《感謝自己的不完美》書中提到德國家庭治療大師海靈格的一句話：“我們付出的時(shí)候，就會(huì)覺得有權(quán)利，我們接受的時(shí)候，就會(huì)感覺有義務(wù)"。

而且，只付出不接受的人，會(huì)有一種清白感，會(huì)覺得自己在這個(gè)關(guān)系中絕對(duì)問心無愧。這是一種很舒服的感覺，有這種感覺的人，會(huì)覺得自己在關(guān)系中永遠(yuǎn)正確。那么，相應(yīng)地，關(guān)系的另一方就會(huì)覺得很不舒服，會(huì)頻頻感到內(nèi)疚，會(huì)經(jīng)常覺得問心有愧，即便他不明白付出著為什么那么喜歡付出，他最終一定會(huì)產(chǎn)生逃離的沖動(dòng)。

一旦他真做出了逃離的魚洞，那么一直認(rèn)為自己清白無辜的付出者就會(huì)覺得受到了莫大傷害，并且會(huì)激烈地指責(zé)逃離者的背叛舉動(dòng)，殊不知付出者自己v愛是破壞關(guān)系的始作俑者。 ? ? ? ?——《感謝自己的不完美》

所以，在關(guān)系中，雙方一定要是平等，我給予，你也給予，我付出，你也付出，我們既不要心安理得地享受，也不要負(fù)罪感滿滿地焦慮。人總愛對(duì)號(hào)入座。我認(rèn)為我男朋友說的一點(diǎn)非常好：如果兩個(gè)人過得不好，那一定是兩個(gè)人的原因，而不是其中某一個(gè)人單方面的原因。

所以一些受害者甘愿以受害者自居，最多只是抱怨，卻從不實(shí)施報(bào)復(fù)或奮起反抗，因?yàn)榭傆腥藥退麄內(nèi)幦」?。從這一點(diǎn)上看，受害者的“清白無辜感”更談不上偉大?！陡兄x自己的不完美》

那么是不是我們不論是在網(wǎng)上看到一些新聞也好，還是自己生活中遇到的事情也好，都不能只是看和聽某一方的一面之詞，尤其是以“受害者”自居的人呢？

我有個(gè)朋友，畢業(yè)后追隨男朋友來到北京，但不想自己工作都比較穩(wěn)定了，男朋友工作還沒定下來，總是干幾天不合適就又重新找工作，根本沒掙到錢。在北京這大半年期間基本所有的花銷都是由我朋友來承擔(dān)的，常跟我訴苦，說自己“養(yǎng)”著男朋友，承擔(dān)這么多花銷很難，但是她男朋友整天在家就知道打游戲，工作的事情總是沒有音信。我也很同情她，鄙視渣男，勸她早點(diǎn)分手為好。前一段時(shí)間，她徹底分手了，因?yàn)樵屑依锊煌?，嫌她家里窮。我和其他知道這事兒的朋友也都和她一起罵渣男，吃軟飯還出軌，這還踹女朋友。

但是其實(shí)我都沒有跟“渣男”具體接觸，對(duì)其也并沒有實(shí)質(zhì)性的了解。只是知道她口中的他有多爛而已。但現(xiàn)在回想，她很多時(shí)候去上班是帶飯的，而飯是那“渣男”做的。跟他也見過幾回，但從來沒有聽過他說我朋友半點(diǎn)不好，也沒從其他口中聽過他對(duì)女友的不滿意，但我們卻頻頻聽到她吐槽男友的種種不好。

也許，除了渣男渣意外，也有一種原因，如書中所說，她一直站在經(jīng)濟(jì)和道德的上風(fēng)，而沒有給他喘息機(jī)會(huì)，他在期間想彌補(bǔ)，但并沒有找到機(jī)會(huì)，而一些像做飯這種小事兒，她也不會(huì)放在心上。所以導(dǎo)致雙方關(guān)系不平等，一方壓力越來越大，越來越想逃離這段關(guān)系。

祝我們都能清楚自己想要的，并以合適的方式去得到。