2017年10月27日周五
身修家和 美麗中國(guó)
李瓊 種子踐行日記 第 66天

??服務(wù)眾生：分享戴東老師的《幫孩子克服自卑的三種途徑》到家長(zhǎng)群，謝謝師父。分享心理學(xué)文章給大家。
??調(diào)伏身心：練休息術(shù)，感覺(jué)手臂上有暖流經(jīng)過(guò)，其他地方還是沒(méi)有，感恩師父的指引。
??管好語(yǔ)言：無(wú)惡口，無(wú)綺語(yǔ)，無(wú)妄語(yǔ)
??享受工作：在《英語(yǔ)流利說(shuō)》上了30分鐘的課程。
??自他交換：沒(méi)有好好理解老公，我要好好改進(jìn)。
??持續(xù)醒覺(jué)：與老公聊天，發(fā)現(xiàn)自己還是想說(shuō)服他，而且總是會(huì)被他帶跑了情緒，我又做了情緒的奴隸。
??憶念空性：看著老公的神態(tài)，聽(tīng)著他的語(yǔ)氣，想著他說(shuō)的話，總在思考：這就是我嗎？既然所有正在經(jīng)歷和經(jīng)歷過(guò)的，都是我的投射。那么，這是不是說(shuō)明，我身上的問(wèn)題還有很多呢？是的，我還不夠耐心，我還有堅(jiān)固的我執(zhí)，我還有抱怨，我還有受害者心理，許多東西我也都沒(méi)有放下。確實(shí)，他就是我。
??寂靜冥想：
??依止勝利：依止善知識(shí)，依止師父。
??智慧感召：點(diǎn)評(píng)并肯定徒弟的公開課。
??化緣布施：法布施、顏布施、言布施。
??帶組天使：
??義工踐行：
??經(jīng)典誦持：早晨，誦讀《發(fā)愿文》。
??家庭功課：主動(dòng)與老公溝通，想引導(dǎo)老公認(rèn)識(shí)他自己的心，卻因?yàn)樽约旱男扌羞h(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，把本來(lái)想好的事情搞砸了。后來(lái)細(xì)想，也是好事，最起碼大家都能暢快地說(shuō)出心里的話。而且，我從他身上，把我自己看得更清楚了。
??脫癮而出：直接干脆地告訴老公，我周六要去參加楊老師的讀書會(huì)，而不再像以前一樣遮掩，并且邀請(qǐng)他一起去，即使就在家旁邊，他也不肯去，那也沒(méi)什么關(guān)系，隨他就是了。
??日行三善：對(duì)打我手機(jī)發(fā)廣告的人表示感謝；對(duì)支持我、信任我的同事表示感謝；免費(fèi)送餐給同事。
??感恩他人：感恩朋友對(duì)我的信任。