雜事務(wù)形成選擇，讓我們有更多的時(shí)間、資源與可能性去實(shí)現(xiàn)圖片上的夢(mèng)想場景。

而且，當(dāng)你把自己的夢(mèng)想板裝進(jìn)手機(jī)或ipad，或筆記本電腦時(shí)，除了能方便自己查看，還能方便你給別人分享你的夢(mèng)想，因?yàn)閷?shí)現(xiàn)夢(mèng)想的另外一條法則就是：大聲說出你的夢(mèng)想！卡耐基曾經(jīng)說過：“一個(gè)人的成功，15%靠努力，85%靠人際關(guān)系?！彼哉f出你的夢(mèng)想讓更多人知道，你就能獲得更多的監(jiān)督和幫助，夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的可能性也就變得更大。因?yàn)?，不同的人不同的?yōu)勢(shì)，處理不同事物的難度與資源不一樣，可以低成本地相互協(xié)作、互相成就。

第二，夢(mèng)想板的內(nèi)容從哪里來？

夢(mèng)想板的內(nèi)容應(yīng)該從你的“夢(mèng)想生態(tài)系統(tǒng)”和“人生卓越系統(tǒng)”里來！可以從你密切關(guān)注的例如：健康、家庭、效能、財(cái)富、事業(yè)、旅行、社交、學(xué)習(xí)等等這些領(lǐng)域中來，以及從這些領(lǐng)域中派生而來。

建議你采取“評(píng)分制”來對(duì)你自己夢(mèng)想生態(tài)系統(tǒng)即八大關(guān)注里的每一個(gè)關(guān)注項(xiàng)目的“重要程度”進(jìn)行評(píng)估，以10分為滿分，由高到低地進(jìn)行排序，那些得分最高的項(xiàng)目，以及你已經(jīng)愛上并且決定要繼續(xù)強(qiáng)化的領(lǐng)域或者叫“一定要實(shí)現(xiàn)的短期夢(mèng)想”，把它們集合起來，用圖像化進(jìn)行表達(dá)，這就是你的夢(mèng)想板。再加上，你的已經(jīng)明確的卓越系統(tǒng)就更完美了。

對(duì)于初次接觸夢(mèng)想板的朋友，我有一個(gè)非常重要的建議，就是：在剛開始嘗試制作的時(shí)候不要做太長遠(yuǎn)的目標(biāo)內(nèi)容，就是盡量不要去做5年、10年，甚至一生的夢(mèng)想，建議大家從做一年的夢(mèng)想板做起，稻盛和夫在他的著作中也曾說：人不應(yīng)該設(shè)置太長周期的目標(biāo)，用一年的努力可以看清明年就行。

所以首先給自己制作一個(gè)一年期的夢(mèng)想板，等到一年結(jié)束時(shí)，在運(yùn)用回饋分析法自己這一年的收獲和成長時(shí)，它就是對(duì)比的依據(jù)。在制作幾年的夢(mèng)想板后，可以擴(kuò)展夢(mèng)想板上內(nèi)容為包含短期、長期目標(biāo)甚至人生藍(lán)圖。

第三，制作夢(mèng)想板的工具有哪些？

制作夢(mèng)想板的工具有很多：PPT、手機(jī)拼圖、剪紙拼畫、手繪圖等等都是我們可以用來設(shè)計(jì)夢(mèng)想板的好用工具。

在職場中經(jīng)常需要制作PPT的朋友，可以用PPT給自己設(shè)計(jì)出一個(gè)夢(mèng)想板，用一些線條、顏色，以及可愛生動(dòng)的Ai小圖標(biāo)，形象地把自己的夢(mèng)想內(nèi)容描繪出來。在手機(jī)上下載一個(gè)【美圖秀秀】或者【拼立得】這樣的APP，把你從網(wǎng)上找來的可以代表你夢(mèng)想中的場景的圖片，往這些拼圖軟件上一放，然后選擇自己喜歡的格式模版，點(diǎn)擊保存，一鍵你就可以擁有一張自己的夢(mèng)想板了。

另外喜歡做手工的朋友，你還可以通過剪紙拼畫給自己制作一張精美的夢(mèng)想板，在明確了自己的夢(mèng)想內(nèi)容之后，從書籍雜志里找到相應(yīng)的圖片，例如：你今年家庭目標(biāo)是生一個(gè)小孩，那么你就去找一張可愛嬰兒的圖片；今年健康目標(biāo)是擁有八塊腹肌，那你就去找一張擁有八塊腹肌的男模圖片……

把這些代表著你今年夢(mèng)想的圖片集齊之后，把它們富有審美品位地排版起來做成一張圖，這就是你的夢(mèng)想板了。然后把它拍照甚至成為手機(jī)鎖屏圖片。

還有一些朋友擁有藝術(shù)的天賦和技巧，這樣的你們制作起自己的夢(mèng)想板就更加容易了，只需要?jiǎng)右粍?dòng)自己的畫筆，把自己的夢(mèng)想手繪出來，這樣它既是你的夢(mèng)想圖景，也是你的藝術(shù)作品。

不論你使用何種工具，采取何種手法，只要能把夢(mèng)想用圖畫的形式描繪并表達(dá)出來，能夠讓你隨時(shí)隨地清晰地看到自己的夢(mèng)想，并且還能拿出來分享給別人“眼見為實(shí)”地看到，我們制作夢(mèng)想板的目的也就達(dá)到了。