有人讓你如沐春風(fēng)，有人讓你渾身不自在
有的人，讓你如沐春風(fēng)，快樂(lè)自信，相處下來(lái)讓你充滿(mǎn)了對(duì)生活的向往。有的人，讓你如墜冰窟，使你充滿(mǎn)了負(fù)面的情緒。甚至有的人，不用相處，只是靠近，你就本能地感到渾身難受，不自在、不舒服。
到底是什么東西，決定了我們對(duì)他人的感受？
答案就是能量！
什么是能量？
我們身體、情感、思維是一個(gè)統(tǒng)一的整體，每時(shí)每刻都能在產(chǎn)生、轉(zhuǎn)化，流動(dòng)著，向外散發(fā)著能量。
每個(gè)人身上都附帶著能量，不過(guò)有人是向外散發(fā)能量，有人不斷吸收別人的能量。我們的身體也能夠，很敏感地感受到別人散發(fā)出來(lái)的能量屬性。
能量有大小，也有正負(fù)。同樣一杯水，有人嘆息只有半杯；有人卻感恩，還好有半杯水。一個(gè)人靠近你時(shí)，你不知道為什么，本能就會(huì)感覺(jué)到充滿(mǎn)了厭惡，或者感覺(jué)到美好的感覺(jué)。這就是能量正與負(fù)。
擁有魅力的人，或者充滿(mǎn)活力的人，他們充滿(mǎn)了正面的能量。如果能量很大，會(huì)不斷向外散發(fā)出來(lái)感染別人，與他們相處人都會(huì)感受到美好。
而那些充滿(mǎn)負(fù)面能量的人，他們的身體、情感、思維里面充滿(mǎn)了負(fù)面的東西。自己又無(wú)法轉(zhuǎn)化，所以會(huì)不斷向外界吸取能量，來(lái)填補(bǔ)自身的能量損耗、虧損。
結(jié)果，靠近他們的人，都會(huì)感覺(jué)到不舒服、難受，壓抑。就是因?yàn)樗麄冊(cè)诓粩辔漳愕哪芰?。他們被稱(chēng)為：能量吸血鬼。
“能量吸血鬼”是什么，有什么特征
小意疫情期間，在家里做事。剛開(kāi)始還沒(méi)有什么，可在家里的時(shí)間一長(zhǎng)，全都是問(wèn)題。
父親，無(wú)時(shí)無(wú)刻的不想要控制小意，而且總盯著那些雞毛蒜皮。小意有自己的邊界感，導(dǎo)致父親無(wú)法控制。就不斷嘆氣，然后抱怨、埋怨、辱罵，人格侮辱。說(shuō)話(huà)的腔調(diào)，都是特別異樣的怪調(diào)。
剛開(kāi)始，你可以忍受，時(shí)間長(zhǎng)久呢？那日積月累的負(fù)面能量大量地積蓄在了小意體內(nèi)。
原本一個(gè)充滿(mǎn)著希望，滿(mǎn)載著對(duì)未來(lái)的追求的小意，逐漸變?yōu)榱艘粋€(gè)沉默寡言，謹(jǐn)小慎微。后變得充滿(mǎn)了憤怒，后來(lái)又變?yōu)楸┡罱K那積壓很久的負(fù)面能量在家庭矛盾中，徹底爆發(fā)出來(lái)了。
小意，終也像是丟了魂一樣，整天行尸走肉，早沒(méi)有了最開(kāi)始奮斗的激情。他的能量早就被“能量吸血鬼”的父親，吸的消耗一空。
能量吸血鬼往往能夠醞釀著生活中的悲劇！到底什么是能量吸血鬼呢？
就是那種不斷產(chǎn)生負(fù)面能量，不斷向外傳遞負(fù)能量，不斷吸取周?chē)说哪芰康娜恕?/strong>最大的特征就是你與他相處，會(huì)讓你不自覺(jué)地感覺(jué)到很累、難受、不舒服。
能量吸血鬼有很多種類(lèi)型，簡(jiǎn)單列舉幾個(gè)。
第一種，埋怨型、憤怒型。
一件事，有人看到積極的一面，有人看到卻是負(fù)面的那面。強(qiáng)烈負(fù)面情緒的人，他們更多的抱怨。嘴里一會(huì)抱怨這個(gè)，一會(huì)埋怨那個(gè)，滿(mǎn)滿(mǎn)的負(fù)能量。
敏感的人，一接觸這樣的人，就會(huì)本能的逃離。
而憤怒型是比埋怨型更加嚴(yán)重的人。他們往往感受到了傷害、痛苦，卻無(wú)法發(fā)泄出去，不斷積累在體內(nèi)。能量不會(huì)自己消失的，最終以憤怒的形式爆發(fā)出來(lái)。
這樣的人平時(shí)看似無(wú)害，當(dāng)負(fù)能量積累到一定程度后，一點(diǎn)就著。他們就是一顆隨時(shí)隨地爆炸的炸彈，會(huì)傷害自己，炸傷別人。
第二種，控制型。
試圖控制別人，不允許別人有他們自己的個(gè)人意志。完全自己說(shuō)了算，看不慣，就立刻突破邊界的控制對(duì)方。
如果控制失敗，就會(huì)各種道德壓迫、精神暴力。
第三種，自戀型，自我為中心。
自戀的人，仿似無(wú)害。但是你跟他說(shuō)話(huà)，他們說(shuō)得內(nèi)容，更多的是自己，什么事都把自己放在中心位置。
你跟他溝通、交流就會(huì)感覺(jué)他只會(huì)關(guān)注自己。導(dǎo)致你一直聊得很無(wú)趣，時(shí)間越長(zhǎng)，你就會(huì)越累。
第四種，隱性能量吸血鬼
這樣的人往往并不明顯?？床怀霰г埂⒁着?，說(shuō)話(huà)時(shí)，也聽(tīng)你講自己的話(huà)。但是他們內(nèi)心里非常柔弱、脆弱，總是需要你去安慰、照顧。
這樣的人內(nèi)在的自我還沒(méi)有穩(wěn)固的建立。只能不斷向外索取能量。如果你能量充足還好，可一旦你能量不足，就會(huì)感覺(jué)特別疲累。
怎么辦？脫敏，避免自己成為“能量吸血鬼”
最好的方式就是遠(yuǎn)離這些能量吸血鬼，去那些高能量場(chǎng)的地方，接觸到高能量場(chǎng)的人。然后自己也慢慢變?yōu)楦吣芰康娜恕?/p>
但是很多時(shí)候做不到。
比如你的親人、家人，領(lǐng)導(dǎo)就是這樣的人？然后他們不斷找你的事，你卻很難一下子就擺脫了。這樣復(fù)雜的情景要怎么做呢？
1、建立穩(wěn)固的自我，逐漸脫敏。
首先，把我的根本與我的行為區(qū)別開(kāi)來(lái)。
如果有“能量吸血鬼”打壓我們時(shí)，我們就思考，他們打壓的只是我們的某個(gè)行為，而不是我本人，身為我的這個(gè)人。這樣你就會(huì)從被迫害感中脫敏。
行為錯(cuò)了可以糾正，人本來(lái)就沒(méi)有完人，自我改正就好了，改正也帶來(lái)進(jìn)步。
而別人就是攻擊自己本人怎么辦？
比如，今天下午，我穿烤串，準(zhǔn)備吃燒烤。然后一個(gè)親人，就辱罵我這個(gè)人，烤串都不會(huì)穿，非要把肉測(cè)著穿，考不熟！
因?yàn)槲乙郧皼](méi)有穿過(guò)，就沒(méi)有穿好。別人幫我說(shuō)話(huà)：“他不會(huì)，你不會(huì)教他嗎？”
結(jié)果對(duì)方，就大罵特罵，“這個(gè)是基本的常識(shí)，常識(shí)都不知道，干什么中用？……”就因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，就完全引發(fā)了對(duì)人本身的攻擊，攻擊你做為人的本身。
這時(shí)候，你會(huì)非常生氣。但是你要明白，這個(gè)他攻擊你這個(gè)人時(shí)，完全是對(duì)方的問(wèn)題。
是他本身自身某些方面的問(wèn)題，自己多年積累的東西，在此時(shí)爆發(fā)出來(lái)了而已。一定要有一種邊界感，別人的問(wèn)題與你沒(méi)有任何關(guān)系。
切記，不要讓別人的問(wèn)題傷害到你，意識(shí)到不是自己的問(wèn)題，把問(wèn)題讓對(duì)方自己承受即可。
別人送你的“禮”，你不接受，禮物自然還是他自己的。
2、做魅力的自己
能量是我們身心意的流動(dòng)。所以對(duì)事物更加積極地看待。
那些能夠向外傳遞能量的人，往往是正能量的人。
我們不需要非得成為正能量的人，但是要做個(gè)魅力的自己。面對(duì)生活更積極主動(dòng)，積極思考，去解決問(wèn)題，充滿(mǎn)活力。
那些有活力的人，就是有魅力的人。
3、站在對(duì)方角度思考，做一個(gè)得體的人。
其實(shí)能量的流動(dòng)，多是雙方或多方的互動(dòng)。
我們不能光想自己，也要想對(duì)方的需求是什么？然后不斷思考，怎么做的行為才更好，得體。
這需要共情能力，不僅認(rèn)識(shí)到自己的狀態(tài)，也能感受別人的感受，他們體內(nèi)的能量情況。
然后根據(jù)別人的情況，來(lái)做一點(diǎn)點(diǎn)得體的行為，這樣很容易就得到更好的印象。
在別人眼中，你會(huì)變?yōu)橐粋€(gè)善解人意的，很有魅力的人。他也就不太可能會(huì)來(lái)打壓、辱罵、精神暴力你了。
4、提升格局
眼前的都是小事。
那些能量吸血鬼的人，他們往往關(guān)注雞毛蒜皮的小事，又因?yàn)樽约簺](méi)有能力處理，結(jié)果小事被無(wú)限放大。既害自己，又害別人。
我們提升格局，關(guān)注更大的格局的層面，對(duì)自己說(shuō)，這些東西都是小事。
如果你格局真的足夠大，那么張牙舞爪的別人在你眼里就像是小孩子哭鬧一樣，你只會(huì)哈哈一笑，不會(huì)放在心里。
一位納粹集中營(yíng)逃跑出來(lái)的人，劫后余生寫(xiě)了一本書(shū)叫《活出生命的意義》。
說(shuō)：無(wú)論生活怎樣，我們永遠(yuǎn)有一種自由，就是可以選擇我們面對(duì)生活的態(tài)度。我們要更加積極面對(duì)屬于自己的生活！
最后
還記得有人讓你如沐春風(fēng)嗎？
我記得。那是遇到的幾個(gè)女孩，我見(jiàn)到她們，感覺(jué)她們身上，仿佛有一種東西，向你流動(dòng)而來(lái)。
就像是春天，像是春風(fēng)，也像是春水，緩緩蕩漾而來(lái)，一直流到你的心里，讓你心向往之。
我也記得，我遇到的不斷吸收我能量的人。
一年前我在墻壁上寫(xiě)上了“生命能量”的毛筆字。因?yàn)?，我深刻的感受到原本自信滿(mǎn)滿(mǎn)的自己，竟然任何心念，任何動(dòng)力都沒(méi)有了，變得行尸走肉一般。
就是在被人不斷打壓、辱罵、精神暴力下，失去了生命的能量。
如今，我們終于看清楚他們“能量吸血鬼”的模樣。對(duì)能他們豎起堅(jiān)實(shí)的圍墻，保護(hù)好那么愛(ài)奮斗的自己。然后努力做一個(gè)陽(yáng)光、魅力的自己。
