DAY1——宇宙公民訓(xùn)練營第二期 2019.8.14
輸出是最好的輸入
成長，不怕圍觀
認識MEI很多年了，知道她做宇宙公民有一陣子，但直到前兩天才做好充分的準備加入這個瘋狂的精英領(lǐng)袖社群，進來后覺知到自己的決定很錯誤，為何沒有一開始加入？！敢想、敢說、敢做，就是這樣！
躍遷——賦能
MEI講到自己一年讀3本書到一年讀100本，這樣的躍遷也徹底讓她蛻變，不僅從山村走到了聯(lián)合國，并找到自己的閱讀偏好和體系，同時更是NLP創(chuàng)始人約翰格林德的關(guān)門弟子，結(jié)合自己的實戰(zhàn)經(jīng)驗總結(jié)出一套高效閱讀的方法論，賦能更多女性，從而再次成就自己！
我來說說今天收獲的幾點：
約哈利窗——認知盲區(qū)
人的認知有四個象限，大多數(shù)人只能完全看到25%的世界，如同“魚是最后一個看到水”一般，我們滿足于所謂的舒適區(qū)，卻永遠身在狹隘處，殊不知世界應(yīng)該是你的游樂場，宇宙也可以成為你的工作臺！
充分調(diào)動潛意識——自律
在生活中有覺察的行為只占據(jù)3%，90%以上的行為都屬于潛意識，我們需要去欺騙大腦，去具象自己的目標及實現(xiàn)后的狀態(tài)，盡可能調(diào)動大腦神經(jīng)元正向積極的條件反射，并借助他律，讓全世界監(jiān)督自己，從而鞭笞自律的習(xí)慣，開發(fā)優(yōu)質(zhì)的潛意識行為。
思維導(dǎo)圖——好工具高效率
古時送一封書信，需要快馬加鞭幾天幾夜，如今，一條信息秒達，好的工具一定會讓我們事半功倍！英國人東尼博贊發(fā)明的思維導(dǎo)圖，不僅高效工作技能，更是改變?nèi)蛉齼|人的思維方式，精英思維必須擁有發(fā)散性結(jié)構(gòu)及放射性思考，通過類似大腦神經(jīng)元的樹狀圖來激活我們的知識點和邏輯。
冥想——做情緒的主人
冥想的意義在于更好的覺察自己，獲得思緒的平靜，專注當(dāng)下，不做情緒的奴隸，要記?。喝松?覺察+選擇+行動 ，覺察是第一步！
感謝MEI的賦能，驅(qū)使我更有意識地打開認知并付諸于行動，去尋找更優(yōu)秀的人，充分內(nèi)化、模仿、并最終超越！
相信在宇宙公民，可以成功躍遷和迭代！
