01
三年前，小可出乎意料地“婚”了。閨蜜幾個(gè)參加完婚宴，相約到茶館喝茶，幾年不見，正好敘敘舊。
剛落座，心直口快的雙雙就開始機(jī)關(guān)槍似的打抱不平。
“一朵鮮花插在牛糞上?！?/p>
“就是就是，收到請(qǐng)柬的時(shí)候，一看新郎是小許，我的心都涼了半截，咱們小可虧大發(fā)了?！?/p>
“小可是不是覺得再不結(jié)婚要變剩女了，可也不能這么委屈自己吧?！?/p>
“人家都生米煮成熟飯了，我們嘰歪也沒用呀。從來只有勸和，你們幾個(gè)勸分太沒道德了吧?！?/p>
三個(gè)女人一臺(tái)戲，結(jié)果一下午的主題是圍繞小可是不是受了刺激，才會(huì)昏了腦袋嫁給小許。
小可和小許差距有多大呢？小可高中保送名校，畢業(yè)后就職于金融行業(yè)，勤奮加聰穎，讓她在職場混得如魚得水。
典型的成功職業(yè)女性，從學(xué)校到職場一幫青年才俊對(duì)小可垂涎三尺，可惜都認(rèn)為小可難追，只能遠(yuǎn)觀。
小許呢，長相大眾化，放在人堆里可以被忽略的那一個(gè)。三流大學(xué)畢業(yè)，在一家會(huì)計(jì)師事務(wù)所安安靜靜地做螺絲釘。沒貌沒才也沒財(cái)，小可是看上他哪點(diǎn)了？
如果兩人不是支教的途中認(rèn)識(shí)，估計(jì)這輩子也不會(huì)有交集吧。
02
直到最近碰到小可，讓人困惑的問題才有了答案。如今的她少了顯山露水的精明能干，多了歲月留下的寧靜淡然。
“其實(shí)選擇他，原因很簡單，因?yàn)椴还茉鯓?，他都愛我。開始覺得這頂多算句豪言壯語，可的確我在他面前可以做最真實(shí)的自己。”
“不管怎樣，我都愛你?！泵膊惑@人的小許竟然能有語不驚人死不休的時(shí)候。這句情話太毒了。
也在那日的交談之中，才發(fā)現(xiàn)我們眼中優(yōu)秀的小可，曾經(jīng)對(duì)自己有很多的不滿。
我們說她天生麗質(zhì)，她只關(guān)注新長的斑斑痘痘。
我們說她皮膚細(xì)膩，她避之而不及，恨不得告訴你眼角細(xì)紋的歷史。
我們說她五官長得有立體感，她立馬說上帝是公平的，微胖界的資深人士總要有點(diǎn)拿得出手的東西。
我們說她學(xué)習(xí)工作一把好手，她立馬說自己只是比別人多努力了一點(diǎn)點(diǎn)，運(yùn)氣好而已。
原來小可對(duì)自己的評(píng)判心這么重。她害怕把自己放在燈光聚焦的舞臺(tái)，雖然自帶的光芒無法讓她身在暗處，可內(nèi)心里她只窩在某個(gè)角落獨(dú)自數(shù)落自己的不是。
無論別人如何稱贊，也敵不過你對(duì)自己的詆毀。無疑，這是潛藏在內(nèi)心的自卑。
小許，愛的不僅是人前風(fēng)光的小可，還有那個(gè)暗處害怕、敏感、自卑的小可。這份包容和接納，是其他青年才俊未能給予的。
03
自卑，決定于小時(shí)候是否得到父母足夠的愛。父母與孩子的關(guān)系，在孩子6歲前被內(nèi)化成一“內(nèi)在父母”與“內(nèi)在小孩”的關(guān)系模式。
自卑，正是“內(nèi)在小孩”對(duì)獲得“內(nèi)在父母”的愛沒有信心。
小時(shí)候，父母是如何對(duì)待你，漸漸演變成你將如何對(duì)待你自己，再逐漸變成你如何對(duì)待他人。
這種轉(zhuǎn)變悄無聲息，如果沒有特地覺察，很容易淹沒在嘈雜的外界聲音之中。
比如父母從不夸贊你的外表，如果某次你穿了裙子，只得到父母的批評(píng)“這么臭美，不如把心思花到學(xué)習(xí)上。”
你是什么感受？撲面而來的羞恥，暗藏的不被理解的憤怒。弱小的你面對(duì)強(qiáng)大的父母怎能發(fā)作，孩子是很聰明的，知道保全自我。于是這些情感會(huì)被壓抑在潛意識(shí)中暗自生長。
等長大后，你的確做到父母眼中的優(yōu)秀?？蓪?duì)待美，你充滿了嗤之以鼻，社交圈你很少po自己的自拍，看到別人大把的自拍，習(xí)慣性地點(diǎn)個(gè)贊，偶爾還會(huì)稱贊一兩句。
轉(zhuǎn)過頭，你的腦袋里會(huì)飄過一個(gè)不經(jīng)意的聲音：有什么好拍的，天天放自拍，煩不煩。當(dāng)年對(duì)父母的憤怒轉(zhuǎn)移成對(duì)他人的悄悄攻擊上。
開始看對(duì)你的關(guān)系不會(huì)造成多大影響，可當(dāng)不滿積攢得越來越多，你看別人就好像機(jī)器檢測產(chǎn)品是否有缺陷時(shí)，他人已然接受到你傳來的各種信號(hào)。
最直接的感受是”和你在一起不舒服?！庇姓l喜歡在你這里找不痛快呢？
04
或許你會(huì)說，我只是對(duì)自己要求高，對(duì)別人我都很寬容的啊，正所謂嚴(yán)于律己，寬以待人。 這樣的口號(hào)只是空中樓閣。
對(duì)自己苛刻的人，更有可能的是挑剔別人，評(píng)判別人，要求別人。
關(guān)系中必然有著你來我往的互動(dòng)，單純的付出只會(huì)讓對(duì)方壓力山大，想要逃離，因?yàn)槟闾昝溃麜?huì)覺得自己不被需要，沒有價(jià)值感。
自卑更多帶來的還有迎合他人需求，壓抑自己的感受。
比如小可，她家中有弟弟，從小父母更偏愛弟弟，對(duì)待小可總是有很多不耐煩，只有她表現(xiàn)得乖巧時(shí)，父母才偶爾會(huì)給點(diǎn)表揚(yáng)。
這些根本無法滿足一個(gè)孩子干涸的想要愛的心，于是小可從小就很努力，從不對(duì)父母有要求，玩具玩舊的，衣服穿舊的，只要年末父母能對(duì)她的成績有點(diǎn)稱贊，就足夠她開心一學(xué)期。
如今弟弟已經(jīng)成年卻不成才，為雖然內(nèi)心是擰巴的，糾結(jié)的，但為了讓父母高興，她還需要偶爾接濟(jì)弟弟。
在愛面前，她是卑微的。不表達(dá)自己的需要，別人自然以為你沒有需要，久而久之你也以為自己的需要根本不重要。
這些行為模式給她的工作也帶來很多困擾。但凡工作上有一點(diǎn)點(diǎn)紕漏，她會(huì)很自責(zé)很沮喪，心里會(huì)不住地埋怨自己怎么會(huì)犯錯(cuò)。
取得一定成就的時(shí)候，會(huì)給她增強(qiáng)自信，可是不多久自信又會(huì)大打折扣，她又會(huì)回到自己不夠好的狀態(tài)，接著努力。
而在面對(duì)新機(jī)會(huì)時(shí)，她會(huì)猶豫再三，仔細(xì)評(píng)估是否能夠勝任?？上?，機(jī)會(huì)不等人，那些自信但能力卻不如她的人總會(huì)捷足先登，大展拳腳。
工作中光憑努力，勤奮是不夠的。如何能迅速地吸引到領(lǐng)導(dǎo)層的注意，很多的時(shí)候是你由內(nèi)而外散發(fā)的自信。
05
自卑是把雙刃劍。雖然它帶給我們很多困擾，卻也是我們成長的動(dòng)力。和自卑對(duì)抗，只會(huì)讓自己更容易憤怒。
唯一的辦法，是不去否定，接納真實(shí)的自我，你不完美，也無法承擔(dān)所有的事情。
而親密關(guān)系，正好是讓你放下防御的一個(gè)機(jī)會(huì)。如若說在愛人這里你退行到孩童狀態(tài)，有那么一個(gè)時(shí)刻你會(huì)和孩子一樣無理取鬧，只為博得關(guān)注。
如果一段關(guān)系安全結(jié)實(shí)可靠，對(duì)方從小接收到足夠的愛，正如才智并不優(yōu)秀的小許，卻擁有完善的心智。他接納了小可的敏感和不完美，幫助走在療愈的路上。
如果沒有親密關(guān)系讓你去發(fā)現(xiàn)和找到那個(gè)匱乏的自己，生活中的各種痛點(diǎn)也是幫助你直面自我，成長自我的良機(jī)。
這個(gè)過程讓人不愉悅，好比剖出隱藏很深的一個(gè)毒瘤。承認(rèn)沒有人能是一個(gè)完人，對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)有全面真實(shí)的認(rèn)知。
所有的缺點(diǎn)都是我們的一部分，自己是一個(gè)普通人。接納的過程，是逐漸了解自己的過程，對(duì)自己剖析得越深刻，對(duì)他人也會(huì)多一份理解，自己的情緒便能少一點(diǎn)被外界攪擾。
面對(duì)童年的匱乏，當(dāng)時(shí)的我們手無足策?？扇缃?，已經(jīng)成年的我們，已然可以滿足自己的很多需求，安靜的時(shí)候，回到身體的感受上，問問內(nèi)心，你想要什么？
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，想要的，自己可以給到。
END
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