導(dǎo)語(yǔ) 閱讀是一種效率很低的學(xué)習(xí)方法，尤其是隨便撿起一本書(shū)不加思考埋頭苦讀。使閱讀更有效的就要充分調(diào)用大腦的主動(dòng)性，如何提高閱讀的主動(dòng)性呢？本文介紹一種可以有效提高閱讀效率的方法 — SQ3R閱讀法。
每個(gè)人都有適合自己的學(xué)習(xí)方法，有的人通過(guò)與別人交流、而有的人喜歡聽(tīng)別人講解獲取知識(shí)。
閱讀是一種非常重要的獲取知識(shí)的方法，但是閱讀也是一種效率很低的學(xué)習(xí)方法，尤其是隨便撿起一本書(shū)不加思考，埋頭苦讀，讀過(guò)之后很快遺忘，這也導(dǎo)致很多人認(rèn)為讀書(shū)收效作用不大。我們不僅要學(xué)習(xí)知識(shí)，也要我學(xué)習(xí)如何有效學(xué)習(xí)。
使閱讀更有效的方法是更主動(dòng)一點(diǎn)，充分調(diào)用大腦的主動(dòng)性，而不是被動(dòng)接受書(shū)中內(nèi)容。
美國(guó)心理學(xué)教授羅賓遜設(shè)計(jì)的一套有效讀書(shū)方法SQ3R，SQ3R來(lái)自五個(gè)英語(yǔ)詞語(yǔ)的字首，即：Survey、Question、Read、Recite、Review。
綜覽（Survey）
拿到一本書(shū)或一篇文章，不要馬上從頭到尾閱讀。先掃描一下目錄、引言、每章總結(jié)，得出總體看法和觀點(diǎn)。
注意不要閱讀文章內(nèi)容。
提問(wèn)（Question）
把標(biāo)題、副標(biāo)題轉(zhuǎn)化為問(wèn)題，對(duì)總覽中獲取的觀點(diǎn)提出自己的問(wèn)題，如何跟自己已有的知識(shí)產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。
把問(wèn)題記錄下來(lái)，后面閱讀過(guò)程中主動(dòng)思考這些問(wèn)題，可以加深對(duì)內(nèi)容的理解。
閱讀（Read）
閱讀書(shū)籍內(nèi)容，并對(duì)重點(diǎn)觀點(diǎn)做標(biāo)記，找出問(wèn)題答案，提出新的問(wèn)題。
注意，閱讀過(guò)程中，不要?jiǎng)蛩匍喿x，重點(diǎn)的內(nèi)容仔細(xì)看，不重要的內(nèi)容快速閱讀。
遇到難明白的地方放慢速度，多讀幾遍。
復(fù)述（Recite）
閱讀完之后，不能直接扔了，要對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容用自己的語(yǔ)言復(fù)述一下，加深理解。
理解了不一定能說(shuō)出來(lái)，說(shuō)出來(lái)能加深理解，鞏固記憶。
可以通過(guò)針對(duì)上面的問(wèn)題對(duì)自己提問(wèn)，把重點(diǎn)內(nèi)容復(fù)述出來(lái)。
回顧（Review）
把短期記憶轉(zhuǎn)變?yōu)殚L(zhǎng)期記憶需要經(jīng)?；仡櫍话阍趦尚r(shí)、兩天、兩周、六個(gè)月之后回顧一次更有效果。在回顧過(guò)程中，可以通過(guò)對(duì)自己提問(wèn)題，測(cè)試你的知識(shí)。測(cè)試驅(qū)動(dòng)回顧效果要比簡(jiǎn)單地重復(fù)輸入更有效果。
閱讀不能被動(dòng)的接受，要多刺激大腦，主動(dòng)思考，這樣可以有效提高閱讀效果。
